⑴ 什麼是盆底康復治療盆底康復治療該怎麼做
盆底康復治療，可以用盆底康復治療儀治療，這種儀器通過不同的頻率和強度刺激盆地肌肉和神經，可以治療盆底神經肌肉損傷，恢復盆底功能。除此之外您還可以通過瑜伽、游泳等鍛煉來促進盆底肌的恢復。
⑵ 盆底康復治療有什麼用處
盆底肌治療主要有電刺激治療、阿諾爾生物反饋治療和盆底肌鍛煉，這都是需要根專據每個人都具體屬情況進行選擇的，這才更具有針對性和目的性。阿諾爾生物反饋治療能解決所有的產後盆底問題，既能做標准評估篩查，也能進行產後盆底康復治療。
⑶ 盆底康復一般包括哪些項目
步驟/方法：1第一個方法是雙腿並攏慢慢抬起，與地面成三十度，停專留一會兒再往上抬，與屬地面成六十度，再停留一會兒向上抬和地面成九十度。每次做二到四組，速度越慢效果越好。這個動作可以鍛煉下腹部肌肉。
2第二個方法是像貓一樣伸懶腰，趴在地上，在呼吸中舒展脊柱。雙手雙膝四點著地，大腿、手臂均與地面垂直，吸氣背部下沉，下巴上揚，臀部向上抬起，呼氣拱起背部，使下巴和胸部靠近。能改善脊柱和脊柱神經的血液流動。
3還有一個方法是椅子式膝蓋和雙腳並緊(或自然分開)，向下半蹲，就像你要坐在椅子上一樣的。把你的雙臂舉過頭頂，手掌相對。保持這個姿勢，做三個深呼吸。這個姿勢能強化身體功能，打開骨盆，還有助於順利分娩。
注意事項：以上為大家介紹的瑜伽動作以此來幫助大家盆底康復，同時，孕婦要注意在運動過程中不應出現彎腰、屏氣、腹部受壓等動作，因為這些動作容易傷害胎兒。練習一些有針對性的動作，可以打開骨盆，有利於順利分娩。
⑷ 盆底康復治療有用嗎
盆底肌康復對於女性朋友來說還是挺重要的，因為女性朋友在懷孕期間，盆底肌會擴張，如果沒有做康復的話，幾年以後是比較容易出現一些不舒服的，雖然說對身體沒有傷害，但是會影響到日常生活。一般生完，醫生會建議做盆底肌康復訓練。那麼，有女性朋友就會問做盆底肌康復有用嗎？
做盆底肌康復有用嗎
盆底功能障礙的治療分為手術治療和非手術治療。
非手術治療主要有盆底肌鍛煉，生物反饋療法及電刺激療法，可以使受損傷的肌肉、神經得到真正的糾正，具有長期療效。
盆底肌康復怎麼做
1、在歐美及日韓等發達國家和地區，已經普及了盆底肌肉評估、生物反饋訓練和電刺激治療，對產後42天的婦女常規進行盆底肌肉訓練，從而大大的減少了盆腔器官脫垂以及尿失禁等盆底功能障礙性疾病的發生。同時，喚醒盆底的神經及肌肉，使陰道更好的回復到緊縮狀態，從而提高性生活的質量、快感及高潮。
2、盆底評估與生物反饋訓練療法是通過引導表面肌電圖和引導尿道收縮壓的測定，反饋顯示為肌電圖或壓力曲線，通過影響顯示及聲音提示，使患者更清楚、更直觀地了解自身盆底肌功能狀態，並參與到治療當中。結合個體化電刺激治療，可喚醒、激活盆底肌，加快產後陰道及盆底肌張力和彈性的恢復，對預防和治療產後陰道脫垂及鬆弛、尿失禁等盆底障礙性疾病有不錯的效果。
3、「盆底防治」不僅僅是盆底評估與生物反饋技術，患有壓力性尿失禁的肥胖女性，可減少體重5%-10%，尿失禁的次數將減少50%以上。
做盆底肌康復有用嗎？盆底肌康復訓練雖然在短期是並沒有什麼明顯的作用，不過在以後和沒有做過訓練的女性對比，那就是有很明顯的作用了，盆底肌康復治療的效果還是比較理想的。雖然說在訓練會比較辛苦點，不過對於身體恢復是有很大的幫助。
⑸ 盆底康復是什麼
作為「女性最重要的三大肌肉群」之一，盆底肌對女性內臟支撐、懷孕生育、廢版物排泄和兩性幸權福起著關鍵的作用。
它像「彈簧床」一樣承托和支撐著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，並具有多項生理功能：控制排尿、控制排便、維持陰道緊縮度，還密切關系著女性健康和「性」福。
坑娘之旅——從「頭」開始
十月懷胎，一顆小種子慢慢長大，你的盆底也會產生翻天覆地的變化。
寶寶一出生，肚子也如同被放氣的氣球，陰道作為寶寶來到這個世界的第一道「大門」，變得鬆弛似乎是理所當然。
很多媽媽都不認為盆底肌鬆弛是個多大的事兒，但你知道嗎？
無論是剖宮產還是順產，大部分女性都會在產後遭遇因盆底肌鬆弛而導致的各種尷尬事兒，如小腹墜脹、尿頻、漏尿、陰道鬆弛、子宮脫垂等症狀。如果受損的盆底肌不及時得到恢復，這類症狀會愈發嚴重，加大治療難度。
敲 重點
無論順產還是剖宮產，對盆底肌的損傷都是一樣的。因為妊娠過程本就是胎兒不斷壓迫盆底肌的過程，肌肉長時間受到壓迫而得不到放鬆，無論哪種方式生產，盆底肌肉的彈性都會大大降低。
當然了，有人問，那我一輩子不生孩子，我的盆底肌該沒問題了吧？
呵呵，「盆底功能障礙」了解下。這可是個磨人的小妖精！
⑹ 自己在家怎麼做盆底康復訓練
答：首先，你需要找到盆底肌，具體方法見終於找到你--盆底肌。找到盆底肌後，我們開始鍛煉。
1. 凱格爾運動
排空膀胱後，選擇站著、坐著、躺著或任何一個你感覺舒適的體位，放鬆你的輔助肌肉（腹部、臀部、大腿的肌肉）。
保持正常呼吸，收縮並保持5秒，然後放鬆5秒。如果5秒對於你來說太久，可以只收縮2-3秒，避免肌肉的疲勞和損傷，之後逐漸過渡到5秒。如果5秒收縮完成的很好，可以將保持時間延長至10秒，放鬆10秒。Kegel運動每天進行2-3次，每次15-30分鍾。
2. 骨盆卷動
平躺屈膝，兩腿分開與髖關節同寬，抬起腳尖，身體擺正，雙手平放在腹部上，雙肩放鬆，面部朝上。
深吸一口氣，腹部像是吹氣球一樣，讓腹部充滿氣體鼓起，你的手可以感覺到腹部充氣的感覺，同時放鬆盆底肌，呼氣輕輕發出「呵」的聲音，收緊腹部壓出氣體，手可以感覺到腹肌收縮的感覺，同時收縮盆底肌。這時骨盆會在腹部肌肉的牽拉下做卷動。
3. 臀橋
身體平躺在一個穩定的平面上，雙腿屈膝，兩腳與髖關節同寬，腳尖抬起，兩手平放在身體兩側，眼睛看著正上方。
吸氣時，肚子鼓起，放鬆盆底肌，呼氣時收縮盆底肌，腹部肌群收緊壓縮腹部，骨盆向後卷動，臀部發力讓臀部先離開平面，脊柱像珍珠一樣在臀部和腹部的合力下，由臀部開始抬起最後至胸椎離開。
4. 深蹲
身體站立，雙腳分開與肩同寬，雙手掐腰或自然下垂，肩膀放鬆，眼睛目視前方。
吸氣，屈髖屈膝下蹲，雙手先前平舉，膝蓋盡量不超過腳尖，上半身的傾斜盡量與小腿平行，下蹲時要放鬆盆底肌；呼氣，身體起立回到預備姿勢，當完全站立後一定要記得收縮盆底肌，同時記得收腹收臀。
5. 側向深蹲
身體站立，雙手自然下垂，肩膀放鬆，眼睛目視前方。
左側腿先開始動作，左腿向身體左側滑一步，右腿處於伸直狀態，身體重心移動到左腿，同時左腿屈膝屈髖下蹲，下蹲時膝蓋不超過腳尖，身體不要過分前傾，盡量保持與小腿平行，同時雙手向前伸展，下蹲時吸氣，放鬆盆底肌。
⑺ 申請盆底肌康復治療納入報銷范圍，如今盆底功能障礙疾病的人很多，需要治療要花費錢比較多，希望得到農醫
這個建議非常好，盆底肌康復很重要，但康復治療的金額說實話有點高，之前做一次盆療都好貴，還好跟著G動堅持坐盆底肌運動好起來了。不然哭都沒地哭！
⑻ 什麼是盆底康復
簡單來說，盆底就像一張「吊床」，托著我們的膀胱、子宮、直腸等器官內，還有管控排尿、容排便等各種生理功能。由於人是直立的，盆底一直受壓，加上懷孕、生孩子、老化……基本上每個人的盆底都會出現一些問題。盆底康復就是對盆底問題進行診治，盡可能使盆底組織的功能恢復正常水平，幫助人們恢復正常生活。
盆底康復在歐美發達國家早已普及，但目前中國公眾重視不夠，多數人無法正確認識盆底問題，「能忍則忍」或者不好意思說，給身體和家庭、社交生活埋下隱患，日後對生活影響巨大，盆底康復急需得到重視。
⑼ 通澤醫療的盆底康復治療儀多少錢呢他們的效果和服務怎樣
通澤醫療的智能產後康復儀器和盆底康復治療儀都是實力產品，據我所知，通澤醫療版的盆底權康復治療儀價格會比市面上的盆底康復儀器便宜一些，畢竟他們是擁有一站式產後康復解決方案的企業，雖然盆底康復治療儀的價格比市面上的便宜一點點，但是質量還是有很好的保證的，會為月子會所，產康中心，醫美機構，產康師，母嬰館這些終端店家考慮得很周到，所以旗下經銷商和加盟店很多。服務到位！
⑽ 盆底康復治療有用嗎
有條件的，不差錢的，就做一個吧，我們那時生小孩，沒有醫生講有這個可以做，就算那時講了有，估計我也不會做，因為沒有體會，現在我37歲，兒子今年12了，子宮往陰道外突，跑步，跳繩，搬重物和咳嗽就會滲尿出來，挺恨自己的，自己知道是收縮力不行，但不知道咋治，前幾天說去取環，去檢查了醫生才講了有這個治療，等這個月例假結束了去治，但不知道去哪治好，北大，還是中海，還在猶豫中。。。。。。女人，總要得有了這毛病時才應對，可真的晚了，建議姐妹們有條件就做吧！我不想說恢復到沒生小孩前，只要以後不加重就好了，希望這么多年後治有用！