『壹』 治療便秘的最佳方法
便秘的話，可以多吃些水果蔬菜，蔬菜有番茄、扁豆、苦瓜，水果有香蕉、核桃、雪梨。我以前版也權有嚴重的便秘，後來是在多吃水果蔬菜的同時，買了些茗葯堂中葯橙干泡水喝，純中葯的飲片，泡水喝很方便，加些蜂蜜，味道也挺好的，有點苦但不像葯那樣苦。喝了幾天就看到效果了，現在2個療程喝完了，停了很久，排便也很通暢，便秘現在一直都沒復發。可以試試。