好。我建議你用中葯外敷治療是可以治癒的。腰肌勞損是人人皆知的一種腰部疾病,實際上是專慢性的腰部勞損。屬它主要由兩種原因引起的,一種是急性腰部扭傷後,未能及時合理地治療,從而形成了慢性腰肌創傷性疤痕及粘連形成,減弱了腰肌的力量,產生了腰痛。另一種原因是長期的、積累性的腰部創傷所造成,如一些長期處於坐位工作,經常在非生理位置下操作的物理工,以及長期固定姿勢工作的鍾表工、打字工等。此外,一些需要彎腰的勞動者,如果他們平時不注意體位及加強腰背肌鍛煉,均可引起腰部的積累性損傷,形成腰肌勞損。所以得注意。另外及時治療
2. 自己在家怎麼做盆底康復訓練
答:首先,你需要找到盆底肌,具體方法見終於找到你--盆底肌。找到盆底肌後,我們開始鍛煉。
1. 凱格爾運動
排空膀胱後,選擇站著、坐著、躺著或任何一個你感覺舒適的體位,放鬆你的輔助肌肉(腹部、臀部、大腿的肌肉)。
保持正常呼吸,收縮並保持5秒,然後放鬆5秒。如果5秒對於你來說太久,可以只收縮2-3秒,避免肌肉的疲勞和損傷,之後逐漸過渡到5秒。如果5秒收縮完成的很好,可以將保持時間延長至10秒,放鬆10秒。Kegel運動每天進行2-3次,每次15-30分鍾。
2. 骨盆卷動
平躺屈膝,兩腿分開與髖關節同寬,抬起腳尖,身體擺正,雙手平放在腹部上,雙肩放鬆,面部朝上。
深吸一口氣,腹部像是吹氣球一樣,讓腹部充滿氣體鼓起,你的手可以感覺到腹部充氣的感覺,同時放鬆盆底肌,呼氣輕輕發出「呵」的聲音,收緊腹部壓出氣體,手可以感覺到腹肌收縮的感覺,同時收縮盆底肌。這時骨盆會在腹部肌肉的牽拉下做卷動。
3. 臀橋
身體平躺在一個穩定的平面上,雙腿屈膝,兩腳與髖關節同寬,腳尖抬起,兩手平放在身體兩側,眼睛看著正上方。
吸氣時,肚子鼓起,放鬆盆底肌,呼氣時收縮盆底肌,腹部肌群收緊壓縮腹部,骨盆向後卷動,臀部發力讓臀部先離開平面,脊柱像珍珠一樣在臀部和腹部的合力下,由臀部開始抬起最後至胸椎離開。
4. 深蹲
身體站立,雙腳分開與肩同寬,雙手掐腰或自然下垂,肩膀放鬆,眼睛目視前方。
吸氣,屈髖屈膝下蹲,雙手先前平舉,膝蓋盡量不超過腳尖,上半身的傾斜盡量與小腿平行,下蹲時要放鬆盆底肌;呼氣,身體起立回到預備姿勢,當完全站立後一定要記得收縮盆底肌,同時記得收腹收臀。
5. 側向深蹲
身體站立,雙手自然下垂,肩膀放鬆,眼睛目視前方。
左側腿先開始動作,左腿向身體左側滑一步,右腿處於伸直狀態,身體重心移動到左腿,同時左腿屈膝屈髖下蹲,下蹲時膝蓋不超過腳尖,身體不要過分前傾,盡量保持與小腿平行,同時雙手向前伸展,下蹲時吸氣,放鬆盆底肌。
3. 重症腦炎,醫治半年了,還在醫院,現在用葯營養神經和促醒葯,康復治療,高壓氧,活動四肢,還有扎頭針,
病情分析:
這情況哦可以服用的,不需要擔心,這情況也看看中醫大夫,來服用中草葯調理。
指導意見:
中草葯對人體安全無毒,整體上調節身體狀態,往往收到奇效。
4. 鍾南山回應康復病人血漿治療對重症治療有效安全,為何血漿有這么大功效
在前不久,有專家表示康復病人的血漿能夠治療重症患者,而且有效又安全。而鍾南山院士也回應了這樣的治療方法,對重症患者是有效的,安全的。之前許多專家都在研製某種葯物對治療這種病毒是否有用,而現在康復病人的血漿能夠治療。那麼在許多人心中可能就會有一個疑惑了。為什麼血漿有這么大的功效?
血漿的功效很大,主要是因為它有大量的綜合抗體,而抗體也能殺死病毒。如果有需要,我相信康復的病人一定會捐獻出自己的血漿來治療重症患者。那你們覺得為什麼血漿有如此大的功效呢?快來評論區談談你們的看法。
5. 腦梗都開始做康復治療了,為什麼還要在重症監護室
你好,結合血液學的其他檢查指標進行綜合判斷,可能整體體質不行
6. 找幾部癌症患者康復和一些奇跡的電影之內的視頻也可以
八月照相館、比悲傷更悲傷的故事、只是愛著你、戀空
我腦海中的橡皮擦、新不了情、你是我的命運、九頂假發的女孩
對於你爸爸的消息我感到悲傷 希望能有奇跡出現
7. 小孩子從五樓墜落現在重症監護室內現在昏迷二十天了,醫生說可以去做康復治療,可是痰又多了起來該怎麼辦
病情分析: 您好,如果這么長時間還是深昏迷,往往希望很渺茫了,腦外傷後到的能不能恢復或者恢復到什麼程度,和受傷程度有關系的 指導意見: 長時間卧床,本身容易導致感染,現在的情況我們很難提供具體的治療方案,還是和當地醫生結合一下,沒有什麼特效葯的
8. 重症肌無力的康復治療步驟是什麼
指導意見:
屬於自身免疫疾病,切除胸腺也是為了改善重症肌無回力。眼下這種情況除答了在呼吸機支持下使用增強肌力的葯物 外,同時還要使用 免疫制劑,丙球等,期待奇跡出現。這個過程感染是最可怕的並發症。加上本身心臟疾病,預後很不好。
9. 腦出血重症病人有哪些康復治療方法
您好!現在這種情況,除了葯物治療,還要配合些促醒康復治療。同時要做好護理工作,預防有其他並發症發生。