康復治療自我評價

❶ 個人簡歷的自我評價專業中醫康復保健怎麼寫

心理分析：您好，抑鬱症的主要症狀為持久的情緒低落、思維遲緩、言語內動作減少等，其容中還包括您描述到的自責、想自殺等，您的描述與抑鬱的症狀較為相似，且出現了想自殺的觀念，您的情況考慮可能為抑鬱症，建議去正規醫院看。 心理指導：建議掛精神科，把您的具體情況描述給醫生，醫生會根據您的情況下診斷。建議積極配合醫生進行治療。

❷ 我有強迫症，1年啦，我對自己的康復沒信心

在實際工作中我發現很多患有強迫症的朋友由於種種原因不能得到及時的系統的完整的治療。主要原因是找不到合適的心理醫生和經濟原因。為了能真正幫助這樣的朋友，我結合自己成功的治療經驗，花了一定時間，整理出了下面的自救手冊。如果它能給強迫症朋友一點實際幫助，也可以減輕由於我無法幫助更多的朋友所帶來的自責和內疚了。
幾乎所有的強迫症朋友都有大量的心理治療與葯物治療的歷史，很多人對治療已經失去了信心。但你應該知道：過去不等於未來，以前治療不成功並不意味著將來的治療也是無效的，下面我要和大家分享的是經過全世界驗證的治療強迫症的有效療法，當然自己操作會有一定的困難，這也只能靠各位朋友自己的決心，意志力與領悟力了。

◆ 強迫症形成的兩個階段

第一階段：

當某一想法、觀念、事物或情境與自身的焦慮、痛苦或恐懼同時出現時，這些想法、觀念、事物或情境就與自身的焦慮、痛苦或恐懼聯系在一起了，通過條件反射，這些想法、觀念、事物或情境就具備了使人焦慮、痛苦或恐懼的能力。當這些想法、觀念、事物或情境具有闖入性，就是不可預知的無法控制的闖入我們的大腦時，就形成了強迫思維。

第二階段

為了緩解這種焦慮、痛苦或恐懼迴避和逃避行為就產生了，而且如果迴避和逃避行為成功的緩解了這種焦慮、痛苦和恐懼，這些行為就會得到強化，一直保持下來。如上面所說，強迫思維往往具有闖入性質，所以很多引發強迫思維的情境難以真正迴避，這時就會採取更為積極主動的方式，比如儀式行為，來緩解焦慮、痛苦或恐懼，這些儀式行為也因為能夠暫時緩解焦慮、痛苦或恐懼而持續存在，我們就會認為這些儀式行為是緩解焦慮、痛苦或恐懼的唯一的有效方法。最終形成強迫行為。

在實施了強迫行為之後雖然焦慮、痛苦或恐懼得到暫時緩解，但我們馬上就會後悔與自責，這使焦慮、痛苦或恐懼再次提高。由於後悔和自責，在下一次要實施強迫行為之前，我們就會極力控制和阻止，但最終失敗還是實施了強迫行為，就再次陷入了後悔與自責的惡性循環之中。這種激烈的內心沖突就是強迫症朋友的最大痛苦來源。

◆ 自救步驟

一、確定自己的恐懼線索

1、 外在線索
大多數強迫症朋友恐懼他周圍環境中的某個事物，比如某物體、人或者情境。如某一強迫洗澡的朋友，經過分析其實自己恐懼的是愛滋病病毒，害怕自己攜帶這種病毒並傳染給家人。所以每次從外面回來必須長時間的洗澡。這里，愛滋病病毒就是他外在的恐懼線索。

2、 內在線索
一些讓人感覺羞恥或者厭惡的內在想像、沖動或者是一些抽象的想法，也能引起人的焦慮和痛苦。這一類就是內在的恐懼線索。比如，想傷害自己或親人的沖動，開車時想撞人的沖動，不反復的去做某一動作就會有災難性的後果發生等等。

外在線索和內在線索並不一定同時存在於一個人身上，有些人只有外在線索，有些人只有內在線索。

二、確定自己的迴避行為

強迫症朋友為了降低自己的痛苦和焦慮，對於可以引發自己恐懼的情境或事物往往採取迴避行為，這一點和恐懼症朋友一樣。自己要找到自己的所有迴避行為。

三、 確定自己的儀式行為

儀式行為是為了減輕由強迫思維帶來的焦慮和痛苦而採取的一種儀式性的行為。儀式行為可以分為外顯行為和內隱行為，外顯儀式行為比較好識別，如反復洗手，反復洗澡，反復檢查等等；內隱遺失行為識別起來相對困難，如某人沒有外顯的反復檢查鎖門的行為，但每次鎖門後他都不放心，這時就會在頭腦里數1、2、3、4、5，數3遍以後就認為好了，門已經鎖好了。這種在頭腦里數數的思維就是他內隱的儀式行為。

四、確定恐懼等級

面對一個情境或事物一點都不恐懼，記0分，極度恐懼記100分。把第一步所確定的恐懼線索依次打分，然後把恐懼線索按得分高低進行排序，每十分一個等級。

五、進行系統脫敏

使自己反復地長時間暴露於恐懼的想法和情境中，這樣會給自己提供豐富的信息，打破原來的錯誤連接，矯正一直持有的負性評價，最終促進自己對先前的威脅性刺激形成習慣化。使自己體驗到並相信你所恐懼的東西並不是你所想像的那樣可怕，後果也並不是他們所想像的那麼嚴重。最終建立正常的行為反應模式。

系統脫敏要從恐懼內容中等的情境開始，然後逐漸提高情境的難度，最後面對最恐懼最痛苦的情境。這個過程最好有治療師一起參與，或在家人和朋友的幫助下進行。整個過程中要進行相應的認知調整。暴露的頻率要足夠多，每次暴露的時間要足夠長，否則達不到效果。

六、阻止迴避行為

通常情況使人暴露在其恐懼的情境中，會讓人感覺到焦慮和痛苦，所以極力迴避這種環境。這時必須靠自己的意志力或其他人的幫助來阻止迴避行為的發生，只要在恐懼的情境中暴露的時間足夠長，這種焦慮和痛苦就會緩解。經過反復大量的脫敏並阻止迴避行為的發生，最終對這類情境就不再恐懼，建立正常的行為模式。

七、嚴格控制儀式行為的發生

強迫思維讓人產生痛苦，儀式行為則能減少這種痛苦。如強迫洗手和反復檢查的朋友，其痛苦和焦慮在實施了儀式行為之後獲得緩解，結果就認為這種儀式行為是緩解焦慮和痛苦的唯一有效的方法。從而使儀式行為得以固著和發展。

這一步驟的目的是打破這種儀式行為與緩解痛苦之間的錯誤連接，使人體驗到並相信不實施這種儀式行為其痛苦和焦慮也能得到緩解。

處在焦慮和痛苦的情境中，你會想通過儀式行為來緩解這種焦慮和痛苦。這時要靠自己的意志力或他人的幫助來阻止儀式行為的發生，這樣反復練習你會發現，其實不進行儀式行為焦慮和痛苦也會緩解。最終使儀式行為不再出現。

八、避免新的儀式行為的產生

由於阻止儀式行為你會焦慮和痛苦，所以很多時候你會不由自主的出現新的儀式行為。如，控制住了自己不去反復洗手，這時你會不知不覺的進行反復搓手來緩解焦慮和痛苦。要及時發現這些新的儀式行為並進行阻止。

註：
1、暴露和儀式行為阻止治療的是強迫症的不同方面，所以這兩步都必須進行。
2、暴露的頻率要足夠多，每次暴露的時間要足夠長，最好有其他人的參與。
3、整個過程中的認知調整是防復發和保持長期療效的關鍵。
4、由於這種療法短期內會使人更加焦慮和痛苦，所以必須有足夠高的治療動機和改變的決心，要作好「忍受暫時的痛苦，帶來長久的解放」的思想准備。
5、有酒精依賴或物質濫用的朋友、有嚴重錯覺和妄想的朋友、以及有嚴重抑鬱症的朋友不適合以上療法。

❸ 這是抑鬱症康復的表現嗎

給他買點葯吃。治好

❹ 康復治療師個人總結

緊張而有序的20xx年又要過去了，在忙碌的一年裡，在科主任及上級醫師的指導下，我無論是思想上還是在業務水平上，我的收獲都很大，具體如下:
思想方面:一年來，本人能認真學習馬列主義，毛澤東思想和鄧小平理論，貫徹十七大會議精神，積極實踐科學發展觀，參加了入黨積極分子培訓班的學習，通過學習使我對黨有了更深刻的認識，能進一步利用電視，電腦，報紙，雜志等媒體關注國內國際形勢，學習黨的基本知識和有關政治思想文件，書籍，深刻領會胡總書記的講話精神，並把它作為思想的綱領，行動的指南，我作為一名年輕的醫師，自己今後要走的路還很長，作為一名團員，一名積極分子，我時刻以團員的標准嚴格要求自己，在工作上不怕苦不怕累甘於奉獻，向優秀黨員同志學習，以他們為榜樣。
在工作中，能嚴格遵守醫院的各項規章制度，刻苦嚴謹，對常見病，多發病的康復治療能獨立評定，制定康復治療計劃，較好的完成了自己的本職工作。遇到問題能在查閱相關書籍仍不能解決的情況下，及時向上級醫生請教，自覺的做到感性認識和理性認識相結合，從而提高了自己發現問題，分析問題，解決問題的能力。能不斷的發現認識自己的不足，始終保持學生時代強烈的求知慾望，能將這股熱情和工作緊密結合
在作風上，能遵章守紀，團結同事，務真求實，樂觀上進，始終保持嚴謹認真的工作態度和一絲不苟的工作作風，勤勤懇懇，任勞任怨。在生活中發揚艱苦樸素，勤儉耐勞，樂於助人的優良傳統，始終做到老老實實做人，勤勤懇懇做事。
隨著醫院的高速發展，，可以預料我們的工作將更加繁重，要求也更高，需掌握的知識更高更廣。為此，我將更加勤奮的工作，刻苦的學習，努力提高文化素質和各種工作技能，成為一名合格的醫務人員。當然，我身上還存在一些不足有待改進。比如，在學習上，有時仍有浮躁的情緒，感覺要學的東西太多，心浮氣躁， 尤其是在遇到挫折時，不能冷靜處理。在工作上，有時存在著標准不高的現象，雖然基本上能履行自己的職責和義務，但是在主動性方面還有待於進一步提高，這都是我今後需要改進和提高的地方。在即將過去的一年裡，要再次感謝院領導，科主任和上級醫師給予的教育，指導，批評和幫助，感謝同事們給予的關心和支持。回顧過去，有許多進步和提高，同時也存在一些不足;展望未來，應當發揚自身的優點與長處，克服不足。

❺ 醫師考核的2年內臨床專業技術工作述評怎麼寫

XXX，男，XXX年出生於安徽馬鞍山，漢族，1970年分配於十七冶醫院，1974年在上海復旦大學生物系進修，1993-1995年在安徽省高校中醫大專班學習，1985年在十七冶醫院中醫康復科從事中醫工作至今。

本人於1985年就開始致力於中醫葯學方面的學習，先後自學了《中醫基礎學》、《中葯學》、《方劑學》、《診斷學》熟練掌握中醫理論以及針灸、推拿等基本技能和基礎操作，用基本理論指導臨床實踐，並能運用現代新知識、新技術、新方法解決本專業一些疑難雜症。

在醫療工作時間中致力於用老年並頸椎病痛風、類風濕疾病引起的疼痛、偏癱康復、中葯外治面部痤瘡、糖尿病足壞疽等疾病的康復治療。

運用葯酒拔罐中醫外治頸椎病，頸椎病的臨床症狀較為復雜，主要有頸背疼痛，上、下肢無力，手指發麻，行走困難，頭暈、惡心、嘔吐至視物模糊等症狀。

運用葯酒(主要配方為：透骨草、澤蘭、紅花、川芎、土鱉、路通等)透骨水拔罐和外敷治療頸、肩腰腿痛，主要功效為活血化瘀、祛風除濕、活絡筋骨、消腫止痛，治療病人達18000人次，多數病人經過治療後疼痛減輕，生活能自理，治癒人數達16000人次，疼痛減輕，病情明顯好轉。

20xx年至今共治療120xx年男女面部，呈丘疹性、膿瘡性、結節狀，常年不愈。用中葯(黃芩、大黃、千里光、地綿草、白芷等)研末用蛋清調和外敷面部，調勻塗在患者的臉部，上蓋醫用紗布一層，再將醫用石膏400g以水調漿自鼻根部向下均勻攤開成面具型，20分鍾後取模，每周一次，10次一療程，結果丘疹、膿瘡全部消失。

❻ 如何恢復自信

(1)給自己以積極的暗示：一個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性循環的怪圈中，這時如果用「我能行」代替「我不行」來規勸、激勵自己，就會打破惡性循環中的一環，並注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。
(2)善於發掘自己的長處：每個人都有自己的長處和短處，學習上也同樣如此，如果一門科目很好的話，自然對自己有了信心，其他科目也會受其影響有顯著的進步。比如有的同學數學不好，但樂感強，聽到一首歌之後，很快就能把音調記下來，起初可能是喜歡這首曲子，又因記憶好，同時對音樂的節奏和音調有極靈敏的感受力，因此不費力就能背下來，若能意識到自己這一優點，這位同學就能恢復他曾經失去的自信心，不止在唱歌方面，對其他學科也會產生興趣。由此可見，當對自己的學習失去信心的時候，更應該去發掘自己的其他特長，以找到恢復自信的機會。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己干什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理准備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
（5）多交自信的朋友，勇敢地融入他們的圈子，仔細觀察他們處理問題的方式。

❼ 進醫院求職康復治療師的個人簡歷 郵箱[email protected]

這個簡歷模板：

姓名 家庭住址湖北黃岡

畢業學校湖北新都職業學院

所學課程 針灸學，西醫內科學，西醫診斷學，物理治療，康復評定學，中醫骨傷科，醫學心理學;人體解剖學；生理學；社區康復學；康復醫學概論；中醫基礎學

求職意向 康復治療師

自我評價

在校期間積極參加學校組織的各種活動，各科成績優秀。性格活潑開朗，有較好的人際關系。工作學習認真負責。熱愛班集體，真誠待人。

個人簡歷

教育經歷

2009、9—2011、7，湖北新都職業學院

個人能力

康復治療技術，針灸，推拿等

職業證書 高級按摩師，高級營養師，養老護理員

社會實踐

在2011年五月在廣州康樂宮實習按摩。

在2009年七月到九月在餐廳做服務員。

我是湖北新都職業學院康復理療系社區康復專業的應屆專科畢業生。我通過兩年多的理論學習包括人體解剖學，生理學，中醫基礎學，診斷學，物理治療，作業治療和康復評定，康復醫學等相關學科。我非常熱愛我所學的這個專業。

在學院的這幾年歷練為我實現夢想打下了堅實的基礎，專業的特長更使我明確了擇業目標：做一名康復醫生。我的學習過程就是對自己的一個自我完善、充實的過程。通過實操積累了豐富的實訓經驗，並且自己能夠獨立完成相關的康復工作。現在我可以熟練的應用MMT、Ashworth、Brunstrom、Bathel、Fugl-Meyer等評定方法對偏癱、腦癱、截癱以及各種骨關節疾病進行評定。並可以熟悉運用Rood技術、Bobath技術、PNF技術、關節松動技術以及各種手法治療對病人實施治療.另外我還能熟練操作高頻、中頻、低頻等各種理療儀器並熟悉其適應症和禁忌症.在門診和病房實習期間,.我也了解了相關疾病的用葯和臨床處理,使得我對各種疾病的了解程度進一步加深.

作為一名醫學生，我在思想上積極進取，性格樂觀，學習刻苦。並且在學院積極參加各種集體活動，在各個方面得到了鍛煉，也全面提高了自己的各項能力。在學校，有較好的人際關系。

在此望貴院給予到貴院施展才華的機會，成就我這個熱愛醫學的剛畢業的醫學生為病人解除疾病的夢想，同時也為我為貴院新創業績。