飲食障礙的治療方法

1. 飲食失調怎麼辦阿

導語：飲食失調在美國非常普遍，每100名學生中就有1名或2名會掙扎。每年，成千上萬的青少年會出現飲食失調，或體重，飲食或身體形象問題。飲食失調不僅僅是節食減肥或每天嘗試運動。它們代表著極端的飲食行為和飲食思維方式 ，例如，飲食從未結束並逐漸變得更加嚴格。或者那些不能和朋友一起出去的人，因為他或她認為去吃早餐時吃得更重要。

總結：請記住，飲食失調在青少年中很常見。治療方案取決於每個人及其家人，但許多治療方法包括日記，與治療師交談，以及與營養師和其他專業人士合作。學會適應健康的體重是一個過程。忘掉一些行為並重新學習其他行為需要時間。要有耐心，你可以學會喜歡自己的身體，了解自己的飲食習慣，找出感情和飲食之間的關系，你需要掌握控制和喜歡的所有工具，並接受自己。

望採納謝謝

2. 怎樣有效的治療吞咽功能障礙

1，在病人當地尋找有開展吞咽障礙治理的醫院，一般大型三甲醫院的康復科有開展，當然內這個項目在全國各地開容展的不多，能力也參差不齊，有條件的去廣州，上海的大醫院尋找治療
2，在醫院做初步評估，判斷病人吞咽障礙程度，如果不選擇治療，只能在日常進食做出調整，飲食應在固體、糊狀物和液體之間進行調整。清水或固體塊狀食物最容易出現嗆咳。這類的患者最好選擇糊狀，爽滑成團的食物，不粘連的食物，這樣只能盡量避免嗆咳誤吸，有條件當然還是去醫院做康復治療配合食物改進。
3，吞咽障礙患者喝水時，應選擇在飲用水加入醫用增稠劑，調配成類似啫喱，爽滑易吞，日常飯、菜、湯水就用攪拌機攪拌成糊狀，加入奧特順咽增稠劑讓它成團和表面爽滑易吞
4，家屬應該跟醫院的康復治療師，護士多請教，學一學他們的康復操，餵食方法，餵食姿勢擺放等，

3. 厭食症怎麼治療

當一個人拒絕攝取維持健康體重所需的食物和飲料分量，對身體形象的認知扭曲，極度害怕體重增加，他應該是患上了厭食症。這是非常危險的飲食障礙，會造成嚴重脫水、血壓下降、骨質密度流失和昏倒等。好在只要結合適當的生理、心理和社會治療，大部分患者都是能戰勝厭食症的。
部分 1: 滿足生理需要

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必要時，尋求緊急治療。厭食症會引起十分嚴重、會危及生命的健康問題。如果你需要急救，首先要做的第一件事就是到醫院掛急診。
1、心律不整？脫水？電解質紊亂？請立刻尋求緊急治療。
2、電解質紊亂的症狀包括虛弱無力、肌肉抽搐、發麻、神志不清、心律不整、無精打采、癲癇或驚厥。
3、如果你有自殺念頭，或是想要自殘，也必須尋求緊急治療。
4、根據狀況嚴重度，醫生可能會讓你住院治療。要是不太嚴重，你只需要接受門診治療，之後可以回家休息。

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咨詢注冊飲食治療師。他會在你的康復過程中起著關鍵作用。專業的飲食治療師可以指導你需要增加多少體重，告訴你哪些食物最適合你，並且可以給你所需的熱量和營養，幫助改善健康。
1、飲食治療師會和你一起制定專門的飲食計劃，涵蓋一周內每一天每一餐。這些食物包含你所需要的熱量，而且有均衡的營養。
2、他們也會建議你服用適當的維生素和礦物質補充劑。補充劑不能代替食物，但可以迅速提供身體缺乏的營養。

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恢復健康體重。不管你是否出現並發症，都需要恢復正常、健康的體重（符合你身高、性別和年齡的體重）。醫生會幫助你，但你自己也要持之以恆。
1、在嚴重的情況下，醫生起初可能會讓你透過鼻胃管進食。
2、先滿足迫切的營養需求，之後再解決長期的體重需求。
3、安全、健康的增重目標一般是每周增加450到1350克。
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定期做檢查。你需要定期去看醫生，讓他檢查你的體重和整體健康。最好提前預約。
在檢查期間，醫生會檢測你的生命體征、身體水分和電解質。如果出現任何相關狀況，這些指標也會受到檢測。

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了解可能有幫助的葯物。目前沒有葯物可以直接治療厭食症，但可以用處方葯治療會使厭食症惡化的其它症狀。
1、抑鬱症也和厭食症有關，所以你可能需要服用抗抑鬱葯。
2、醫生也可能給你開雌激素，幫助調節月經周期，並防止骨折。

部分 2: 接受心理治療

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承認自己有厭食症。有許多資源可以幫到你，但你首先得承認自己有厭食症，而且它嚴重危害健康，這樣幫助才能起作用。
1、到目前為止，你一直備受「只要減掉更多體重，自己會更好」的念頭困擾。這種不健康的思想模式已經占據你的腦海那麼久，變成了一種本能反應，不會在一夜之間就消失。
2、你需要承認自己對瘦身無休止的追求已經到了病態的程度。你也需要承認這樣的追求已經傷害了你的身體和精神。

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接受認知行為治療。接受心理學家或輔導員的單獨治療。心理健康專家可以和你一起找出造成飲食障礙的心理原因。
1、在過程中，治療師會幫助你了解到自己的思想模式、消極的自我對話和負面的自我形象，直接造就了這些不良的飲食習慣。
2、確認不正常的思想模式和信念，然後找出解決方法糾正它們。
3、治療師通常也會建議你進行針對性的行為干預。他可能要求你設下目標，並在達成目標時獎勵自己。
4、認知行為治療是有期限的，你將在特定時期內接受治療。你可以通過住院，或門診方式進行。

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考慮接受家庭治療。社會壓力經常是一個人患上厭食症的原因之一。如果這是你患病的原因之一，不妨考慮接受家庭輔導、婚姻輔導或其它集體輔導。
1、家庭治療是最常見的社會治療。治療對象一般為患者和所有家庭成員。但在某些案例中，輔導員可能在患者不在場的情況下輔導家人。
2、這些輔導會找出機能不全家庭的問題所在，之後治療師會和整個家庭一起實施改變，糾正這些問題。
3、有時候，某些家庭觀念或家庭動力會在無意中鼓勵厭食行為。尤其是那些總是追求完美，無法應對負面情緒，很注重外表、健身和體重（包括父母和孩子的身體）的家庭，可能會引發飲食障礙。

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堅持遵守治療計劃。有時候，你可能想要放棄尋求幫助，或缺席治療。但是，不管你有多灰心或不舒服，也要堅持遵守治療計劃。飲食障礙（包括厭食症）是死忙率最高的心理疾病。患者可能會因為營養不良、器官衰竭、心力衰竭或自殺而死亡。獲取所需的治療，可以讓你繼續活下去。

部分 3: 接受情感和社會支持

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和別人聊一聊。找幾個信任的人，和他們討論你在自我形象和飲食方式方面遇到的問題。
1、想到要找個人聊這些問題，你可能會感到害怕、羞愧或有些得意。這是正常的。即便這樣，找個人聊一聊仍然有幫助。
2、確保你找的人真的可以幫到你，而不是傷害你。鼓勵你繼續遵循不健康的飲食習慣，或是貶低你的人，都不是可靠的傾訴對象。
3、向家人傾訴讓你感到不自在？那就找個你信任的老師或輔導員。

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尋找互助小組。讓醫生、營養師或輔導員給你推薦一個本地飲食障礙互助小組。許多小組成員面對類似的問題，你們應該可以互相理解和鼓勵。
1、為達到最佳效果，只參加由心理專家指導的正規互助小組。
2、有些不正規的互助小組會在不經意間支持厭食症，可能鼓勵成員們互相競爭，看看誰最瘦。

3
找一個正面的榜樣。至少在人生中找一個生理、心理都很健康的人做你的榜樣。在治療厭食症過程中，遇到沖突時，可以尋求榜樣的指引。
1、榜樣可以是你認識的人或名人。
2、確保你找的榜樣看起來很健康。比如說，不要選非常瘦的超級名模，或著名的減肥專家。身材不太完美，但有積極自我形象的人更適合當你的榜樣。
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避開會誘發厭食的一切因素。一定要避免接觸會導致自我形象差、自我價值低或類似問題的社會、情緒和心理活動（特別是當你在積極康復中）。檢視可能會影響行為的外界原因。這不是說責怪別人或推卸責任，而是學會更全面地看待人生，不要將眼光局限在「近距離」的自拍上。
1、你可能需要放棄，或是再考慮要不要繼續參加某些注重瘦身的運動或活動，比如芭蕾、體操、模特、演戲、跑步、花式溜冰、游泳、賽馬和摔跤。
2、不要翻閱時尚和健身雜志。
3、不要瀏覽支持厭食的網站。
4、遠離那些經常節食、討論減肥或鼓勵用不健康方式減肥的人。不健康的減肥方式包括舉辦派對，號召大家大吃大喝後，又將食物從胃裡清空，或是簽減肥合約等。
5、忍住稱體重的沖動。

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善待自己的身體。不時尋找方法好好地寵愛自己。細心呵護自己的身體，你會慢慢學會愛它，不會通過節食或拒食等手段傷害它。
1、穿舒適的衣服。選擇衣服款式時，你應該思考它是否能彰顯個性，而不是迫切想給別人留下深刻印象。
2、經常去按摩、美甲、洗泡泡浴、買新香水或有香味的乳液，好好寵愛自己的身體。

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保持活躍。積極社交和做運動，有助於調節心理和生理健康。但是要記住，有些飲食障礙患者進食後，會做更多運動來「補償」身體。不要改了一個壞習慣，又養成新的壞習慣。向醫生咨詢適合你的運動類型和時長。
1、做劇烈的有氧運動也許不容易發胖，但你應該少做這類運動。反之，瑜伽等輕度運動可以促進血液循環，改善健康。
2、在這期間，你會非常想要自己一個人待著。萬萬不可以這么做。多多和朋友、家人相處。如果沒辦法做到，不妨設法參與社區活動。

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時時提醒自己。定期提醒自己如果你繼續接受治療，會得到什麼；如果你放棄了，又會失去什麼。社會支持很重要，但你也要支持自己。
那麼要如何做到時刻提醒自己呢？一個簡單的方式是給自己寫字條。寫下鼓勵的話，像是「你很漂亮」或「你正在慢慢進步」，然後貼在鏡子或櫃子。

部分 4: 幫助其他人

帶給對方積極的影響。讓你愛的人把你當作心理和生理健康的榜樣。保持均衡飲食，愛護和尊重自己的身體。當身體某一部分讓你不滿意時，不要貶低自己。贊揚自己，盡你所能淡化媒體對「理想」體型的崇拜，塑造健康的身體形象。你永遠不知道關注你的人也許需要這樣的鼓勵。
1、吃得好，並做運動。
2、不要將時尚和健身雜志放在客廳，特別是你愛的人看得到的地方。
3、不要批評自己或別人的體重。
4、稱贊朋友或家人那些和形象無關的特質，比如你很聰明，或很有創造能力。

分享食物。想要讓你愛的人慢慢恢復健康的飲食習慣？一個很好的方法是多和他或她分享食物。創造愉快的整體體驗，正面強化進食這件事。

給予支持，但不要逼得太緊。在有需要的時候，陪在你愛的人身邊，但不要給他或她壓力，否則他們會對你避而遠之。時時提醒他們如果有需要，你隨時都有空聊一聊，或聆聽他們傾訴。
1、不要變成惹人厭的食物糾察員。你可以在腦海里默默記住他們攝取的食物和熱量，但不要在用餐時間監視他們。
2、避免負面的交流。不要威脅、恐嚇、發怒和侮辱對方。
3、與其關注負面行為，不如強化正面行為。每當朋友朝正確的方向邁出一小步時，比如說吃了一頓豐盛的正餐，或是在照鏡子的時候，沒有詆毀自己，你應該衷心恭喜她。

保持耐心和冷靜。在某種意義上，你需要把自己當作客觀的觀察者。和厭食症斗爭的是你愛的人，不是你。不要將整件事當作是針對你個人的侮辱。
1、把自己當作觀察者或局外人，一開始你可能會覺得有點無助，但強迫自己承認這個問題不是你能解決的，可以幫助你表現得更理性、客觀。
2、注意自己的心理健康。如果你愛人的厭食症引發了你本身的情緒或心理問題，請尋求專業輔導員的幫助。

注意事項

如果你懷疑自己或認識的人患有厭食症，請盡快求助。治療得越早，康復得更快。及早接受治療也能預防一些更嚴重的並發症。

4. 睡眠障礙的治療方法。。

治療睡眠障礙首抄先要明確病因，需襲要明確是單純的睡眠障礙還是因為其他的精神疾病或者是身體其他的疾病而引起的睡眠障礙。
如果只是單純的睡不著失眠，可以調整一下作息，保持健康的作息時間，飲食也要健康，
白天也可以做一些運動，消耗多餘精力，睡前最好在溫水沖泡眠夢香，堅持一段時間，可以改善失眠，減輕焦慮，幫助快速入睡。
但是如果睡眠障礙確診了，之後可以使用心理治療、葯物治療以及物理方面的輔助治療等。不可自行使用安定的葯物來幫助睡眠。

5. 34歲重度抑鬱症，嚴重的飲食障礙可否手術治療求解答

患者女，34歲飲食來障礙，吃源吐交替十幾年，身體指標一直正常。婚育後體質嚴重下降厭食症狀加重。精神狀態極差。2008年到北醫六院找您看過三年來一直吃您開的百憂解只是由於種種原因一直沒有去復診。
只是吃氟西汀，對貪食症有效，但精神狀態目前很差。有輕生，自虐，極度嚴重的難以言說的恐懼。身體很虛弱無法過正常人的生活這種病可否手術治療

6. 睡眠障礙飲食怎麼調理

長期睡眠不佳與情緒，思慮勞神過度有很大的關系。首先調整情緒，保證心情舒暢。其次在治療上面建議中醫葯治療。平調陰陽為主。可以選擇硃砂安神丸，珍珠靈芝片配合使用。配合針灸治療。效果很好。祝你身體健康。

7. 吞咽障礙的間接與直接治療方法是怎樣的

(一)間接訓練間接訓練從預防失用性功能低下改善吞咽相關器官的運動及協調動作入手，為經口腔攝取營養做必要的功能性准備由於間接訓練不使用食物，安全性好，因此適用於從輕度到重度的各類吞咽障礙患者間接訓練一般先於直接訓練進行，直接訓練開始後仍可並用間接訓練

常用方法有:1.口唇閉鎖練習

口唇運動訓練可以改善食物或水從口中漏出的情況讓患者面對鏡子獨立進行緊閉口唇的練習對無法主動緊閉口唇的患者，可予以輔助當患者可以主動閉攏口唇後，可讓患者口內銜一個系線的大紐扣，治療師牽拉系線，患者緊閉口唇進行對抗，盡量不使紐扣脫出其他練習包括口唇突出與旁拉嘴角上翹(做微笑狀)抗阻鼓腮等

2.下頜運動訓練

可促進咀嚼功能，做盡量張口然後鬆弛及下頜向兩側運動練習對張口困難患者，可對痙攣肌肉進行冷刺激或輕柔按摩，使咬肌放鬆，通過主動被動運動讓患者體會開合下頜的感覺為強化咬肌肌力，可讓患者做以臼齒咬緊壓舌板的練習

3.舌部運動訓練

可以促進對食團的控制及向咽部輸送的能力可讓患者向前及兩側盡力伸舌，伸舌不充分時，可用紗布裹住舌尖輕輕牽拉，然後讓患者用力縮舌，促進舌的前後運動;通過以舌尖舔吮口唇周圍，練習舌的靈活性;用壓舌板抵抗舌根部，練習舌根抬高等

4.冷刺激

冷刺激能有效地強化吞咽反射，反復訓練可使之易於誘發且吞咽有力將冰凍棉棒蘸少許水，輕輕刺激軟齶齶弓舌根及咽後壁，然後囑患者做吞咽動作如出現嘔吐反射即應終止刺激;如患者流涎過多，可對患側頸部唾液腺行冷刺激，3次/日，10分鍾/次，至皮膚稍發紅

5.構音訓練

吞咽障礙患者常伴有構音障礙，通過構音訓練可以改善吞咽相關器官的功能

6.聲帶內收訓練

通過聲帶內收訓練，以達到屏氣時聲帶閉鎖，防止食物進入氣管具體方法是:患者深吸氣，兩手按住桌子或在胸前對掌，用力推壓，閉唇憋氣5秒鍾

7.咳嗽訓練

吞咽障礙患者由於肌力和體力下降聲帶麻痹，咳嗽會變得無力強化咳嗽有利於排出吸入或誤咽的食物，促進喉部閉鎖

8.聲門上吞咽訓練

聲門上吞咽又稱「屏氣吞咽」，具體做法是由鼻腔深吸一口氣，然後屏住氣進行空吞咽，吞咽後立即咳嗽這一方法的原理是:屏住呼吸使聲門閉鎖聲門氣壓加大，吞咽時食團不易進入氣管，吞咽後咳嗽可以清除滯留在咽喉部的食物殘渣

9.促進吞咽反射訓練

用手指上下摩擦甲狀軟骨至下頜下方的皮膚，可引起下頜的上下運動和舌部的前後運動，繼而引發吞咽此方法可用於口中含有食物卻不能產生吞咽運動的患者

10.K-Point刺激

適用於重度假型球麻痹吞咽反射消失或減退，以及張口困難食物不能送入口中的患者通過K-point刺激點可以誘發吞咽反射和張口操作方法:在誘發吞咽反射時，用壓舌板或者沾濕的或冰凍過的棉棒輕輕刺激K點黏膜，有效時，會出現咀嚼樣運動及空吞咽動作，當食物或者水放入口中時刺激K-point可以誘發吞咽動作當沒有咬合反射或張口困難的患者，K-point刺激可以促進張口注意左右反應是否有差別，有差別時選擇刺激有效側刺激時注意不要損傷黏膜

(二)直接訓練(攝食訓練)直接訓練(攝食訓練)的適應證是患者意識狀態清醒全身狀態穩定能產生吞咽反射少量吸入或誤咽能通過隨意咳嗽咳出

1.體位

由於口腔相及咽相同時存在功能障礙的患者較多，因此開始訓練時，應選擇既有代償作用且又安全的體位一般讓患者取軀干30?仰卧位，頭部前屈，偏癱側肩部用枕頭墊起，輔助者位於患者健側此時進行訓練，食物不易從口中漏出，有利於食塊向舌根運送，還可以減少向鼻腔逆流及誤咽的危險頸部前屈也是預防誤咽的一種方法，因為仰卧時頸部易呈後屈位，使與吞咽活動有關的頸前肌群緊張，喉頭上舉困難，容易發生誤咽但是適於患者的體位並非完全一致，實際操作中應該因人而異，予以調整

2.食物的選擇

食物的形態應根據吞咽障礙的程度及部位，本著先易後難的原則來選擇容易吞咽的食物其特徵為:柔軟密度及性狀均一;有適當的黏性不易鬆散;易於咀嚼，通過咽及食管時容易變形;不易在黏膜上滯留等應根據患者的具體情況及飲食習慣進行選擇，兼顧食物的色香味及溫度等

3.一口量

即攝食時，最適於患者吞咽的每次入口量，正常人的每次入口量約為20ml對患者進行訓練時，如果一口量過多，不是從口中漏出，就是引起咽部殘留，導致誤咽;反之，一口量過少，則會因刺激強度不夠，難以誘發吞咽反射一般先以小量試之(3ml~4ml)，然後酌情增加因此，開始進食時，餐具採用薄而小的勺子為宜

4.調整進食速度

指導患者以較常人緩慢的速度進行攝食咀嚼和吞咽一般每餐進食的時間控制在45分鍾左右為宜

5.輔助吞咽動作

可訓練患者通過以下方法去除滯留在咽部的食物殘渣咽部滯留食物的去除法:(1)空吞咽與交互吞咽

當咽部已有食物殘留，如繼續進食，則殘留積累增多，容易引起誤咽因此，每次進食吞咽後，應反復做幾次空吞咽，使食塊全部咽下，然後再進食

(2)交互吞咽2讓患者交替吞咽固體食物和流食，或每次吞咽後飲少許水(1ml~2ml)，這樣既有利於激發吞咽反射，又能達到去除咽部滯留食物的目的製作(3)側方吞咽

咽部兩側的梨狀隱窩是又一處吞咽後容易滯留食物的部位，通過頦部指向左右側的點頭樣吞咽動作，可去除並咽下滯留於兩側梨狀隱窩的食物

(4)點頭樣吞咽

會厭上凹是另一處容易殘留食物的部位當頸部後屈，會厭上凹變得狹小，殘留食物可被擠出，反復進行幾次形似點頭的動作，同時做空吞咽動作，便可除去殘留食物

8. 開車受風嘴歪飲食，生活中有哪些可以輔助治療的方法

。。抄。面癱。。。面襲神經麻痹（面神經炎，貝爾麻痹，俗稱「面癱」，「歪嘴巴」、「吊線風」），是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病。一般症狀是口眼歪斜。它是一種常見病、多發病，它不受年齡限制。
西醫不用怎麼忌口，少吃動物油脂，控制攝入膽固醇，多吃蔬菜。
。。。也就是風邪。 中醫認為，「邪之所湊，其氣必虛」。本病多由身體虛弱，勞累過度，脈絡空虛，風寒侵襲，以致
經氣阻滯，氣血不和，瘀滯經脈，而導致經絡失於濡養，肌肉縱緩不收，而發生面癱。治病要既治標又治本，採用中醫治療面癱的方法有很多種，常見的有針灸、理療、推拿、膏葯、西葯物、電針等數十種治療辦法。

自己可以鍛煉，注意保暖，除濕氣，用艾灸，穴位按壓。
穴位可取。。 印堂、陽白、四白、承漿、魚腰、迎香、顴髎、下關、地倉、頰車等穴位，一般在面癱局部(半邊臉)上要用到10個以上的穴位。耳後虎口。。。。也按按。

中醫比西醫好，不僅是 飲食調，還要 治。。。 按壓

9. 治療心理障礙的方法有哪些

你好，治療心理障礙的方法有很多種，根據不同的心理學派治療，心理障礙的專方法也是不同的屬，一般情況下期應該如果有心理方面的問題，應該先去醫院的心理科做進一步的心理疏導，根據情況進行治療平常應該保持心情愉悅，放鬆心態，飲食作息規律

10. 神經性飲食障礙

心理疾病，要做心理治療。去門診