Ⅰ 什麼是盆底康復
簡單來說，盆底就像一張「吊床」，托著我們的膀胱、子宮、直腸等器官內，還有管控排尿、容排便等各種生理功能。由於人是直立的，盆底一直受壓，加上懷孕、生孩子、老化……基本上每個人的盆底都會出現一些問題。盆底康復就是對盆底問題進行診治，盡可能使盆底組織的功能恢復正常水平，幫助人們恢復正常生活。
盆底康復在歐美發達國家早已普及，但目前中國公眾重視不夠，多數人無法正確認識盆底問題，「能忍則忍」或者不好意思說，給身體和家庭、社交生活埋下隱患，日後對生活影響巨大，盆底康復急需得到重視。
Ⅱ 盆底康復治療適應症有哪些
產後「安檢」你做了嗎?產後恢復其實不僅僅局限於產後塑形，其實盆底康復是一個更為重要的產後恢復課題。不少產婦忽視了產後42天的盆底「安檢」，殊不知，這個小小的疏漏可能導致產後尷尬不斷。
產後盆底問題怎樣影響日常生活女性在妊娠期盆底長期受到日漸增大的子宮跟胎兒的壓迫，分娩的時候盆底的肌肉又承受著過度拉伸跟會陰損傷的痛苦，另外，咳嗽、便秘、肥胖、泌尿生殖道感染等原因，都會對盆底肌肉造成損害，導致盆底肌肉變鬆弛。
情況輕的表現為陰道鬆弛、小腹墜脹、便秘、性生活質量不高、尿頻等症狀，重度的表現則為子宮脫垂、直腸脫垂、尿失禁、膀胱脫垂等症狀，造成女性無以名狀的痛苦，嚴重影響生活的質量，還會造成家庭的不和睦，因此，建議生完孩子的女性，如果有出現這些盆底功能障礙性的疾病，應該要加以重視，及時進行治療。
盆底康復治療適應症產婦在分娩後42天最好做一次盆底功能檢查，發現問題及早治療，越早治療、早訓練，效果就越好。善待自己、關愛盆底、及時康復是明智的做法。
1、 各種類型尿失禁，輕、中度子宮脫垂、陰道壁膨出;
2、產後婦女常規的盆底肌肉鍛煉(產後一年內是盆底功能康復的最佳時機);
3、 泌尿生殖道修補術輔助治療。
4、陰道鬆弛、陰道痙攣、性生活不滿意者;
Ⅲ 盆底康復治療有什麼用處
盆底肌治療主要有電刺激治療、阿諾爾生物反饋治療和盆底肌鍛煉，這都是需要根專據每個人都具體屬情況進行選擇的，這才更具有針對性和目的性。阿諾爾生物反饋治療能解決所有的產後盆底問題，既能做標准評估篩查，也能進行產後盆底康復治療。
Ⅳ 盆底康復治療注意什麼
1、對於那些剛剛生完孩子的新媽媽們,可以藉助儀器感應學會收縮放鬆盆底回肌肉,盡量識別並有答意識的控制盆底肌,掌握正確的盆底肌肉收縮方法。
2、在分娩結束之後,坐月子期間新媽媽可以適當的進行盆底肌鍛煉,以幫助身體更好的恢復。如果是存在尿失禁、盆腔臟器脫垂的女性,就需要藉助盆底康復治療來訓練盆底肌肉,改善女性盆底功能,讓其更加緊致。
3、產婦產後超過42天,在子宮恢復良好、無感染的情況下,即可及時進行盆底肌肉的檢測,明確損傷的程度。
4、產後盆底康復,要循序漸進、適時適量、持之以恆,切不可超之過急,以免對身體造成一定的傷害。
Ⅳ 盆底康復治療適應症有哪些
產後「安檢」你做了嗎?產後恢復其實不僅僅局限於產後塑形，其實盆底康復是一個更為重要的產後恢復課題。不少產婦忽視了產後42天的盆底「安檢」，殊不知，這個小小的疏漏可能導致產後尷尬不斷。產後盆底問題怎樣影響日常生活女性在妊娠期盆底長期受到日漸增大的子宮跟胎兒的壓迫，分娩的時候盆底的肌肉又承受著過度拉伸跟會陰損傷的痛苦，另外，咳嗽、便秘、肥胖、泌尿生殖道感染等原因，都會對盆底肌肉造成損害，導致盆底肌肉變鬆弛。情況輕的表現為陰道鬆弛、小腹墜脹、便秘、性生活質量不高、尿頻等症狀，重度的表現則為子宮脫垂、直腸脫垂、尿失禁、膀胱脫垂等症狀，造成女性無以名狀的痛苦，嚴重影響生活的質量，還會造成家庭的不和睦，因此，建議生完孩子的女性，如果有出現這些盆底功能障礙性的疾病，應該要加以重視，及時進行治療。盆底康復治療適應症產婦在分娩後42天最好做一次盆底功能檢查，發現問題及早治療，越早治療、早訓練，效果就越好。善待自己、關愛盆底、及時康復是明智的做法。 1、 各種類型尿失禁，輕、中度子宮脫垂、陰道壁膨出; 2、產後婦女常規的盆底肌肉鍛煉(產後一年內是盆底功能康復的最佳時機); 3、 泌尿生殖道修補術輔助治療。 4、陰道鬆弛、陰道痙攣、性生活不滿意者;沈陽美德因婦兒醫院引進的盆底康復療法，專門針對盆底肌肉鬆弛、損傷等問題的康復設計。需在專業老師的輔導下學習掌握。該操不受時間地點限制，掌握之後可以隨時隨地鍛煉。所以產後患有盆底損傷的女性不用擔心，選擇美德因醫院，解決一直困擾您的問題。「」就為您介紹到在這里，相信您對此已經有了一定的了解，如果您想了解更多的內容，可以參看本站的其它文章。
Ⅵ 盆底康復是什麼
作為「女性最重要的三大肌肉群」之一，盆底肌對女性內臟支撐、懷孕生育、廢版物排泄和兩性幸權福起著關鍵的作用。
它像「彈簧床」一樣承托和支撐著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，並具有多項生理功能：控制排尿、控制排便、維持陰道緊縮度，還密切關系著女性健康和「性」福。
坑娘之旅——從「頭」開始
十月懷胎，一顆小種子慢慢長大，你的盆底也會產生翻天覆地的變化。
寶寶一出生，肚子也如同被放氣的氣球，陰道作為寶寶來到這個世界的第一道「大門」，變得鬆弛似乎是理所當然。
很多媽媽都不認為盆底肌鬆弛是個多大的事兒，但你知道嗎？
無論是剖宮產還是順產，大部分女性都會在產後遭遇因盆底肌鬆弛而導致的各種尷尬事兒，如小腹墜脹、尿頻、漏尿、陰道鬆弛、子宮脫垂等症狀。如果受損的盆底肌不及時得到恢復，這類症狀會愈發嚴重，加大治療難度。
敲 重點
無論順產還是剖宮產，對盆底肌的損傷都是一樣的。因為妊娠過程本就是胎兒不斷壓迫盆底肌的過程，肌肉長時間受到壓迫而得不到放鬆，無論哪種方式生產，盆底肌肉的彈性都會大大降低。
當然了，有人問，那我一輩子不生孩子，我的盆底肌該沒問題了吧？
呵呵，「盆底功能障礙」了解下。這可是個磨人的小妖精！
Ⅶ 盆底康復治療有用嗎
盆底肌康復對於女性朋友來說還是挺重要的，因為女性朋友在懷孕期間，盆底肌會擴張，如果沒有做康復的話，幾年以後是比較容易出現一些不舒服的，雖然說對身體沒有傷害，但是會影響到日常生活。一般生完，醫生會建議做盆底肌康復訓練。那麼，有女性朋友就會問做盆底肌康復有用嗎？
做盆底肌康復有用嗎
盆底功能障礙的治療分為手術治療和非手術治療。
非手術治療主要有盆底肌鍛煉，生物反饋療法及電刺激療法，可以使受損傷的肌肉、神經得到真正的糾正，具有長期療效。
盆底肌康復怎麼做
1、在歐美及日韓等發達國家和地區，已經普及了盆底肌肉評估、生物反饋訓練和電刺激治療，對產後42天的婦女常規進行盆底肌肉訓練，從而大大的減少了盆腔器官脫垂以及尿失禁等盆底功能障礙性疾病的發生。同時，喚醒盆底的神經及肌肉，使陰道更好的回復到緊縮狀態，從而提高性生活的質量、快感及高潮。
2、盆底評估與生物反饋訓練療法是通過引導表面肌電圖和引導尿道收縮壓的測定，反饋顯示為肌電圖或壓力曲線，通過影響顯示及聲音提示，使患者更清楚、更直觀地了解自身盆底肌功能狀態，並參與到治療當中。結合個體化電刺激治療，可喚醒、激活盆底肌，加快產後陰道及盆底肌張力和彈性的恢復，對預防和治療產後陰道脫垂及鬆弛、尿失禁等盆底障礙性疾病有不錯的效果。
3、「盆底防治」不僅僅是盆底評估與生物反饋技術，患有壓力性尿失禁的肥胖女性，可減少體重5%-10%，尿失禁的次數將減少50%以上。
做盆底肌康復有用嗎？盆底肌康復訓練雖然在短期是並沒有什麼明顯的作用，不過在以後和沒有做過訓練的女性對比，那就是有很明顯的作用了，盆底肌康復治療的效果還是比較理想的。雖然說在訓練會比較辛苦點，不過對於身體恢復是有很大的幫助。
Ⅷ 盆底康復治療有用嗎
有條件的，不差錢的，就做一個吧，我們那時生小孩，沒有醫生講有這個可以做，就算那時講了有，估計我也不會做，因為沒有體會，現在我37歲，兒子今年12了，子宮往陰道外突，跑步，跳繩，搬重物和咳嗽就會滲尿出來，挺恨自己的，自己知道是收縮力不行，但不知道咋治，前幾天說去取環，去檢查了醫生才講了有這個治療，等這個月例假結束了去治，但不知道去哪治好，北大，還是中海，還在猶豫中。。。。。。女人，總要得有了這毛病時才應對，可真的晚了，建議姐妹們有條件就做吧！我不想說恢復到沒生小孩前，只要以後不加重就好了，希望這么多年後治有用！
Ⅸ 什麼是盆底康復治療盆底康復治療該怎麼做
盆底康復治療，可以用盆底康復治療儀治療，這種儀器通過不同的頻率和強度刺激盆地肌肉和神經，可以治療盆底神經肌肉損傷，恢復盆底功能。除此之外您還可以通過瑜伽、游泳等鍛煉來促進盆底肌的恢復。