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右偏頭痛怎麼治療方法

發布時間:2021-02-24 10:22:11

❶ 偏頭痛怎麼治

家庭治療偏頭痛 ●盡可能多休息 可能的話,找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺,但避免睡過多,以免睡醒後,反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒有頭痛時,則最好不要小睡。 ●平躺著睡 睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下),皆會收縮頸部肌肉,進而引發頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地,當你站立或靜坐時,身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個方向。 ●冷敷與熱敷 有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。 ●作臉部美容操 下面介紹的7種柔軟操,是專為臉部及頭皮設計的,它們町以幫助你鬆弛這些部位的肌肉,並使你在初見頭痛的徵兆時,採取控制行動。 揚眉:同時將兩邊的眉毛抬起,再放下。 眯眼:快速地眯上雙眼,再放鬆。接著,用力眯右眼,放鬆。接著,眯左眼,放鬆。 皺眉:用力地擠眉,放鬆。 張嘴:慢慢地將嘴巴張到最開,再慢慢閉上。 移動下顎:嘴巴微張,左右地移動下顎。 皺鼻:用力將鼻子向上擠,像聞到惡臭一樣。 扮鬼臉:隨興地作鬼臉,像小時候一樣。別擔心,你的臉不會就此變形。 ●深呼吸 深呼吸是緩解緊張的好方法。當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時,表示你的作法很正確。 ●按壓穴位 研究發現,穴位及脊柱按摩較常規葯物治療副作用更少,且療效持續時間更長。有幾個主要的止痛穴位,一是在拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側顴骨底部的巨瞥穴(按壓至酸疼為止),它們有助於緩解竇性頭痛;另一個是頭頂的百合穴,它對血管搏動性的頭痛非常有效;對於偏頭痛而言,按壓懸顱穴(亦即俗稱的太陽穴部位)最為有效。 ●戴頭帶 在頭上綁一綳帶,可減少流向頭皮的血液,因而減輕偏頭痛。 ●適量服用阿司匹林 對於一個月發生一、二次的頭痛,阿司匹林或其他常見的消炎葯可派上用場。但過度使用這類葯物,將引起更多疼痛。同時,若你決定使用阿司匹林治頭痛,應在頭痛一開始時,就立即服用,否則效果不彰。 ●加服維生察c 高海拔處會引發頭痛。此時,服用阿司匹林時加服維生素c有益。當你要到高海拔處旅行,應在出發前一天及旅途中,每天服用3000-5000毫克維生素C,以及兩粒阿司匹林。但服用前應先請教醫師。服用任何高劑量的維生素之前,應得到醫師許可。 ●避免密集性偏頭痛的方法 這種頭痛影響的90%是男性。不幸地,密集性偏頭痛有復發的傾向。密集性偏頭痛可能連續數周每天都發作,有時甚至持續數個月。其發生原因未知,但可能和荷爾蒙或遺傳有關。目前,有人正研究睾丸酮(男性荷爾蒙)與密集性偏頭痛的可能關聯。同時,醫生們也注意到一個共同現象,即患密集性偏頭痛的男性,往往都有煙癮。因此,最好快戒煙,至少也應減少用量。而且勿小睡。如此一來,或許可以正式告別密集性偏頭痛。 ●勿擦香水 濃烈的香水會刺激你的神經,可能引發偏頭痛。 ●勿用力過猛 有一種情形也許是你不曾想到的,信不信由你,當你沒有頭痛,且氣氛頗佳時,性交可能會引發頭痛,這是屬於用力型的頭痛。有偏頭痛的人比僅是緊張性頭痛的患者,更容易發生這種情形。 ●保護眼睛 刺眼的光線,例如陽光、鎂光燈、電視銀幕等,會使你眯眼,產生眼睛疲勞,最後引發頭痛。當你要外出時,記得戴太陽眼鏡。如果你在電腦前工作,記得休息片刻。 ●培養幽默感 如果你經常把事情看得很嚴重,你可能常扳臉皺眉,滿腦門都是煩惱,這也難怪你常患頭痛。應學習放鬆自己,看淡周圍事物。 營養與飲食療法 ●准時用餐 省略或延遲用餐皆可能引起頭痛。錯過一餐,會引起肌肉緊綳,而當血糖因缺乏食物而降低時,腦部的血管會收縮,,當你再度進食時,會使這些血管擴張進而引發頭痛。 ●注意咖啡因的用量 假使你每天服用大量的咖啡因,你的血管將擴張,可能促成頭痛。因此,最好限制每天最多喝兩杯咖啡。 ●少吃鹽 有些人攝取高量的鹽會引發偏頭痛。 ●拒絕巧克力 吃巧克力不僅易發胖,它也含有乾酪胺,這是引起頭痛的主要可疑物。幸好許多年輕人對此化學反應已具有耐受性。 另外,核果及陳年的乾酪也含有乾酪胺,應避免。 ●不會引發疼痛的食物 不會引發疼痛的食物事實上也不會導致頭痛或其他令人痛苦的情況。這些食物包括:糙米、煮過的水果或水果乾:櫻桃、楊梅、梨、梅子(但柑橘類水果、蘋果、香蕉、桃子或番茄例外)煮過的綠色、黃色和橙色蔬菜:朝鮮薊、蘆筍、青花菜、甜菜、綠色葉菜類、生菜類、菠菜、豆莢、節瓜、樹薯粉以及芋頭。 水:自來水、礦泉水或經過碳酸處理的水。而某些飲料,甚至是葯草茶,都可能導致偏頭痛。調味品:少量的鹽、糖漿以及香草精等。

❷ 我頭部上面右側偏頭痛 怎麼治療啊

偏頭痛俗稱偏頭風。西醫稱「血管性頭痛」。患者頭部一側或雙側脹痛,呈搏回動或持續答性頻繁發 作,主要是由於顱內動脈收縮、擴張引起,多見於女性。採用食物治療,有顯著療效,下面介紹幾則:

1.熱水泡雙手:潔凈熱水一盆,把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜,並不間斷地加些熱水,以保持 水溫。浸泡半小時後,痛感可減輕,甚至完全消失。

2.蔥姜泥敷痛處:鮮蔥3條,姜皮半酒杯,酒槽1杯,共搗拌勻,敷於痛處。

3.辣椒樹蔸煎水:辣椒樹蔸十個,洗凈,水煎加糖服。

4.白蘿卜汁滴鼻:鮮白蘿卜一個,搗爛擠汁,滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴後應保 待20分鍾內汁不外流, 1日2次。

5.服絲、苦瓜藤:絲瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末, 每次用開水送服10~12克。

6.服「中葯」小方:甘菊花、石膏、川芎各10克,研末,每服3克,清茶送下。

❸ 右側偏頭痛,該吃什麼葯,痛的時候很厲害

偏頭痛的治療目的是減輕或終止頭痛發作,緩解伴發症狀,預防頭痛復發。治療專包括葯物治療和屬非葯物治療兩個方面。非葯物治療主要是物理療法可採取用磁療、氧療、心理疏導 ,緩解壓力,保持健康的生活方式, 避免各種偏頭痛誘因。 葯物性治療分為發作期治療和預防性治療。發作期的治療為了取得最佳療效,通常應在症狀起始時立即服葯。

❹ 請問右偏頭痛怎麼樣才能治好快被折磨瘋了

偏頭痛多為一側或兩側顳部反復發作的搏動性頭痛,發作前可伴視覺、體覺先兆,發作時內常伴嘔吐。分為有先兆的容和無先兆的,有先兆的是頭疼前有視物模糊等不適,無先兆的就是持續性的頭疼,伴有惡心嘔吐,約60%的偏頭痛患者有家族史,某些食物、葯物等可誘發偏頭痛,禁食、情緒緊張、強光均可誘發。感冒不舒服等身體不適可以誘發偏頭痛。做了CT排除顱腦器質性病變之後,考慮偏頭痛、緊張性頭疼可能性比較大,治療上以對症治療為主,口服止痛葯,注意休息,局部熱敷。僅供參考,具體還是去醫院檢查下,在醫師指導下用葯。

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