⑴ 小腿肌肉腫脹怎麼快速恢復
1. 冷敷軟組織受傷時，用冷水、潮冰或冰袋敷在患處表面。
通過冷敷可以起到兩方面的效果。其一，可以減輕疼痛，凍僵感覺神經系統而起到抗刺激的作用，冷刺激超過了創傷的疼痛，因此疼痛會得到緩解。其二，可以阻礙局部供應，減少損傷的組織流血，從而使損傷范圍不再擴大。
2. 用具有彈性的綳帶包紮傷處。
包紮時必須均勻，否則會在壓縮綳帶的邊緣形成「袋」形的腫脹。另外，還要經常檢查壓縮的情況，以保證血液循環不受影響。當感到刺痛和麻木或皮膚發青等，則證明壓縮太緊，應放鬆，待膚色正常後，再施以較松的壓縮。
3.巧用重力作用
升舉在受傷之後，傷肢會有淤血或腫脹現象，可利用重力作用使傷肢提舉到高於心臟的部位來抵擋淤血和腫脹
4.休息與適量運動
當損傷產生時應立即休息，並配合進行一些冷敷、壓縮等處理，這是保證組織損傷恢復健康所必須的措施。但休息時間不能過長，持久的休息對運動創傷是有害的。所以，應進行一些適量的、有控制的緩和運動，因為有控制的緩和運動，可以引起體內血液再分布，加強傷部供血與代謝，引起細胞通透性增加，使肌肉攝取氨基酸量增加，為肌肉的蛋白質合成預備豐富的原料，在肌肉蛋白質合成超過平時而迅速加強時，起到修復組織的作用。當然，這里適量運動的形式、強度應以損傷的性質而定(一些嚴重的創傷如骨折、肌腱斷裂、脫臼等除外)，最好是在有經驗的教練或醫療人員指導和監督下進行。
5.受傷後，24h~48h內不能實行治療。
受傷部位的毛細血管容易破裂，經按摩，皮下血會增多，易導致損傷范圍擴大或加重。但有許多專家學者提出，對於較輕的軟組織損傷，則通過上述處理後可以進行輕手法按摩。一般情況下，軟組織損傷後，交感神經系統興奮，末梢血管收縮，血流加快，如能在受傷處按摩，可以促進凝血過程。
⑵ 本人膝蓋上側撞傷還有些微腫 請問怎麼康復治療
這個就需要做一下詳細的診斷 如果骨頭沒事 的話 就沒有大礙 建議最好去醫院拍個片子 最為妥當
⑶ 浮腫應該怎麼治療啊
清晨浮腫 一般健康人在早晨醒後也可以出現極輕度的浮腫，但起床活動後浮腫現象在20分鍾之內徹底消失。如果在清晨醒後，頭面部有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，或伴有全身浮腫，那提示患者有腎病或心臟病。一般來說，腎病引起的浮腫以頭面部為主，清晨起床活動後，浮腫可以逐漸減輕。而心臟病引起的浮腫以全身浮腫、下肢浮腫為主。清晨起床活動後，浮腫不會消失，還可伴有胸悶、心慌、氣短等心臟病症狀。貧血患者也可伴有清晨浮腫，但浮腫程度相對輕一些。
浮腫常是心臟病、肝病、腎病 、內分泌等疾病的信號，但有些浮腫並非是疾病的表現，而是一種生理反應。
特發性浮腫 有些20至40歲的女性，早晨起床後，眼瞼及顏面常出現輕度浮腫，下肢有凹陷性水腫或緊綳感。隨著活動，逐漸減輕消退。多數學者認為與神經精神因素及自主神經功能紊亂有關。
反應性浮腫 有些人特別是高溫作業或身體較胖又不愛活動者，受環境高溫的影響，皮膚血管擴散，體液滲透並積聚於皮下組織，常在手、足等處發生浮腫。夏天過後，則自行消退。但每夏必發，反復多年。
體位性浮腫 長時間站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液迴流受阻、淤積造成浮腫，改變體位後一段時間，浮腫可自行減輕、消失。
經前期浮腫 有些健康的女性在月經來潮前一周或半個月內，出現眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，以及煩躁、失眠、疲乏、頭痛等症狀。月經來潮時，浮腫及其他症狀可逐漸消退。
葯物性浮腫 如使用腎上腺皮質激素、睾丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等葯物，可導致臉、手、足出現浮腫，停葯後浮腫會逐漸消退。
對上述浮腫不必擔心，更不必亂用葯。但如果是疾病所致浮腫，則應積極治療原發病。
給生理性浮腫減「肥」
給浮腫做個小診斷
浮腫常常是某些疾病的信號。心臟病、肝病、腎病、內分泌疾病及某些營養不良性疾病等，都可能出現浮腫症狀，一般情況下應該到醫院去就診。但有些浮腫是一種生理反應，如果你遇到了下列「浮腫」的麻煩，不妨對照一下。
表現一：有些中年女性，早晨起床後，忽然發現自己的臉胖了一圈，眼瞼及顏面都有些輕度浮腫，下肢皮膚有凹陷性水腫或緊綳感。隨著一天時間的推移，可逐漸減輕消退。
診斷：特發性浮腫，或稱為血液循環不暢的浮腫。臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。這種浮腫在起床後活動一會後，就會慢慢自動消退。
表現二：有些人在炎夏高溫的情況下，特別是身體較胖又不愛活動的人，受環境溫差的影響，常莫名其妙地發生下肢浮腫，夏天過後，就會自行消退。
診斷：反應性浮腫。這種情況往往是由於炎熱高溫引起體表血管擴張，動脈血流量增加；淺靜脈的擴張，使毛細血管濾過壓增高；再加上站立或久坐，體液在皮下疏鬆結締組織的間隙中滲聚，迴流緩慢，從而引起下肢浮腫，多發於身體肥胖或年齡較大的人。
表現三：有些飲食中習慣於「口重」的人，常常出現下肢浮腫。
診斷：營養不均的浮腫。我們一直在強調「低鹽」飲食，可有些人就是不注意，飲食中鹽分過多，而又缺乏某些礦物質時，就容易造成營養失調性浮腫，如果你還有什麼慢性病，那造成的麻煩就更大了。
表現四：長時間站立、行走、下蹲或坐位時，會發現下肢或雙腳「發緊」，女人逛商店是最有體會的了，若稍事休息或改變體位後一段時間，浮腫可自行減輕、消失。
診斷：體位性浮腫。近年來研究發現，人在直立體位時，體內醛固酮分泌增加，可造成暫時性水鈉瀦留，因此引起水腫。一些工作上須長時間站或坐的人，如學校的老師、手術室的主刀醫師，因重力的關系，血液和水分因迴流速度減慢而容易在膝部以下部位出現浮腫。
表現五：有些健康的女性在月經來潮前一周或半個月內，出現眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，或伴有乳房脹痛、盆腔部沉重感，以及煩躁、易怒、失眠、疲乏、頭痛等神經官能症症狀。
診斷：經前期浮腫。這類浮腫多與月經周期變化和內分泌功能改變有關，屬正常生理現象。月經來潮時，排尿量增多，浮腫及其他症狀就可逐漸消退。
表現六：服用某些葯物後，臉、手、足出現浮腫，停葯後浮腫會逐漸消退。
診斷：葯物性浮腫。如使用腎上腺皮質激素、睾丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等葯物，可引起體內水鈉瀦留，導致浮腫。
對浮腫切不可粗心大意，務必及時查明原因。對上述浮腫不必憂心忡忡，更不必亂用葯，但如果是由於疾病所致，則應積極治療原發病。
給浮腫開處方
對於生理性浮腫，可以採取以下措施來進行防治。
1．保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強體質，提高適應能力。
2．選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
3．避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢。
4．保證良好的睡眠，起居有規律。
這是9種供老年浮腫患者選用的食療方，你不妨也試一下，也許有效！祝你早日康復！
1、 赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。
2、 綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。
3、 鯉魚1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。
4、 母雞半隻或童子雞1隻，與黃芪100克一起蒸熟，喝湯吃雞肉。
5、 青頭雄鴨1隻，與冬瓜1000克一起煮湯食用。
6、 豬腰2隻，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮湯食用。
7、 鯉魚1條重250克，冬瓜500克，加水清燉，吃魚食瓜喝湯。
8、 冬瓜500克，赤小豆30克，加水適量，加鹽少許，吃瓜喝湯。
9、 玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失
⑷ 膝關節積液後期怎樣進行後期康復治療
對於積水問題，這是軟組織損傷造成的，軟組損傷後，人的體液和少量回的血水就會慢答慢滲透出來，形成腫脹，西醫檢查就稱為積液，西醫治療積液一般都是用針筒抽取,單純用針筒去抽液是不能解決問題的，抽液只是起到暫時性的，治標不治本，因為軟組織沒有得到修復癒合，這些積液就會慢慢滲出，只有把軟組織徹底修復，這些積液才會消除。要想修復軟組織損傷,目前唯有中國的中葯才有希望，建議選用傳統中醫治療，專業治療軟組織的中醫才能為你配製到好的葯物，幫助損傷的組織快速生長修復，早期損傷能及時對症用葯治療,一般30-40天可以基本恢復很好,超出三個月的損傷,治療則比較麻煩,時間耽誤越久越難治。飲食忌吃牛肉,鯉魚、雞肉、酸筍、姜,這是經驗所得,聽，則對患者有益.信不信由個人思想。
居士祝你早日康復
⑸ 如何進行康復訓練
手部偏癱怎麼怎樣進行康復訓練?手部無力、腫脹，手指僵硬給患者的生活帶來了嚴重的影響，因此我們應及時的進行康復訓練，盡可能的恢復手部的靈活度，那麼手部偏癱怎麼怎樣進行康復訓練?下面就請三針專家為您詳細介紹一下。
(一)模仿性聯帶運動的影響
利用對側肢體作相同動作來誘發困難的動作，當病人想彎曲患側的手指時，我們可能會看到健側的手指也彎曲，甚至有時候會握拳。這是以潛意識的動作來誘發患側手指的彎曲，但如果注意去控制，健側的手並不一定要跟著彎曲，是可以抑制下來的。相反的，伸直手指也如上所述。交替屈曲及伸直，或是在早期訓練手指的抓握及放鬆時，這種誘發的效果在彎曲的動作特別明顯，並且注意力應集中在模仿的手(患側)，以確定拳頭不會握得太緊以致過度激發手的屈曲肌.
(二)手腕固定作抓握訓練
一般來說，固定手腕的肌肉與屈曲手指肌肉有很強的連接。而這種情形通常在腦血管後就被阻斷了，所以需要重建以使抓握有效。
(三)集團伸展及激發伸直反射
自主式握拳的力量需要強化，而自主地開掌力量的強化也同等重要。手指屈曲肌的痙攣會導致拇指屈曲被包在其他四指里。當痙攣存在，以致於病人無法伸直手指時，應交替自主地抓握及被動開掌來降低肌張力。治療師可以在病人前臂旋後時，在他的手及手腕的背側給予輕微、快速地擦刷，可以有效地降低屈肌的張力。當患者只有手腕及手指的痙攣，可以用長時間的冷水刺激，降低其痙攣。
抬高手臂超過水平位，並引起手指的張力性反射。在作業活動當中，當患者的軀干及上肢的痙攣減少到最低程度後，患側上肢上舉木釘訓練中，可以改善手指的集團伸展能力。
(四)患者手功能的恢復可以通過訓練手指抓握和精細動作的活動來進行。
臨床上訓練手指的抓握能力的活動項目很多，因為所有的動作都與手的操作有關系。開始可以先練習抓握，手的癱瘓常出現拇指內扣握拳狀，這時應被動將手指緩慢伸直，手掌張開，平時可准備一與手掌相當大小的球握於手心，避免手長期拘攣不伸，練習握球以恢復手部力量、功能。
精細活動訓練可以選擇各種規格的木釘或鉛筆等，拿在手中並將其上下或前後翻轉，有利於提高手的靈巧性;市場上含有手的捏、插，拔、擰、轉等多方面的功能的兒童玩具可以借用，具有一定的治療意義;棋類、撲克、麻將等活動既有娛樂的作用，又是訓練手指對粗、細、大、小、方、圓等不同規格、不同形狀的物體抓握的良好機會。
手部偏癱怎麼怎樣進行康復訓練?以上就是三針腦血管病專家的詳細介紹，希望能對您有所幫助。，可以利用家庭的一些常用物品訓練手部的功能，早期鍛煉、堅持鍛煉對恢復患者手部功能是非常重要的。
⑹ 怎麼治療浮腫
由於引起水腫的原因非常多，每一種病因所引起的水腫期治療各不相同，內無法有容統一的治療方法。比如心源性水腫，一旦診斷明確，應該治療心衰（利尿、擴血管、強心等），心衰控制好後，水腫自然消退；肝源性水腫，若為乙肝引起肝硬化導致，則大部分是低蛋白血症的水腫，這時候需要抗肝硬化治療，比如乙肝抗病毒治療、護肝、營養支持、治療腹水等；腎源性水腫原因也較多，主要還是對因治療，若為腎病，則可用糖皮質激素、免疫抑制劑等治療，腎病被控制後，水腫自然消退。其餘病因所導致的水腫，都遵循治療原發疾病、維持生命體征的基本原則。
⑺ 腫瘤病人應該怎麼進行術後的康復治療
首先說康復治療就是營養治療的肯定不全面，腫瘤病人術後常見的康復除了營養上版的支持外，還有運權動方面，比如做有氧運動，如果有水腫的話還需要做淋巴迴流方面的技術來消除腫脹，針對術後的疼痛可以應用理療，消炎鎮痛，比如深部熱療等等
⑻ 骨腓斷裂後，上了外鋼板，腳懸掛著，怎麼還是腫脹，，多久才能去鋼板，才能下地，怎麼樣做康復治療
懸掛的時候應該是腫脹最明顯的時候，因為懸掛的時候下肢的靜脈血無法很好的迴流到心臟，建議避免這樣的處理，上了鋼板後6周左右就可以下地活動，下地前需要復查X片了解骨折的癒合情況
⑼ 靜脈血栓三個月後如何進行康復治療
靜脈血栓形成的治療方式，包括以下幾點：第1點，物理治療，患者可以穿彈力襪進行治療，促進靜脈迴流，防止靜脈血栓加重，減輕局部肢體水腫。第2點，急性期可以進行腔內導管溶栓治療，減少靜脈血栓後遺症。第3點，術後進行靜脈注射尿激酶和鏈激酶治療，有利於溶栓，縮小靜脈血栓體積。第4點，長期存在的靜脈血栓，有部分機化的可能性，常需要進行旁路手術，緩解症狀。
⑽ 手指中指脫臼，固定了三周，怎麼做康復治療，自己輔助彎曲之後還會腫脹，每天都在熱敷，有什麼好的方法
你好，一般來說，損傷癒合以後，隨著功能鍛練的進行，患肢會出現腫脹、疼痛和內青紫的情況，這是正容常現象，不要緊，是由於靜脈迴流不好造成的。你現在的情況應該是這樣，腫腫消消，白天活動多了，就腫了，晚上休息一夜，第二天早上又消了，可又消不太好。這種情況會持續一段時間，逐漸的就好了。別太擔心，也不必用葯了。每天晚上用熱水泡一泡，對恢復是有幫助的。另外，把患肢高舉就可以快速地消腫。注意保護患肢，避免再次受傷。功能鍛煉的時候，需要循序漸進，不可操之過急。幹活要注意患肢保護，盡量避免劇烈的、重體力的工作。這回你明白了吧！