『壹』 肩周炎的康復治療
肩周炎是引起肩痛病因中較為常見的,常常出現在50歲上下的人群,因此又稱為五十肩。
1,又因為專常常屬造成關節活動的限制,又稱為「凝肩」或「凍結肩」。
2,「凍結肩」就是我們俗稱的「肩周炎」。
3,在早期常表現為肩部疼痛,且疼痛劇烈。
4,一般在3-6個月左右疼痛似乎有所緩解,然而肩關節活動障礙卻越來越明顯。
5,梳頭、洗澡、大小便後個人衛生、女性扣胸罩等都明顯困難。
用簡單的試驗來判斷,肩痛是否「凍結肩」的方法。
1,將雙側肘部緊貼腰部,屈曲肘關節90度,雙手拇指翹起朝天、餘四指握拳。
2,在保持肘部緊貼腰部不動、屈肘90度不動的情況下,將雙手向兩側分開,使雙手間距離拉大。
3,就好像做拉力器的鍛煉似的,只是肘部不能動。
肩周炎一般是由於長期的寒風侵襲肩背包引起的,所以要注意保暖。也有一部分人是由於長期的肩膀部位重體力勞動引起的。
『貳』 肩周炎怎樣進行康復訓練
一、雙側手心相對手指交叉然後反轉用力向下向外推出連續5次。
二、聳肩5次,然後雙手揉肩3分鍾。
三、雙側手心相對,以最大幅度緩慢分別向兩側平行分開然後合並,並伴隨頭向一側後仰,然後向另一側後仰,連續10次。
『叄』 肩周炎康復的治療原則
肩周炎基抄本特點是肩痛伴肩關節襲活動受限,早期有明顯的疼痛和關節功能受限,後期關節功能受限明顯,病人訴說肩膀某部疼痛,范圍會逐漸擴大到上臂,夜間可痛醒,影響睡眠,肩關節活動受限,嚴重的時候病人不能梳頭度和洗臉,查體可見三角肌輕度萎縮,在肱二頭肌,短頭肌腱附著點專及肩峰岡上肌岡下肌等部位,可觸及明顯壓痛,肩關節外展外旋明顯受限,上肢也無感覺及肌力改內變,這就是肩周炎,有肩周炎平時注意,適度容的拽牽和拉伸,以及單杠的上下牽拉,運動配和苗﹢1+ 父養 +0+ 生的中葯局部外敷,肩周炎問題可以調理恢﹣1 復,淘-1 寶有,。希望對你有屬幫助。
『肆』 肩周炎的治療康復,辦法
病情分析:
肩周炎一種肩關節囊及其周圍韌帶,肌腱和滑囊的退行性變和慢性非特異性炎症.
指導意見:
早期給予理療,針灸,適度的推拿按摩,可改善症狀.痛點局限時,可局部注射醋酸強地松龍,能明顯緩解疼痛
『伍』 肩周炎治療如何做康復運動
肩周炎的康復治抄療有很多種
服用止疼葯、中醫推拿、針灸、物理治療等
運動治療最有效
它適用於凍結期或恢復期,可以改善萎縮肌肉肌力,松解局部粘連,擴大肩部活動范圍。運動療法通常採用主動運動,可帶器械做操,也可做徒手體操。既要有足夠的鍛煉次數和鍛煉時間,又要循序漸進,才能取得明顯效果。
鍛煉以引起輕微疼痛為度,但應避免引起劇烈疼痛。一般每日要鍛煉2-3次,每次15-30分鍾。鍛煉內容包括肩部ROM練習和增強肩胛帶肌肉的力量練習。
仰卧位,患肢外展並屈肘,做肩內旋和外旋主動運動或助力運動。優復門診的專家對於肩周炎的運動康復很有經驗
『陸』 肩周炎要怎麼康復治療
肩周炎即肩關節周圍炎,是指肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症。臨床以肩部疼痛、壓痛、肩關節活動受限,甚至出現肌肉萎縮與痙攣等症狀為主要臨床特徵。肩周炎多發於50歲左右,所以又稱為「五十肩」,並且女性多於男性,左側多於右側。在臨床中,因早期肩部的不適感易被忽視,延誤治療而形成慢性疾病。
平時做好護理,講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。注意多休息+丄(古##順%fu堂。肩…周、貼)的中葯來護li,症狀會慢慢的改shan 的,套,寶友,敢覺不行能煺。,盡量不做大運動量的鍛練,比如:跑步、跳高、跳遠,可以適當做半小時的室處散步。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果,注意營養的補充。
鍛煉方法:
1、進行肩關節各方向的主動運動,前上舉、後伸、內收、外展、內外前後旋轉;
2、腰前彎90度,上肢自然下垂,肌肉放鬆,作前後左右擺動和畫圈動作;
3、雙上肢體前交叉,向雙側外展平舉再上舉過頭頂,然後屈肘,雙手觸頭後枕部,還原;
4、雙手指交叉互握,上舉放頭後枕部,肘部內外前後運動,盡量用力向外向後,重復數次;
5、面向牆壁,足尖距牆約20-30厘米,患肢手指觸牆,向上爬,盡量爬高,還原,原地轉90度,患肢側面對牆壁,手指沿牆壁盡量向上爬,還原;
6、背靠牆壁,雙肘屈曲90度,上臂緊貼軀乾和牆壁,手心朝上,向外向後,用拇指尖盡量觸及牆壁,然後手心朝下使拇指觸及上腹部;
『柒』 肩周炎的康復冶療方法
意見建議:
建議你可以在患處使用外敷止痛貼,必要時可內服消炎鎮痛類葯物,外塗解痙鎮痛酊劑等外用葯物。您還可以做一些物理治療,如按摩 、針灸等輔助治療。
『捌』 肩周炎怎樣治療康復
病情分析:
你好,主要是由於肩關節動的比較少,加上一定的誘因引起版的肩關節部權位是肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織損傷、退變而引起的關節囊和關節周圍軟組織的一種慢性無菌性炎症,長時間的慢性炎症最後導致的粘連,而出現關節活動不利,疼痛等。
意見建議:
針灸,推拿配合中葯湯劑治療會有很好效果的。治療基本痊癒以後,需要配合爬牆鍛煉,主動運動鍛煉等方法防治進一步粘連,這樣才能徹底根治。