① 女人更年期要怎麼辦
更年期綜合征是由於內分泌功能紊亂，自主神經功能失調引起的一系列症狀，給患者身心都造成很大痛苦。
此症除葯物治療和心理治療外，根據不同症狀選擇具有不同功效的食物進行調理，對改善更年期身體的不適症狀，改善不良的精神狀態，延緩衰老及防治各種疾病都將獲得較好的效果。
1、對更年期患有情緒不安、煩躁、失眠者可選擇含維生素B族豐富的食物，如粗糧(玉米、小米、麥片)、豆類和瘦肉。牛奶和小米中含色氨酸豐富，有鎮靜安眠功效。綠葉蔬菜和水果中也含有維生素B族和煙鹼酸，這些食品對維持神經系統的正常功能，減輕疲倦、失眠症狀，促進消化吸收都有作用。
2、對身體發胖、膽固醇增高者，應選擇食用優質蛋白質和含膽固醇低的食物，如瘦肉、魚類，多吃豆類及其製品。豆類含有豐富的鈣、磷、鐵和維生素B1、B2。大豆蛋白中所含的雌激素，可消除緊張、失眠、盜汗等症狀；所含的亞麻油酸還具有降低膽固醇的作用。還應多吃含纖維素豐富的蔬菜。含硼豐富的食物，可減少絕經期婦女體內鈣的流失，減慢陰道萎縮的進度和骨質疏鬆。含硼豐富的食物有蘋果、花生、核桃、瓜子、葡萄乾、豇豆莢以及綠色蔬菜等。少吃甜食和油炸食品。
3、蜂膠具有促進內分泌功能，改善組織代謝過程，調節自主神經功能的作用。蜂膠中含有豐富的營養素與大量的生物活性物質，具有增強細胞活力、促進組織再生、抗菌消炎、修復損傷的組織器官作用，對人體內分泌活動的影響最為引人注目。食用蜂膠，可以使婦女更年期症狀減輕或消失，可以有效地改善性功能。蜂膠更有價值的是，對男女更年期都可起到同樣的作用。
4、在更年期的飲食保健中，煙、酒和咖啡對更年期男女都不適宜。特別是常喝白酒或酗酒會影響神經、循環、消化和呼吸系統，可加重更年期綜合征的不適症狀。茶和咖啡都含有咖啡因，能興奮大腦皮質，雖能振奮精神，但都影響睡眠。因此，飲茶和咖啡切忌過濃、過量。此外，為減輕更年期症狀，還應避免吃過鹹的食物和辛辣刺激性食物。
② 女人更年期時間有多長有什麼治療方法嗎
你好，女性更年期由於卵巢功能降低導致的雌激素、年齡在45-55歲左右，孕激素雄激內素等分泌減少，而出現的一系容列植物神經紊亂的現象。如潮熱常伴有轟熱，繼之出汗；情緒、記憶及易激惹；陰道干澀、陰道炎；膽固醇增高；骨質疏鬆等症。治療有1、一般治療：艾司唑侖2.5 mg。谷維素20mg,3/日。2、絕經過渡期：口服避孕葯，如果葯物效果不理想，建議刮宮。3、激素替代療法等。
③ 女性更年期的治療誰那有好的方法
更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包內括絕經和絕經前後的容一段時間。中醫稱之為「圍絕經期綜合症」。在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。
多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女由於更年期生理與心理變化較大，被一系列症狀所困撓，影響身心健康。因此每個到了更年期的婦女都要注意加強自我保健，保證順利地渡過人生轉折的這一時期。鹿胎可以緩解女性更年期的症狀。卵巢功能由盛到衰意味著更年期的到來。會出現月經失調——直至閉經；植物神經紊亂——心煩易怒；新陳代謝障礙——皮膚粗糙；生殖系統萎縮——陰冷、性冷淡等。雌激素水平下降還會影響鈣吸收造成骨質疏鬆。這都是更年期女性需要預防的。
鹿胎膠囊補氣養血、保養卵巢的功效可防止卵巢早衰，緩解更年期諸多不適症狀。起到「吃哪補哪」的針對性效果，卵巢得到滋養就意味著絕經期的延後，健康的延續。
④ 怎麼治療更年期
通常來說，絕經後的婦女在更年期會出現以下四大症狀：
一、潮熱——是更年期女性經常遭遇的症狀。
二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常見的症狀之一。
三、精神、神經症狀表現異常。
四、腰酸背痛——是更年期婦女骨質疏鬆的早期症狀。
中醫治療
中醫把女性更年期歸屬於「臟躁」范疇。治療應以補脾腎、調沖任為主，兼以疏肝理情志，節嗜欲，適勞逸，慎起居，以配合治療。而以養心益脾、補腎潤燥為主的飲食治療，不僅有較好的效果，而且可以強壯體質。
女性衰老更年期與腎、巢關系密切
女性早衰早已經成為社會和醫學界關注的一個熱點。根據國內外科學家的大量實驗證明：婦女在30歲左右會出現卵巢功能衰退，體內雌激素水平降低的現象。尤其是近幾年，這種現象更為普遍，由於生活壓力、生育、流產等原因，很多女性剛過30歲，因面部就出現色斑、皺紋，乳房干癟萎縮、鬆弛；陰道泌液減少，性機能減退，發脾氣、緊張、心悸氣短、記憶力減退、腰酸背痛、疲倦、性慾減退、失眠、煩躁、潮熱、盜汗等症狀，甚至有很多人在35歲左右就開始進入更年期。
伴隨這些症狀，可以根據自身情況及時補充富含植物雌激素的大豆異黃酮，可有效緩解或預防因更年期引發的各種症狀。
葯物療法
一、雌/孕激素
奧諾康羊胎素軟膠囊：以無污染大草原上三個月孕齡內的羊胎盤，經超低溫雙冷凍工藝製成羊胎盤凍乾粉直接灌裝而成的特殊營養食品，補充女性激素形成的卵磷脂等；
迪巧秀源女性片：富含大豆異黃酮，直接補充女性雌激素，調節內分泌，緩解更年期症狀，而且還能補充鈣，預防骨質疏鬆。
二、更年期葯物，阻斷劑、鎮靜—抗焦慮劑和抗抑鬱劑等葯物。
解郁安神顆粒，解郁安神顆粒具有舒肝解郁，安神定志。用於情志不舒，肝鬱氣滯等精神刺激所致的心煩、焦慮、失眠、健忘、更年期癥候群；
靜心助眠口服液，能有效改善睡眠，緩解精神刺激。
激素療法
1、鎮靜劑：適用於失眠較重的患者，由於改善睡眠，其精神及體力狀態將有所改善。一般於睡前服葯。可選用以下葯物中的任一種服用或交替服用，利眠靈10～20mg，安定2.5～10mg，舒樂安定1～2mg，魯米那30～60mg。如果日間表現煩躁不安、精力不支但又不能安靜休息者，亦可日間分次服葯，劑量減半。
2、可樂定：0.1～0.2mg，一日2次，可使潮熱降低30%～40%。
3、甲基多巴：250mg，一日2次，可使潮熱降低20%，作用機制同可樂定相同，有胃腸道副作用，如惡心及嘔吐。
食療方法
根據對女性卵巢功能衰退的認識，30歲左右的女性就需要開始服用大豆異黃酮。40歲以前應服用小劑量，40歲到50歲可服用中劑量，50歲以上的女性服用的劑量可適當大一些。但總的原則，可根據個人感受適當調整劑量。
⑤ 女性更年期應該如何調理
食療
1、
小麥百苓粥：適用女性更年期綜合症的心煩易怒，心悸怔忡，煩熱多汗，夜寐多夢。
2、
小麥粳米粥：適用婦女更年期心悸，怔忡不安、自汗，盜汗等女性更年期綜合症狀。
3、
小麥龍棗湯：適用於婦女更年期心悸乏力，出汗多，睡眠不寧等症狀。
1、七寶粥：
強腎、健脾。紅豆50粒，黑豆64粒，黃豆56粒，蓮子21粒，紅棗24枚，核桃仁8個。先將紅豆、黑豆、黃豆煮沸15分鍾後再入蓮子、核桃，再煮沸10分鍾入紅棗。1日3次。
2、蝦米粥：
補脾益腎。適應經量較多，或崩中暴下，經血色淡或有塊，腰膝酸軟，形寒肢冷，便溏，納呆腹脹等症。大蝦米10個，小米100克，鹽、味精、麻油、蔥末適量。將蝦米切成小丁，小米淘凈，共煮粥，加調料即成。每日1次。
3、地黃棗仁粥：
補陰清熱。適應五心煩熱、面熱汗出、耳鳴腰酸、煩悶易怒、口苦尿黃、多夢便乾等症。酸棗仁30克，生地黃30克，大米100克。
4、鮮枸杞汁：
補肝益腎。適應月經紊亂或多或少，或先期或退後、頭暈目眩、五心煩熱、面潮紅、腰酸軟等症。鮮枸杞250克，洗凈後用紗布包裹，榨取汁液。每次10～20毫升，每日2次。
5、韭菜汁：
溫陽寒宮。適應形寒肢冷、面色醯白、精神萎靡、腰膝酸冷、經血量少多、色淡而清、夜尿多等。韭菜洗凈，用干凈紗布包好，榨取汁液，臨服時加點白糖。每日2次，每次5～10毫升。
我覺得最重要的還是聽媽媽的話，別讓她生氣，就像照顧小孩一樣多忍讓點。話說你媽好年輕啊，才到更年期。。
⑥ 女性更年期需要治療嗎
女性更年期並不是一種病，它需要的不是治療，只是人體正常發展老化內到了這個過程而容已。更年期的問題是需要緩解一些更年期的症狀。因為激素水平的改變和生育器官和功能發生退行性變化，可能會導致一系列的自主神經功能紊亂，然後導致各種不適。所以需要調節身體，減緩症狀
⑦ 女性更年期特徵,怎麼治療
最好的辦法就是補充植物雌激素，養護卵巢使體內的雌激素內平衡。你上http://hi..com/61zhanglili了解容
⑧ 更年期如何治療求方法。。
一、中醫治療
近年來，中醫中苭在女性更年期治療方面越來越受到大家的歡迎。這主要是因為中醫通過滋補肝腎陰虛來治療更年期綜合症，不僅效果冥想，而且副作用也較小。中葯治療更年期特別講究辨證施治，針對女性更年期的不同症狀給予不同的治療方法和中葯方劑。尤其對於更年期引起的抑鬱症、失眠症、骨質疏鬆症等，採用中葯治療效果明顯
二、葯物治療
在心理治療的同時，醫生會針對患者一些症狀，如頭痛、頭暈、憂慮、失眠等，給與相應的葯物來進行女性更年期治療。不過，葯物治療通常是與其他的治療方法搭配著來使用的。而且患者需要根據醫生的指示嚴格用苭，擅自服葯是絕對不允許的。因此，更年期的葯物治療，一定要在專業醫生的指導下進行，常用的葯物有鎮靜葯或抗抑鬱葯等，以安定情緒，保證睡眠。
三、激素治療
近年來，激素治療由於其副作用而廣受詬病，導致一些不知道更年期怎麼治療的女性提及激素治療也是大搖其頭。其實，小劑量雌激素和鈣劑聯合應用可以防治骨質疏鬆雌激素和孕激素合並使用，對子宮內膜有保護作用，並使卵巢癌發病率減少。
四、心理治療
心理醫生通過與患者深入交流，了解更年期症狀出現的原因，幫助她們了解更年期相關知識，消除心理上的顧慮和恐懼，樹立治療信心，積極尋求治療。並且，醫生會幫助患者糾正不良性格，從而改善精神心理狀態，使症狀得到緩解，以達到治療女性更年期的目的。因此，更年期要注重心理治療，消除思想顧慮，保持心胸開朗和情緒愉快。
⑨ 更年期綜合征有什麼治療方法
女性更年期是婦女性成熟至老年衰萎的過渡時期，以卵巢功能逐漸專衰退至完全消失為屬標志。更年期的開始年齡因人而異，可始自40歲，歷時20年左右。更年期分成絕經前期、絕經期及絕經後期三個階段。
部分婦女在更年期間會出現一些與性激素減少有關的特殊症狀，如早期的潮熱、出汗、情緒不穩定、易激動等，晚期因泌尿生殖道萎縮而發生的外陰瘙癢、陰道干痛、尿頻急、尿失禁、反復膀胱炎等，以及一些屬於心理或精神方面的非特殊症狀，如倦怠、頭暈、頭痛、抑鬱、失眠等，稱為更年期綜合征。
更年期綜合征可以用中西醫葯物治療，並應告訴病人正確對待這些症狀。
（1）端正認識，解除顧慮，需知更年期是婦女一生中必經的生理階段。出現的一些症狀乃性激素減少所致，經過一段時期後將逐漸適應而自愈。
（2）注意勞逸結合，睡眠必須充足。夜晚可服用安定或利眠寧等鎮靜劑助眠。
（3）適當參加文娛體育及社交活動，以陶冶心情、鍛煉身體。
（4）性生活可照常，無須忌諱。
（5）服用雌激素制劑如尼爾雌醇等者，應遵醫囑定期檢查，若出現子宮流血，必須及時就診。
⑩ 女性更年期有什麼辦法治療么
潮熱出汗、關節疼痛、失眠、煩躁等等，這些不適感的出現都與女性圍絕經期體內的激素變化有關，建議女性朋友們在更年期出現身體不適時，積極到醫院進行檢查