心臟康復治療

① 心臟康復訓練可劃分為哪三個階段呢如何預防心臟病

第一階段是為住院病人設計的。病人在急性病況接受治療穩定下來之後，就能開始康復計劃。其中，病人主要是進行無需太費力的活動，比如從床上坐起來，進行一系列的關節旋轉運動和簡單的生活自理，然後循序漸進，從走路到有限量的上樓梯，以及做些簡單的家務活動。
第一階段預期要達到的康復標准包括：
1、避免長期卧床而引起的一些狀況，諸如體力降低，關節僵硬，直立性低血壓和腿靜脈栓塞。
2、改善心理狀態，增強信心，自我感覺良好。
3、減少致殘，使體力恢復到病前水平，早日恢復工作。
4、縮短住院時間。
第二階段的心臟康復治療，始於病人出院以後並且通過一套門診方案來完成。一般情況下，這套方案可持續2周到12周。在有專門康復醫療設備的醫院進行。在此期間，病人在心臟康復小組成員的密切監視下逐漸增加他們的活動量。小組成員會提供一些可以在家中安全進行的運動方式給病人，比如走路、柔體體操，並提供生活方式教育，注意健康飲食，以降低膽固醇，戒煙等。通過心理咨詢樹立信心，減少焦慮和壓抑，恢復性生活。正確服葯來延長壽命也是重要一環。第二階段預期所要達到的標准就是要包括：
1、有效控制心絞痛和相關症狀。
2、病人具備理解和實施康復程序的能力。
3、願意接受為控制體重、血脂和高血壓所推薦的飲食和運動方案。
4、調整因心臟病出現的不正常心理狀態。
第三階段是康復二階段後的繼續康復程序，可在家庭或社區進行。這是個需要長期維持的計劃，一個可持續終生的方案。患者需要發展各自的運動常規習慣。此期要求增加心功能容量，運動強度達到要求。運動類型還是以帶氧運動為主，包括行走、慢跑、游泳等以改善肌力和耐力，同時也應避免競技性的比賽活動。患者也該每3個月到6個月對運動、飲食、血脂、體重等其他危險因素，葯物治療跟醫生做一次復診評估。

② 請問：什麼是心臟恢復訓練

保護心臟的七條建議

心臟病專家針對生活中最常見的危害心臟健康與安全因素，提出愛心與護心的7條建議，以供參考：

（1）少脂肪：應少食煎炸食物及含高膽固醇食物的蝦、肝、蛋黃等。提倡每周至少吃2次魚，可防止發生冠心病。每日攝鹽量限於5克以內，堅持每天進食一定數量的瓜果及鮮蔬。

（2）不吸煙：煙草毒害心血管內皮細胞，損害內皮系統功能，可致心肌肥大、變厚，殃及正常的舒縮運動。

（3）多運動：每天最好堅持不短於30分鍾的活動，可一次性完成或分3次進行，每次10分鍾，可進行跳繩、舞蹈、騎車、步行等。

（4）調血脂：高血脂仍為釀成動脈粥樣硬化或形成冠心病的因素。應注意提升高密度脂蛋白膽固醇（HDL）水平；降減導致動脈粥樣硬化的甘油三酯及低密度脂蛋白膽固醇水平。

（5）放輕松：慢性憂郁或持續的緊張，可刺激交感神經興奮，易致心跳快速、血管收縮、冠狀動脈痙攣，冠脈血管阻力加大；血壓上升，血流減少而加劇心肌缺血少氧，其心肌梗死率較樂觀又豁達者高70％左右。
（6）睡眠好：良好又充裕的睡眠，可使呼吸及心跳趨緩，心肌對血氧需求減少，是心臟自我保護措施。

（7）適當多食堅果果仁：食用杏仁等富鎂的果仁，可防治心律紊亂，養護心肌，少發生冠心病及心源性猝死等。

http://www.ha.xinhuanet.com/fuwu/yiliao/2005-10/21/content_5401893.htm

最後，祝身體健康~

③ 心臟病人怎麼做康復運動

對心臟病人來說，擁有一分心臟康復指南是再好不過的了，不僅能夠讓自己盡快康復，才能有效地做好心臟運動康復。今天就來聊聊心臟運動康復指南攻略，供大家參考！

以上就是關於心臟運動康復的運動處方指南。如果大家對心臟運動康復還有什麼不清楚的地方，可以留下你的疑問，小編看到之後，會給你相關解答的！

④ 做什麼運動有助於心臟康復

指導意見：
您好;可以慢跑步的, 建議你平時注意多喝水,保證睡眠,多吃新鮮蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。

⑤ 北京哪裡有心臟手術後較好的康復理療中心

你好，康復不是一件小事,建議到正規的指導康復科進行復健治療,如有不適,應及時到正規的單位~成·都顧連,進行檢查,平時注意休息,加強營養,多吃蔬菜

⑥ 心臟康復訓練貴不貴

首先需要做好心臟病的評估，目前數字心肺步行試驗DCW是很公認的好方法，評估內好了，容再獲得合適的運動處方，然後進行合適的心臟康復訓練，才是靠譜的事情，至於費用，我覺得對生命而言，健康是無價的，目前很多醫院評估數字心肺步行試驗DCW，是2-300元一次，康復訓練費用就不太清楚了

⑦ 心臟康復訓練要堅持多長時間才會有效果啊

一般術後通過心臟康復訓練一個月的效果，相當於自己在家鍛煉3-6個月。而堅持則是術後長期的事情，需要建立良好的生活方式，結合適當的運動。