嚴重焦慮的治療方法

㈠ 焦慮症有哪些治療方法

最好的方案就是心理治療，但是絕大多數心理專家並非針對焦慮症，所以你需要更有效的、更有針對性的方法。閱讀《7天告別精神焦慮症》這本書，永不復發。

㈡ 焦慮症的治療方法

有沒有自己喜歡的事情，有沒有自己愛做的事情，如果有，那麼就認真地仔細的去做。做好了內，對容自己來說，放鬆了心情，增強了成就感，做不好，也沒有關系，至少我們更了解這個愛好了。總之，分散自己的注意力，多給自己帶一些快樂，心胸寬廣一些，容人、容事、容天下，多大的事也沒有世界大，多小的事也沒有針鼻小啊，你說是么！
粗淺建議！

㈢ 嚴重的焦慮症怎麼治療

嚴重的焦慮症怎麼治療

首先我們要了解焦慮症到底是不是病，半數以上的專家認為，只有及少數患者達到疾病上線，而多數焦慮症只是體內缺乏SRHWHO的物質，不應以疾病治療。並強烈呼籲關注焦慮症自然了法，而非葯物，並提出四點康復意見：

抗焦慮葯物的副作用

西葯一般採取影響大腦，進而影響情緒，達到治療目的，一般說來，跟血葯濃度有非常密切的聯系，一旦濃度到達治療最小濃度以下，就失去了治療作用，所以西葯停葯要嚴格逐漸停，而且沒有解決根本的問題，所以停葯後較容易復發。目前臨床上一線的主要是五羥色胺再攝取抑制劑，傳統的三環類，四環類抗焦慮葯不良反應較大。可能出現口乾,視力模糊,竇性心動過速,便秘,,記憶功能障礙、嗜睡,增加體重,血壓不穩定；RSHWHO【渡氧】源於自然細心呵護，促進腦中樞多巴胺釋放有助於減輕工作壓力，緩和疲勞的症狀、鎮靜和抗焦慮、睡眠修復營養，葯用植物活性成分調理康復。

㈣ 焦慮症治療方法

如果有嚴重焦慮症除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用葯，你版也可以自權我調節。
焦慮症的自我心理治療：
1、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。
2、用森田療法，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的信息，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
3、用系統脫敏法或厭惡療法治療，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症狀等會就好了，這是焦慮症的症狀，是身體的錯誤信息，等會就好了，時間長了就好了。

㈤ 有嚴重焦慮症，怎麼辦，有什麼好的治療方法

你好，有焦慮症患者的焦慮症狀一般會非常的明顯，患者往往會驚慌失措、極度的恐懼、緊張不安，並且可能會出現失眠等軀體症狀。治療上可以短期應用苯二氮卓類的抗焦慮葯，比如地西泮、阿普唑侖、氯硝西泮等，這些葯物能起效比較迅速，但是可能會形成依賴，往往不能應用超過兩周，同時可以應用抗抑鬱劑，比如帕羅西汀、艾司西酞普蘭、多塞平、阿米替林等。抗抑鬱劑的起效時間大概需要1-2周或者2-4周，等抗抑鬱劑起效之後就可以逐漸停用苯二氮卓類的抗焦慮葯，同時可以使用小劑量的心境穩定劑或者抗精神病葯物，對於重度焦慮也會有很好的效果，比如丙戊酸鈉或者奧氮平、喹硫平等。另外主要把自己的心態調理好。

㈥ 嚴重焦慮症治療有什麼方法

如果有嚴重焦慮症除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據你的情況用葯，你也可版以自我調權節。
焦慮症的自我心理治療：
1.、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。
2、用森田療法，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的信息，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
3、用系統脫敏法或厭惡療法治療，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症狀等會就好了，這是焦慮症的症狀，是身體的錯誤信息，等會就好了，時間長了就好了。

㈦ 關於焦慮症的治療方法有哪些

焦慮症是一種精神疾病，如同其他精神疾病的治療，主要包括葯物治療、物理治療、心理治療等多種治療方法。鄭州精神病專家提醒大家焦慮症是一種比較難治的精神疾病，一方面是療效不是很好，另一方面是很容易復發，綜合療法相比單純療法來說，療效有很大的改觀。下面是關於焦慮症的治療方法的詳細介紹。 焦慮症的治療方法 常見的治療焦慮症的方法有哪些？很多焦慮症患者在治療焦慮症時，對焦慮症的症狀不夠了解，治療時比較籠統，導致了焦慮症難治癒的結果，下面看看鄭州精神病醫院專家介紹焦慮症的治療方法：

1、葯物治療：對於焦慮症狀不是很嚴重，對生活學習工作影響不大的患者，可以不用考慮葯物治療。不過比較嚴重的還是葯物治療的，主要服用新一代的抗抑鬱葯物。治療的關鍵在於葯物的選擇，西葯對症狀控制快但副作用相對也是比較大的。中葯療效穩定，需要的時間相對較長一些，療程一般可能2年以上，不然復發的可能很大。

2、物理治療：對於焦慮症，比較常見的物理療法有：生物反饋、經顱微電流刺激療法等。純物理療法一般沒有葯物的毒副作用，且沒有依賴性，但是起不到控制症狀的療效，充其量只能作為葯物治療的輔助手段。

3、心理治療：心理治療又稱精神治療，通過改變病人的認知、情緒、意志和行為，來達到消除症狀、治癒疾病的目的；同時它還可以起到預防的作用。在心理醫師的指導下，患者充分認識到焦慮症產生的原因和背景，學會轉移或化解精神壓力。目前對於焦慮症的治療主要是以心理治療為主，也可以適當配合葯物進行綜合治療。

4、自我治療：有些神經性焦慮是由於患者對某些情緒體驗或慾望進行壓抑，壓抑到無意中去了，但它仍潛伏於無意識中，因此便產生了病症。發病時你只知道痛苦焦慮，而不知其因。這時，你必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發泄，發泄後症狀一般可消失。焦慮症的症狀有哪些？常見的臨床表現是什麼？

1、軀體不適症狀常為早期症狀。在疾病進展期通常伴有多種軀體症狀：心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛，心跳和呼吸次數加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，簡單的日常家務工作變得困難不堪，無法勝任，如此症狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮。還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，而且頗為嚴重和頑固。

2、自主神經系統反應性過強。焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。

4、出現莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。病理性焦慮情緒持續性或發作性時，有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受（「瀕死感」）。