Ⅰ 重度抑鬱症最好的治療方法是什麼
抑鬱症是來一種相對復源雜的精神類疾病,可由各種原因引起,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵,且心境低落與其處境不相稱,嚴重者可出現自殺念頭和行為。抑鬱症病因復雜,診斷困難,再加上國內目前對抑鬱症的認識存很大的誤區,所以很多人在治療抑鬱症的時候,走入抑鬱症治療的誤區,造成更嚴重的後果。最好還是去你們附近比較知名的醫院看看。
Ⅱ 重度抑鬱症的治療方法有哪些
導致抑鬱症的原因:
1·遺傳因素:抑鬱症的發生於遺傳素質密切相關。
2·個人經專歷:負屬面的經歷會導致以後的發病。
3·自身素質:喜歡焦慮、強迫、沖動的容易發生抑鬱症。
4·社會因素:對工作、婚姻等的不滿也容易引發抑鬱症。
5·葯物因素:長期以來抗精神病葯物也是發生抑鬱症的原因之一。
常用療法
1·營養療法:研究表明,食物中富含維生素和氨基酸對於人的精神有重要影響。
建議多吃富含維生素B的食物,如粗糧、魚等。
2·行為療法:堅持每天做適量鍛煉,慢跑,步行等都可以。
手術療法效果最好,如:腦立體定向神經調控手術,對身體的損害小而且效果顯著。
Ⅲ 重度抑鬱症的治療如何進行才好
可以治癒的,但抑鬱症的治療需要比較長的時間,要堅持治療,抑鬱症版的治療:
一、抑鬱症嚴權重的話需要在醫生指導下用葯,抑鬱症的治療有心理咨詢如認知療法、森田療法。葯物治療要在醫生指導下用葯。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片(樂友)、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導:
1、平時多聽音樂,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快。
Ⅳ 重度抑鬱症的自我療法有什麼
重度抑鬱症是對人們威脅最大的精神疾病,重度抑鬱症讓患者失去了情感體驗,導致自殺行為,但是,很多重度抑鬱症的自我療法患者都不了解,就算了解了自己也不會去做,他們完全失去了生存的意念,這是十分可怕的,所以我們希望患者家屬能夠了解重度抑鬱症的自我療法,幫助患者治療。 重度抑鬱症療法1、自我精神暗示 這種治療方法具體做來需要抑鬱症患者首先要承認自己精神上抑鬱,然後學會每當產生一個抑鬱的錯誤認識時,及時地予以識別並記錄下來,並進行反思。 重度抑鬱症療法2、擴展社會交往 研究表明,善於與人結交者比喜歡獨來獨往的人在精神狀態上要歡快得多。因此心理專家鼓勵患者走出家門,積極投入到各項社會性集體活動中,這對放鬆心情,忘掉抑鬱很有幫助。 重度抑鬱症療法3、補充食物營養 心理專家建議多吃富含豐富維生素b含量豐富的食物,像粗糧、魚等。相比於其他,這種中度抑鬱症的治療方法估計是最易被患者接受的。 重度抑鬱症療法4、加強體育鍛煉 加強體育鍛煉,不僅可以增強人的體質,而且鍛煉後可以給人一種輕松和自己作主的感覺,有益於克服重度抑鬱症患者的孤獨感。不過在開始鍛煉時,須先向自己的主治心理醫師咨詢。
Ⅳ 重度抑鬱症的有效治療方法 跪求
我看過了你的問題,同時也看了大家的分析,我算是取經後講道吧。有些投機取巧了,呵呵。不過你當局者迷,我的總結你或許有用。
1,話聊。
2,營造環境。
3,培養興趣愛好。
4,加強身體鍛煉。
5,葯物輔助。
話聊
陪老人說說話,講講你們從前的事情,多陪陪他。關鍵注意說話的技巧,要多談些開心話題,首先你要做到表情不要太消極。說話的藝術方面介於篇幅,恕不贅述。總之,試著讓老人張口說話,這對他的心情調節大有好處,只有這樣才能慢慢探知他的心結,他的興趣愛好,他的想法,他的習慣等等。注意,有意識的了解這方面的情況,以便進一步給出建議。
營造環境
有道是,環境塑造性格。也許你的屋舍比較陰暗,冷清。這樣給老人心裡造成一種比較消極的影響,最好要通風,陽光熱鬧一些的處所居住(熱鬧這一點需要根據老人習慣而定),一般多小孩子的地方老人比較開心。總之一句話,把環境做到,讓老人忘記抑鬱這兩個字。他們都很容易滿足的。
培養興趣愛好
說句得罪人的話,只要人活一天,就離不開學習。無論何時,嘗試一些新的東西還是有動力可循的。在話聊中你可能會意識到老人的一些喜好,願望之類的,盡量可能的滿足他,讓他有事可做,這才是真的孝敬。不要以為什麼都不讓他們做,就是享清福了。
鍛煉身體
年輕的時候沒時間,有時間了吧,身體又不行了。廣告詞。很實在。沒有好身體就難有好心理,散步,聊天,去公園···晨練,多接觸同齡人,讓一個人不再單獨呆著,那樣他還有時間抑鬱嗎?
葯物治療
不贊成用葯,但是,當身體機能無法自我修復的時候,葯物輔助很重要。個人以為,用量要控制,一般醫生開葯會以盡量治好為准(這里的醫生指的是好醫生),但我覺得您父親應該在降低要求,就是維持現狀就好。葯量降低了,身體調節就會起到更好作用。同時和其他四種方法同時協調,會好很多。
介於您可能是工薪階層,可能有些條件不具備,所以做起來會困難些。請個保姆還是個不錯的主意,不過兒女還是要和父母密切聯系較好。親情是最好的葯。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
你是個很有心的人,考慮事情很多,很全面。我覺得,你如果把自己當做解決問題的關鍵的話。我支持你創業,並且迫切希望你早日成功。當你把成功擺在老爸面前時,他的心病或許就會減輕。
您思考問題很全面,但是,角度沒有及時轉換。換成你在父母的環境考慮過嗎?我可以這么說,從您的話中我知道你的年齡應該和我相仿,豆蔻年華。20-30歲左右。我們的父輩,有學歷的,像你的父母,都經歷過文化大革命。都甚至經歷過TA門事件。他們的工作是國家分配。一輩子過得是安安穩穩的日子,是能讓家人平平安安的日子。所以,當他無法讓你完成學業時,他內心是愧疚的。當他知道你要創業時他是恐懼的。可以說,某一定程度上,他們把希望寄託在我們這一代,也就無形中加大了他們自己的壓力。所以,我們的成功,我們證明自己不是「垮掉的一代」就是最好的治病良葯。
我覺得,你父親的問題,是心病,是父母病。都說兩代人有代溝,你這服葯沒起到關鍵作用,就是因為你的葯效沒用對地方。你體會過父母的心情嗎?你知道他們需要什麼嗎?你知道他們渴望什麼嗎?換換角色,去體會。如果你實在對那段歷史知之甚少,就有時間陪著父親多聊聊,多了解一些他們年輕時候的經歷,讓他們回想青春,那麼病根也就隨之暴露。你可以試試,作為一個好奇的人,去走進另個人的世界,只要一點細心和體貼。如果你太忙,但是很在乎父親的話。請個假陪陪他。你現在創業也是很辛苦,但我能體會到你心中的激情和美好憧憬。所以,明知山有虎,偏上虎山行。不入虎穴焉得虎子。你父親可能為你擔心的角度不同,因為他內心的世界是上個世紀的。把你的想法在你明白他的心境的時候告訴他。相信他還是會理解你支持你的。畢竟你們身上流淌著同樣的血液,是最容易心心相通的。不過一般代溝會使你們說話拘謹,放下你的不安,也許老爸也在期盼著這么一天。做一個有心的孩子,你的擔心就會更實際一些,你的負擔也會因此減輕。
Ⅵ 重度抑鬱症自我治療,要注意什麼
抑鬱症的治療:
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用葯,抑鬱症的治療有心理咨詢如認版知療權法、森田療法。葯物治療要在醫生指導下用葯。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片(樂友)、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導:
1、平時多聽音樂,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快。