Ⅰ 治療腰疼的最佳辦法
腰疼分好多種，你最抄好分清你是什麼類型
1 腰錐尖盤突出
2腰肌勞損
3脊椎滑拖
4勞動過力引起的肌肉傷痛
5著涼、受風引起
6縱欲過度引起
前面3種類型是比較不容易治療的，也可以說是終生的，只能慢慢療養，不能夠用力過度。不然會愈發嚴重。
第4、5種也要好好調養。然後加以適當鍛煉。
第6種，要多注意休息。
另外，如果有條件的話，買一點補腎養腎的保健品。也能夠緩解腰疼現象。
Ⅱ 腰痛的治療方法有哪些
1.敷貼法
吳茱英、附片、肉桂、乾薑、川芍、蒼術、獨活、靈仙、地鱉蟲、全蠍、羌活各10克，細辛6克，紅花15克，冰片10克，皂角刺9克，川椒30克，共研細末，過篩，每穴取葯粉10克，置8厘米*8厘米膠布中間，貼敷腰眼、腎俞、脾俞穴，每日1次。適用於寒濕腰痛。
2.熱敷法
當歸50克，紅花30克，乳香20克，沒葯20克，川牛膝15克，醋300毫升，將諸葯放醋內，浸泡4小時，放鍋內加熱數十沸，以紗布放醋內浸泡，乘熱漬塌腰眼穴，如冷再換。適用於疲血腰痛。
3.敷臍法
生薑搗汁120克，水膠30克，共煎成膏，以厚紙攤貼肚臍。適用於寒濕腰痛。
4.葯熨法
（1）草烏1個，生薑1塊，礦鹽10克，將葯和礦鹽研細，用酒炒熱，用布包圍腰，冷後炒熱再用。適用於風寒濕腰痛。
（2）肉桂30克，吳茱英90克，生薑120克，蔥頭30克，花椒60克，炒熱，用紗布包裹，熨痛處。適用於腎虛精虧腰痛。
（3）生薑自然汁150毫升，黃明膠90克，乳香末6克，沒葯末6克，川椒末12克，先將前2味入鍋內加熱熔化，再放入乳香、沒葯，熬2-3沸取下，放在沸湯上燉，以柳條不停地攪動，成膏後放入川椒末再攪勻，取下鍋，待溫時以牛皮紙攤貼腎俞、脾俞、腰眼穴，以醋炒鼓皮，布包放膏葯上熨之，5-9日取下，穴起小泡為度。適用於寒濕腰痛。
5.熏洗法
桃仁、紅花、乳香、沒葯、五倍子(砸碎)、黑豆各20克，赤芍、甘草各15克，加水3000毫升，煎至一半，加人白酒30克，趁熱熏洗患處，每次30分鍾，1劑葯洗4次。適用於外傷或急性腰扭傷疼痛。
6.搽葯法
參三七7克，三棱7克，紅花12克，生川、草烏各5克，歸尾7克，樟腦12克，五加皮5克，木瓜5克，六軸子2克，牛膝5克，浸於70%的酒精600毫升中備用，使用時取適量塗搽患處，每日2-3次。適用於腰部軟組織損傷之腰痛。
Ⅲ 治療腰疼最快的方法
腰疼分很多種！
引起腰痛病的原因很多：
1。外傷性：直接或間接暴力所致的急性版損傷，工作時的不權良體位或搬運重物所致的慢性累積損傷；
2。泌尿系統疾病：腎炎，腎盂腎炎，泌尿系統結石，結核，腫瘤，腎積水等都可引起腰痛；3。脊椎病變：椎間盤突出，脊柱炎，脊椎炎，脊椎腫瘤都可以引起腰痛；
4。脊柱旁組織病變：腰肌勞損，腰肌纖維組織炎症；
5。盆腔器官疾病：如前列腺炎，女性的慢性附件炎，宮頸炎，盆腔炎也可以引起腰骶部疼痛；
6。放射痛：如胃十二指腸潰瘍，急性胰腺炎等
如1/3/4項看我團隊可以治癒
Ⅳ 治療腰痛有什麼方法
醫學上統計百分之九十的人，一生當中會有一次以上腰痛的經驗。腰酸背痛的原因很多，排除內科、婦產科、感染、腫瘤所並發的腰痛，若單純以腰背部肌肉、神經等原因所引起的腰痛概略可以分為二種。
一為腰部肌肉肌膜與韌帶的疼痛，這種腰痛常局限於原受傷部位的肌肉，最遠者延伸到臀部或大腿。多數的原因為肌肉拉傷、慢性疲勞造成勞損、肌肉僵硬與纖維化現象。肌肉疼痛的表現若因疲勞多呈酸痛，若因拉傷與挫傷則有腫痛的現象，疼痛的發生多在休息中或休息之後發生，如早上起床酸痛或睡到半夜疼痛而醒過來。一般而言這種腰痛，仍然可如正常人站立或行走，惟獨久坐時或工作勞動過度會開始發生。
另一種腰痛是脊椎或脊髓神經被夾壓所造成的腰腿痛，這種腰痛，多由腰部牽引臀部、大腿、小腿甚至腳趾，多發生於單側，較少雙側同時發生，疼痛的感覺在腰、臀、大腿多呈酸抽痛，在小腿足部多呈疼痛無力或感覺麻木異常的現象，疼痛多發生於行走或站立15分鍾之後，病人必須找個地方坐下來或躺下來，讓被夾壓的神經根暫時舒緩，若能躺下時症狀迅速解除，原因是脊柱由一個一個脊椎疊堆而成，在兩相鄰脊椎之間側皆有一脊髓神經之分枝脊椎神經延伸而出，又椎間孔空間有固定大小，當我們站立時因地心引力與脊椎後之豎脊肌收縮，若因骨刺或椎間盤凸出等原因，使椎間孔隙變小更會刺激脊椎神經。
尤其在腰部與薦椎之神經最易受到壓迫，以腰薦關節（腰椎五椎與薦椎之間）所伸出之神經最易受到夾壓約占脊椎神經夾壓之70%，出現的症狀除腰腿抽痛在患側小腿與足背外側皆會有表皮神經麻木的感覺異常現象，令腳尖翹起用足跟著地，患者會覺得困難，若是在腰椎四、五椎之神經根被夾壓，足之拇指、第二指部位與脛骨之前面部分出現表皮麻木異常的感覺，令病人抬高足跟踮腳尖時會有困難約佔25%。臨床上有很多病人則同時兼有以上兩關節脊椎神經夾壓。若在腰三、四椎間之神經被壓迫則患側會有大腿之肌肉痿縮或大腿前側、內側之表皮神經麻木。以上診斷皆可與健側相互比較。
檢查神經跟是否被卡壓可以由以下方法得知，令病人平躺、雙腿伸直、主動把患側下肢直直抬起，達到最高極限。一般人抬腿角度可達到90度直角，最少也大於70度，假若抬腿時會痛或無法提高到標准高度，因抬腿時神經根被牽動會產生疼痛，故無法把腳抬高表示神經根因被夾壓即所謂「直抬腿試驗」。另一方法令病人側卧，患側在上並屈膝收腿，健側在下小腿伸直，醫師觸按患側臀髖關節與坐骨之中間之可摸到坐骨神經，假若神經根被夾壓則被夾壓之坐骨神經會因發炎而與健側對照比較會有明顯疼痛之反映。較簡易之方法是令病人站立，患側之腳踏於椅子上，采這種體位依照上述定位法也可輕易觸按到坐骨神經。
造成第一種腰部肌肉肌膜之疼痛多因驟然之運動、運動過度、急性腰扭傷、慢性腰肌勞損或因姿勢不良所引起的腰椎側彎或前凸，因長期的腰肌不正常的收縮會導致腰部肌肉的僵硬及纖維化，也是慢性腰痛禍首。治療上可採用中草葯（附註1）蒸薰腰部、穴道推拿按摩，取穴大腸俞、小腸俞、腎俞、志室、委中、承山，貼敷青草葯膏（附註2）、電療、艾炙、針刺以緩和肌肉的疲勞與僵硬。配合內服中葯辨證論治有一定之療效。在臨床應用若腰酸背痛氣血虛弱手腳冰冷者可使用十全大補湯加味牛膝、杜仲、骨碎補，婦女有骨質疏鬆可加服龜鹿二仙膠或紫河車粉末，皆有良好的裨益。對腎氣不足者或慢性腰肌勞損者，可用還少丹為主方，隨症狀加減。兼有疼痛劇者，可使用獨活寄生湯與三痹湯，壯實體質者使用疏經活血湯，舒經立安散，若有似類風濕關節炎之發炎發熱症狀可用當歸拈痛湯、桂枝芍葯知母湯。
若是第二種因神經根卡壓的疼痛多由腰椎間盤突出症（HIVD）、腰椎椎體增生症（腰椎骨刺）或腰椎前凸較嚴重程度者所引起，皆是由脊椎神經根所處之椎間孔因突出或增生之組織刺激神經根所致，受刺激神經根會產生發炎腫脹現象，更占據了椎間孔空隙使卡壓更為嚴重。脊椎滑脫是因上下兩椎間後面W型骨架之關節突不穩定而造成椎體向前滑動現象，不但脊椎神經被牽動，嚴重者脊髓腔內之脊髓神經會被上下兩椎之椎孔的造成剪性傷害，可造成下肢萎縮癱瘓及各種神經 夾壓症狀，臨床上脊椎滑脫嚴重度可分為四期，常可經由腰椎X光側位照相明顯看出。
神經夾壓所造成腰痛應先採保守療法可服用中葯活血化瘀止痛消腫方劑，如血腑逐瘀湯、疏經活血湯加川烏、草烏、乳香、沒葯，但單純內服中葯療效欠佳，應用腰椎牽引拔伸方式，增大椎間孔間隙，在拔伸牽引之前必要有足夠的熱敷、推拿按摩腰部使肌肉柔軟，以免拉傷肌肉而能達到拉開關節間隙的效果。平時穿用緊身帶有支撐條之護腰帶，以有效減輕、分散腰椎的壓力，避免突出及增生組織刺激神經根，當神經根不被刺激，神經根自然消腫椎間孔間隙就會增大，神經之卡壓程度也會減輕。若是較為嚴重的脊椎滑脫則應建議病人開刀治療，開刀之前暫時可使用硬背架，俗稱「鐵衣」，以增加脊椎支持度，但不可腰椎牽引以免增加滑脫程度。
使用護腰帶或硬背架，在站立、行走或坐姿時才需要穿用，若躺著時不必穿戴。假若采保守療法治療達到療效時，應囑咐病人以後不可搬運重物，若又感覺腰腿痛時護腰帶趕緊穿上保護腰部，常可迅速解除腰痛。當持續三個月治療無明顯療效時，並影響生活品質時則考慮外科開刀，脊椎滑脫病人建議開刀治療應是較好的考慮。
附註1
葯洗處方：艾葉5錢、紅花1錢、當歸尾2錢、川芎2錢、海桐皮2錢一同放入水中熬煮，水量不拘，趁熱時用毛巾或取蒸氣薰蒸患部。
附註2
青草膏處方：如意金黃散（天南星2錢半、甘草2錢半、陳皮2半錢、厚朴2錢半、蒼術5錢、大黃1兩5錢、白芷1兩5錢、黃柏1兩5錢、姜黃1兩5錢、天花2兩1錢）共研成粉末備用，使用前加酒、蜂蜜調成黏稠軟膏狀，用薄棉布或厚紙塗抹葯膏厚度約0.3公分貼於患部，每隔6—10小時換一次，消腫、消炎效果良好。
Ⅳ 如何治療腰疼，最簡單的方法
工作比較忙，坐的時間長，經常加班加點。上個星期回到家，突然發覺腰回很痛。建答議：腰疼可以試試倒走，倒走對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復的作用。倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.
Ⅵ 如何治療腰疼，我要最簡單的方法
你是男性還是女性?年齡是?從事什麼工作?
這些都是參考的依據
如果是腰肌勞損,用以下方法治療:
1.疼痛嚴重時卧床休息,緩解後佩帶腰圍,可進行腰背肌功能鍛煉,
2.骨盆水平牽引,適用於腰肌勞損和慢性椎間盤突出
3.針灸
4.理療,改善局部血液循環
5.痛點及穴位封閉,使用於壓痛點明顯病人
6.推拿按摩,活血消腫止痛,適用於軟組織損傷和椎間盤突出
7.服用舒筋活血葯物.例如:獨一味
如果是腰椎間盤突出,用以下方法治療:
1.睡硬板床,急性腰椎肩盤突出,至少卧床3周,症狀緩解後戴腰圍,盡量避免彎腰
2.骨盆牽引,休息時戴腰圍
3.理療按摩,減輕椎間盤的壓力
4.硬脊膜外注射皮質類固醇,可以消炎鎮痛
5.核髓化學溶解法,解除對神經根的壓迫,緩解症狀,但是有一定的副作用
6.經皮穿刺椎間盤摘除術,摘除一定量的髓核,降低椎間盤內壓,緩解症狀
7.經皮激光椎間盤減壓術,降低椎間盤內壓,緩解症狀
8.手術治療
如果你是女性,在月經前後或在月經期間都會有腰痛或感覺腰酸.懷孕6---8周內也會感覺腰部漲痛.
如果性生活頻繁也會腰痛或感覺腰酸.
如果坐的時間較長,引起的腰部不適,加強鍛煉就會緩解.
如果是腎臟的問題,那可就不好說了.
腰椎的骨質增生,服用止疼葯物和抑制增生的葯物.
最好做CT或X線片確診.
祝你早日康復!!!
Ⅶ 治療腰痛的方法
此病屬於無菌性炎抄症,一般的消炎葯不起作用
治療可以選擇中醫傳統純膏葯外用。外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.
既避免了口服止痛葯引起的胃腸不適、肝腎損害,又避免了手術痛苦及術後並發症的發生。
而且康復後不易復發.
Ⅷ 治療腰疼的有效方法
中醫中葯長期臨床實踐積累了許多非常獨到的奇方秘方，建議你採用傳專統中葯千年健、一口鍾、屬青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽等配合治療，可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、清利濕熱、通經活絡、行血散瘀、消腫定痛，對腰痛病效果非常好，希望正確治療，早日康復！