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恐懼症的治療方法

發布時間:2021-02-18 17:21:40

A. 恐怖症最先進的治療方法

指導意見:
對這恐懼症用中醫的傳統枕療+芳香療法進行治療、現代相關研究專證明芳香療法對心理狀態的屬調整是很好的、因為葯物的服用有著很多的毒付作用、芳 香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長久作用、患者依從性良好。

B. 恐怖症比較適用的心理治療方法是

恐懼症是一種神經症,是在特定環境先對某些對象產生的恐懼情緒,如在社交時恐懼、在高處時恐懼、在黑暗中恐懼等。這種情緒不受主觀的控制,會不由自主的產生。恐懼症主要可以通過葯物治療、心理治療、自我調節等方法來治療。

有的人站在高處的時候會感覺惡心;有的人對蹦極、跳傘、過山車等娛樂活動心有餘悸;有的人獨自經過陰森的墓地會感到非常害怕;有的人在很多人面前說話就臉紅;這些現象都屬於恐懼症的范疇。研究表明,一多半的人都會多多少少有恐懼症這種疾病,嚴重的恐懼症會影響日常的生活。以下就介紹四種可以治療恐懼症的方法。

1、葯物治療

如果恐懼的情況比較嚴重,影響了日常的生活,可以通過服用一些抗焦慮或抑鬱的葯物來平復心情,如安定、利眠寧、三環類抗抑鬱劑等。但是葯物治療只是一個輔助手段,為了減少副作用,不能長期服用這些葯物。

2、心理治療

這種方法是治療恐懼症的主要方式,也是最安全、最有效的方式。主要包括領悟心理治療和系統脫敏法心理治療。前者是把一些不好的恐懼經歷通過回憶重新進行「領悟」,以成熟的思維模式去看待和分析這些恐懼經歷,達到正確的認知而消除恐懼心理。後者是有計劃、有目的地重復體驗恐怖的事件和環境,即使當時還是有恐懼的心理,但通過反復訓練後,逐步去習慣和適應恐怖的場景,達到消除恐懼的效果。

3、自我調節法

自我調節法就是用自己的意志力和決心去克服恐懼。首先,要對恐懼症的疾病知識進行深入地了解;其次,找到自己莫名恐懼的原因後想辦法去克服它。最後,轉移自己的注意力,做一些自己感興趣的事,放鬆緊張的心情。

以上就是治療恐懼症的三種主要方法。有了恐怖症,不是一早一夕就能治療好,特別是心理治療法,需要較長時間才能產生效果,它更需要親人、朋友的配合和支持,如陪伴、談心、鼓勵、疏導等。當然,自己的意志力也是很重要的因素,因為無論別人怎樣開導,自己不下決心改變還是於事無補,要學會戰勝自我和超越自我。

C. 恐懼症如何治療

對於恐懼症相信大家都知道這一疾病的出現對於人們的傷害影響比較大,所以在疾病出現的時候大家一定要根據自身的情況具體講解,為此在生活中出現恐懼症這一疾病情況應該採取哪些措施加以治療呢?下面大家一起來看看吧!
1、蓮子芡實粥可輔助治療恐懼症,需要准備蓮子、芡實、大米適量,把蓮子、芡實和大米分別洗凈後一同放入鍋中,加入適量清水大火煮開,改小火熬煮成稀粥即可食用,此偏方具有鎮靜神經、養心安神的功效,因此在恐懼症治療的時候是可以很好的起到輔助作用的。
2、銀耳蓮子粥可輔助治療恐懼症,偏方組成為蓮子、銀耳、香米、紅棗、冰糖,把銀耳放入水中泡發後撕成小朵,蓮子洗凈煮熟後去芯,紅棗洗凈去核,香米淘洗干凈備用。先將香米放入鍋中加水正常煮粥,待粥六分熟時放入其它食材繼續熬煮至全熟,加入適量冰糖,恐懼症患者即可食用。治療恐懼症有效果的食療方有幾種?此偏方具有補脾止瀉、益腎固精、養心安神的功效,因此在恐懼症治療的時候是可以很好的起到輔助作用的。
3、蓮子百合粥可輔助治療恐懼症,偏方組成為蓮子、百合、粳米、紅棗、冰糖,把銀耳洗凈泡發後撕成小朵,蓮子放入水中泡軟,紅棗洗凈去核,粳米淘洗干凈備用,將所有食材一幫放入鍋中,加入適量清水大火煮沸,改小火熬煮成粥,最後放入適量冰糖,恐懼症患者即可食用。此偏方具有養心安神、健脾補腎的的功效,因此在恐懼症治療的時候是可以很好的起到輔助作用的。
祝所有患有疾病的患者早日遠離疾病的折磨,回到正常的生活中。

D. 恐怖症的心理治療方法有哪幾種

恐怖症的治療一般採取心理治療為主、葯物治療為輔的方法。

心理治療主要是通過談專話解釋的方法,鼓勵、疏導屬和勸告患者,幫助他們擺脫對某些事物或情景的恐怖情緒。

領悟性心理療法

引導患者設法把過去經歷(包括幼年時期)中已經被遺忘了的精神創傷引進意識中,加以「領悟」,用成人的眼光重新接觸、認識和體驗,以便減輕和消除症狀。

系統脫敏法

有計劃、有目的地鼓勵和指導患者親自去接觸那些使他們產生恐怖情緒的事物或環境,即便是暫時會引起害怕焦慮,也要鼓勵患者用最大的勇氣和毅力忍受、習慣和適應。堅持接觸,循序漸進,直到最終把恐怖情緒減輕或消除為止。

採用系統脫敏療法,最好要及早進行。這樣可以及早防止恐怖情緒的發展和鞏固。由於恐怖症屬於嚴重精神創傷之一,所以最好的辦法是及時強迫自己去接觸可能引起恐怖的事物和環境。關鍵是要樹立起控制自己恐怖情緒的信心和決心。

葯物輔助治療

恐怖症也可以使用葯物作為輔助療法。一般說來,這種輔助葯物都採用抗焦慮葯物,如安定、利眠寧等,以及抗抑鬱劑,如三環類葯物或單胺氧化酶抑制劑等。經常服用抗抑鬱劑,不僅對疾病有治療作用,而且可以預防疾病的復發。

E. 治療恐怖症都有哪些方法

對恐怖症的治療一般採取心理治療為主、葯物治療為輔的方法。

心理治療主要是通過內談話解釋容的方法,鼓勵、疏導和勸告患者,幫助他們擺脫對某些事物或情景的恐怖情緒。

(1)領悟性心理療法:引導患者設法把過去經歷(包括幼年時期)中已經被遺忘了的精神創傷引進意識中,加以「領悟」,用成人的眼光重新接觸、認識和體驗,以便減輕和消除症狀。

(2)系統脫敏法:有計劃、有目的地鼓勵和指導患者親自去接觸那些使他們產生恐怖情緒的事物或環境,即便是暫時會引起害怕焦慮,也要鼓勵患者用最大的勇氣和毅力忍受、習慣和適應。堅持接觸,循序漸進,直到最終把恐怖情緒減輕或消除為止。

採用系統脫敏療法,最好要及早進行。這樣可以及早防止恐怖情緒的發展和鞏固。由於恐怖症屬於嚴重精神創傷之一,所以最好的辦法是及時強迫自己去接觸可能引起恐怖的事物和環境。關鍵是要樹立起控制自己恐怖情緒的信心和決心。

(3)葯物輔助治療:恐怖症也可以使用葯物作為輔助療法。一般說來,這種輔助葯物都採用抗焦慮葯物,如安定、利眠寧等,以及抗抑鬱劑,如三環類葯物或單胺氧化酶抑制劑等。經常服用抗抑鬱劑,不僅對疾病有治療作用,而且可以預防疾病的復發。

F. 恐懼症的治療方法有哪些

恐懼症的主要治療方法包括:行為治療、葯物治療和其他治療。版
行為治療
許多患者在疾病過權程中已經學會如何迴避令他們產生恐懼的對象和場所而不影響他們的日常社會功能。行為療法是治療恐懼症的首選方法。系統脫敏;療法、暴露沖擊療法對恐懼症效果良好。基本原則一是消除恐懼對象與焦慮障礙反應的條件性聯系;二是對抗迴避反應。但行為只強調可觀察到的行為動作,是治表未治本,療效是否持久,結論不一。
葯物治療
嚴格地說並無一種消除恐懼情緒的葯物,對單純恐懼一般沒有效果,但可用苯二氮卓葯物來暫時緩解單純恐懼,例如飛行恐怖。合用普萘洛爾為代表的β受體阻斷劑對恐懼症的軀體症狀效果很好,能減輕或者消除自主神經反應,如心悸、氣促、出汗等,降低警醒水平。SSRI類如帕羅西汀、舍曲林等治療社交焦慮障礙有效,但葯物的不良反應限制了應用。有文獻報道,丙米嗪對恐懼發作有時具有戲劇性效果。
其他治療
如氣功、鬆弛療法等也有一定的療效。

G. 恐懼症的治療措施有哪些呢

恐懼症的出現建議大家可以到正規的專科醫院看診,因為這一疾病的出現對於人們的生活危害影響十分大,所以當疾病出現的時候建議大家可以及時針對性的治療,為此,出現恐懼症的情況都有哪些治療措施呢?下面大家一起來看吧!
1、蓮子芡實粥可輔助治療恐懼症
哪些食療偏方可輔助治療恐懼症?准備蓮子50克去皮洗凈,芡實15克,大米300克分別洗凈,將所有的食材一並放入鍋中,加入適量清水大火煮開,轉小火熬煮成粥,最後加入適量白糖調味即可食用。此偏方的功效為鎮靜神經、養心安神,同時還能夠幫助消除疲勞,因此在治恐懼症時常服是能夠幫助緩解症狀,起到輔助作用的。
2、銀耳蓮子粥可輔助治療恐懼症
適量銀耳放入水中泡發,洗凈後撕朵,蓮子適量去皮洗凈,香米淘洗干凈,紅棗去核洗凈。先將香米加入適量清水正常熬粥,待粥快成時再放入銀耳、蓮子、紅棗和適量冰糖,轉小火煮熟即可食用。此方有滋陰的作用,因此在治恐懼症時比較適合陰虛症狀尤甚的患者,可幫組很好的緩解症狀。
3、蓮子百合粥可輔助治療恐懼症
蓮子洗凈去皮放入溫水中泡軟,干百合洗凈同樣泡軟,適量粳米淘洗干凈,紅棗去核洗凈。將所有食材一並放入鍋中,加入適量清水熬煮成粥,最後加入適量白糖融化即可食用。此方有很好的鎮靜安神作用,同時對睡眠也是非常有幫助的,因此在治恐懼症期間常服,同樣能夠幫助患者很好的去緩解一些症狀。

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