A. 如何治療驚恐症
驚恐症是在生活中最常見到的疾病了，這類疾病都是因為精神壓力太大或者是受到了刺激以後才會引起的疾病，在發現了驚恐症的症狀以後，患者要馬上到醫院做有效的治療了，早治療，早康復，究竟驚恐症都有哪些常見的治療方法呢?
1.早期治療
在處理初次的驚恐發作時，應向患者說明由焦慮導致的軀體症狀貌似可怕，其實是無害的，並解釋患者的「擔心失去自我控制或死去」想法是焦慮導致的認知障礙，會使焦慮進入惡性循環，從而防止驚恐障礙的進一步形成，患者應被告知迴避行為的重要性，迴避產生驚恐障礙的場所會導致廣場恐懼。
2.葯物治療
(1)三環類抗抑鬱劑 一些抗抑鬱葯大劑量應用時有抗驚恐發作的作用，故常被作為一線葯物，較多選用丙米嗪，可從小劑量10mg或25mg開始，逐漸加量，大多數患者日用量至少在150mg以上才見效，氯米帕明(氯丙咪嗪)亦可使用，對抗膽鹼能副反應不能耐受者，可改用地昔帕明(去甲咪嗪)。易出現低血壓的老年人，可選用去甲替林，阿米替林對減少驚恐發作同苯二氮卓類相似，並很少引起依賴和撤葯反應，但該葯起效較慢，並有較多的不良反應，並且阿米替林對驚恐障礙的初期效果表現為提高覺醒水平，包括焦慮不安，失眠以及交感神經興奮，因此該葯需從小劑量開始應用，大約有2/3對苯二氮卓類或阿米替林有效的患者在停葯6周後復發，並需要進一步治療。
(2)5-羥色胺回收抑制劑 可作為一線葯物，特別是對三環類副反應不能耐受者。合並強迫症狀或社交恐懼症的患者可作為首選，常用葯物有：帕羅西汀，氟西汀，舍曲林和氟伏沙明，早晨服用，SSRI(如氟西汀，帕羅西汀，氟伏沙明)，SNRI(文拉法辛及其緩釋劑)，以及NaSSA(米氮平)等新型抗抑鬱葯同樣可控制驚恐發作的症狀，其效果同阿米替林相當，該葯沒有阿米替林的抗膽鹼能和心血管系統的不良反應，但其特有的不良反應可使一部分患者無法耐受而終止服葯。
驚恐症都有哪些常見的治療方法，患者都很清楚了，在生活中患有驚恐症的患者是非常多的，大家要耐心的進行治療，在心理上不能壓力太大，遇到問題以後要及時的解決，不要給自己的健康造成傷害，患者要保持愉悅的心情。
B. 驚恐發作是什麼！怎麼辦！
驚恐發作（ panic attacks），亦稱為急性焦慮發作。患者突然發生強烈不適，可有胸悶、氣透不過來的感覺、心悸、出汗、胃不適、顫抖、手足發麻、瀕死感、要發瘋感或失去控制感，每次發作約一刻鍾左右。發作可無明顯原因或無特殊情境。還有一些人在某些特殊情境如擁擠人群、商店、公共車輛中發作。後者稱為廣場恐怖症伴發驚恐發作（agoraphobia with panic attacks）。
例，女，26歲，一年前被毒蛇咬傷左腿，當時劇烈腫痛、心慌、神志不清、經搶救恢復。但此後經常發生心中恐懼、胸悶、氣透不過來、手腳發麻、身體搖晃發抖，有「就要死亡的感覺」，每日發作1～2次，每次約一刻鍾自行緩解。見到繩子、帶子一類的東西也會誘發發作。
什麼是驚恐發作
驚恐發作是焦慮症的一種表現形式，它是以反復出現強烈的驚恐發作，伴頻死感或驚慌感，以及嚴重的植物神經症狀為特點。有以下一些臨床表現：
1.驚恐發作
典型的表現是，患者正在進行日常活動，如看書、進餐、散步、開會或做家務時，突然出現強烈的恐懼感，好像即將死去。這種緊張心情使患者難以忍受。同時患者感到心悸，好像心臟要跳出來；胸悶、胸前區有壓迫感；或呼吸困難，喉頭堵塞，好像透不過氣來，即將窒息死去。因此，患者會驚叫、呼救或跑出室外、抱頭鼠竄，有的出現過度換氣、頭暈、面部潮紅、多汗、步態不穩、震顫、手腳麻木、胃腸不適等植物神經症狀，以及運動性不安。這種發作，一般5-20分鍾，時間較短，即可自行緩解，緩解後患者自覺一切正常，但不久有可突然復發。
2.預感焦慮
大多數患者在反復出現驚恐發作之後的間歇期，常擔心再次發病，因而惴惴不安，也可出現一些植物神經活動亢進的症狀。
3.求助和迴避行為
驚恐發作時，由於強烈的恐懼感，患者難以忍受，常立即要求給予緊急幫助。在發作的間歇期，60%的患者由於擔心發病時得不到幫助，因而主動迴避一些活動，如不肯單獨出門，不要到人多熱鬧場所，不要乘車旅行等，或是出門要有他人陪伴等 家庭治療措施
●脫敏療法
逃避恐懼將使你無法克服它。相反地，當你逐漸讓自己接觸害怕的東西，學習面對它們，你將發現你所害怕的事物並未真正發生，使你漸漸地消弭對它們的恐懼。例如你害怕蜘蛛，在這種脫敏療法的訓練中，你將開始面對你的恐懼。通常在有人陪伴的情況下，你學習接受照片上的蜘蛛。當你適應之後，可以試著目睹死蜘蛛，接著是活蜘蛛，你甚至可以學著用手捉蜘蛛。每一次你可能仍感到一些恐懼，但當你知道所擔心的事並未發生，你將漸漸習慣它。同樣道理，對於公共場所的恐懼感也可以採用此方法治療。
●轉移注意力
當你被恐懼侵襲，不妨做點心理活動以轉移注意力。你可能做心算、閱讀、朗誦或深呼吸。當你投入這些活動中，可以減少恐懼的想法及影像。你的身體將平靜下來，不會失控。
●測量恐懼程度
將你的恐懼程度分十級。你將發現你的恐懼程度並非一成不變，而是上下起伏，時高時低。記錄哪些想法或活動使你增加或減低恐懼感。了解這些誘因將幫助你控制恐懼。
●逐步克服
試著逐步克服恐懼，比起完全抹煞恐懼的方式要實際、可行。透過脫敏療法的訓練，可逐漸建立自信心，改善失控的狀況。
●多活動
當恐懼感襲來時，身體會分泌過盛的腎上腺素，而當你活動時，會消耗腎上腺素。因此，你感到恐懼時不要坐著不動，而應當起身走動，才能消耗腎上腺素。
若你無法走動，不妨試著收縮及放鬆各部位肌肉。收縮大腿肌肉，然後迅速放鬆。這種一緊一松的肌肉運動也能消耗腎上腺素。
營養及飲食療法
●避免咖啡因
反復地經歷恐懼感的人，可能對咖啡因十分敏感。咖啡因使恐懼感的部分症 狀重現。容易產生恐懼感的人，最好從飲食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括 咖啡、茶、可樂及巧克力。
●避免飲酒
雖然酒精能暫時緩解緊張，但它僅僅是掩飾了症狀，下次再發生時你會需要 飲更多的酒，其結果是恐懼的根源未解除還產生酒精依賴。
●補充營養素
① L-酪胺酸
每天1000毫克(白天及睡前各500毫克，空腹使用)。和50毫克維生素B6及500毫克維生素C共用，以利吸收。它能紓解緊張，幫助睡眠。
② 維生塞c含生物類黃酮
每天3000—10000毫克。緊張會消耗腎上腺荷爾蒙(抗緊張)。維生素C是腎上腺功能必需的。
③ 綜合維生素及礦物質(含維生素A及鋰)
每天25000IU和100毫克。它是處於緊張狀況時所必需的。鉀則是腎上腺功能所需的。也可以每天服用5錠海帶錠，它含有均衡維生素及礦物質。
④ 7-氨基丁酸(GABA)加肌醇
用量依產品指示。它是一種有效的鎮定劑。
●葯草茶
拔地麻茶可以減輕焦慮症，用熱水沖服。
其它療法
●芳香療法
用熏衣草油能減輕焦慮，隨身攜帶一小瓶。緊張時灑在手帕上，吸人。
●預防措施
做規律的深呼吸和放鬆鍛煉，特別是當焦慮開始出現時。
焦慮發作時，規律的鍛煉有助減少腎上腺素來釋放。
盡可能避免飲酒、服巴比土酸鹽和抗焦慮葯，葯物僅僅是掩飾症狀。也要避免服用咖啡因。它能引起一些焦慮症狀。
精神
C. 驚恐症需要怎樣才能徹底治癒
意見建議：您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能內與日常生活中的容環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生咨詢一下為宜。
D. 戰勝驚恐發作的最快速最有效的方法
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E. 怎樣治療驚恐症
驚恐症，又稱驚恐障礙，是一種急性的焦慮障礙。根據美國精神衛生研究院流行病學規劃區的調查，驚恐障礙的終生患病率是1.6%，女性明顯高於男性。本病的病因尚未明確，遺傳、體內的生化變化，人腦某些部位功能紊亂，腦電生理和心理機制均可能與驚恐發作的產生有關；但迄今對於本症的病因尚無統一、明確和公認的觀點。 驚恐症臨床表現主要包括三個部分： 1、驚恐發作：驚恐發作往往是突然發生，事先並無先兆，一般也與生活事件或精神刺激無明顯關系。典型的表現是患者正在進行日常活動如看書、寫作、進食、開會、散步、走路、正在工作或操持家務時突然發生。當時患者往往突然感到嚴重的心悸，似乎心臟要從口腔中溢出；胸痛，憋悶，胸前明顯的壓迫感；呼吸困難，喉頭堵塞，有窒息或瀕死感；也可以表現為過度換氣等。同時出現嚴重的恐懼感，似乎即將死去或即將喪失理智；患者感到十分緊張，難以忍受，而驚叫、呼救；有的患者還可以伴有非真實感，人體解體的體驗。出現這些軀體症狀的同時，往往伴有自主神經系統功能過度興奮的症狀，如頭暈、多汗、面部潮紅或蒼白、手腳麻木、胃腸道不適等。這種發作歷時很短，一般為5~20分鍾，很少有超過1小時者，隨即自行緩解；或以打哈欠、排尿、入睡而結束發作。 2、預期性焦慮：發作間期可以完全正常，但大多數患者常常會擔心再次發作而表現為焦慮不安，也可以出現一些自主神經活動亢進的症狀。 3、迴避性行為：由於驚恐發作給患者帶來極度的恐怖，因此在發作間期有60%的患者由於擔心發作時無法得到幫助，而主動迴避一些場合，如不願意單獨出門，不願意去人多的地方或乘車外出等。 本症發作有兩個高峰期，一是少年晚期或成年早期；而35~40歲是另一個發病高峰。葯物治療和心理治療相結合是本症的主要治療方法，如發生驚恐症，到專科醫院正規治療是可以治癒的。
F. 驚恐症作業療法治療要點是什麼
(一)病理及病因
原因:緊張狀態，遺傳因素和環境因素共同影響
發病率:為1.5%~3%，女性較多
發病年齡:青春後期至30多歲
病前的性格:做事嚴謹
(二)特徵性行為
常見在睡覺的時候在汽車內突然發作，沒有前兆(三)治療
葯物療法:鎮靜劑
(四)作業療法治療要點
1.讓患者把注意力集中到活動當中，盡量不讓患者接受不安的影響
2.要考慮恐懼發生時的處理方法
3.學習放鬆訓練方法
(五)治療態度
要注意不要對患者過度保護，避免增加患者的依賴性
G. 驚恐症不吃葯能治好嗎
驚恐發作治療方法有三大類。第一、葯物控制，抗焦慮、抗抑鬱的葯可以用。第二、心理調適，自己心裡發生正確...
H. 誰知道驚恐焦慮怎麼治
一、治療驚恐焦慮症的方法之心理治療
本治療雖然不是精神動力性心理治療，但卻與精神動力性心理治療有很多相似之處。其目的就是要幫助患者用適當的方法(不是迴避)來面對負性情感。該治療被認為是一種支持性心理治療。其理論也認為驚恐發作是有原因的，最根本的問題是，患者的負性情感常常是驚恐發作的扳機，當患者一味地迴避自己的負性情感時，在一定刺激因素下就會導致驚恐發作。而患者往往全神貫注於自己的軀體症狀，不願面對或否認負性情感的存在。這就給人造成驚恐是無緣無故發生的印象。本理論集中關注的負性情感有：害怕喪失感、被欺編感和對人際關系的過分控制感。喪失感(或遺棄感)會導致自卑情緒；被欺騙感會導致憤怒情緒；而對別人的控制感可以導致自罪情緒。過分的否認或以某種形式迴避這些情緒，結果會產生一種模糊的不安感，即焦慮的情緒。並在一定的誘發刺激下產生驚恐發作。
由於驚恐障礙是一種嚴重的還未完全研究清楚的精神疾病，所以驚恐焦慮症的治療方法也是在不斷的探索和總結過程之中。目前心理治療仍是非常重要的治療手段之一。隨著神經科學的飛速發展，葯物的開發使用，故臨床上越來越提倡葯物合並心理治療。
二、治療驚恐焦慮症的方法之精神動力學療法
精神動力學治療目標是把患者潛意識里的沖突意識化。在動力性心理治療師看來，驚恐發作的症狀背後一定存在某些情緒或思維的沖突，由於個體無法解決這些沖突，於是症狀作為一種防禦方式出現。如果患者可以意識到這些沖突的存在，認識到這些沖突的意義，驚恐症狀自然就消失了。所以精神分析治療師不關注患者的症狀，有時候甚至還縱容患者的症狀表達，因為有時症狀對於患者具有非常重要的意義。患者可以通過症狀來釋放力比多能量、進行自我懲罰、自我虐待或虐待別人。精神動力學療法在驚恐焦慮症的治療中起著重要的作用，也是臨床慣用的療法之一。
三、治療驚恐焦慮症的方法之認知行為治療
認知行為治療(CBT)理論認為驚恐症狀是患者將一些不足以引起劇烈反應的刺激因素自動地賦予錯誤意義，繼而引起情緒反應及行為改變。患者往往沒有識別自己的錯誤認知，而是不斷地採取各種方式來緩解由此帶來的不適應。治療就是通過改變患者的錯誤認知及行為重塑等方法來緩解驚恐症狀。通過認知和行為兩個層面的千預，使患者更好地面對社會、心理或生理應激源。
目前CBT具體操作方法有很多，其最基本的指導思想是在認知上幫助患者打破情緒焦慮和軀體感覺敏感之間的惡性循環，在行為上幫助患者對引起驚恐的刺激進行脫敏。具體操作包括以下關鍵內容：心理教育、持續對驚恐的監測記錄、呼吸訓練、認知重建、暴露於引發驚恐的環境中。其中暴露於引發驚恐的環境中是驚恐焦慮症的治療核心。