A. 怎樣治療腳部筋扭傷
崴腳以後怎樣處置才正確呢？ 1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和治療。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。 一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後盡快到醫院診斷治療。 2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。 細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處皮膚的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。 3.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。 4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續按壓2～3分鍾再緩緩松開，稍停片刻再重復操作。每重復5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對局部施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鍾，每天做3～5次。 5.合理用葯。出血停止以前，不宜內服或外敷活血葯物，可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血葯。出血停止以後，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。後期可用中草葯熏洗。如果手邊沒有中成葯，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。 用一小撮花椒，一小把鹽煮水熏洗，代替中草葯效果也不錯。
B. 腳彎筋痛怎麼治療吃什麼葯
腳彎筋痛，需要結合CT或者MRI檢查，以配合確診一般情況是腰椎間盤突出壓迫神版經根所引起的臀權部和下肢後外側放射性痛，有時會有蟻行感覺和溫度改變。 牽引治療是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉申脊椎,達到減壓目的.但有時則會將已形成粘連的組織強行拉開,造成更大的肌體損傷.所以不建議盲目使用. 而手術治療的方法,主要是切除軟骨板或清除壓迫神經的髓核組織,實行減壓.其方法確實可以在短時間內立竿見影的解除痛苦，拍片後脊椎無異常。但實際並沒有解決纖維組織無力的根本問題。根據患者具體纖維組織退化程度而定，一段時間後，突出症狀即會復發。也因此也才造成了長期以來患者對手術治療所反應的復發率高的評價
C. 腳,腿筋疼是怎麼治療啊
應該是兩年前腳扭引起的傷軟組織挫傷吧。用今古通痛消貼試試，今古通痛消貼治風濕骨病的效果都不錯的。
D. 腳筋痛怎麼治療
這是因為肌肉軟組織引起的疼痛，最常見的原因就是血液循環不暢，建議你口服大活絡丸和丹參片．
E. 腳筋疼是怎麼回事
補鈣，從預防的角度看 ,在日常的飲食中藉助食療來補鈣不失為上策。含鈣豐富的專食物有 :牛奶屬、奶製品、黃豆、豆製品、魚松、蝦皮、發菜、海帶、瓜子、芝麻醬、排骨等 ,其中以奶和奶製品為最佳。每 100毫升牛奶中含鈣 300毫克 ,其吸收率高達 87%。平時在生活中 ,有意識地增加奶及奶製品攝入和多曬太陽都是獲取鈣的有效方法。同時 ,還可適當選擇鈣強化食品。而對於中老年人 ,由於鈣代謝消耗大 ,消耗多於吸收 ,需要在食補的同時選擇鈣制劑補鈣。
但在選購鈣製品時需注意以下幾點 :
①了解含鈣量。看說明書上是否註明鈣製品中鈣的含量是多少 ?
②了解鈣的吸收率。現在市場上有關鈣製品的宣傳廣告大都是在鈣的吸收率上做文章。
③了解鈣制劑的加工原料和安全性。一般來說 ,用骨頭、貝殼、牡蠣殼製成的鈣製品容易有污染 ,出現重金屬超標。原因是牧場、海洋的污染 ,造成動物骨骼或殼的污染物蓄積。
綠色消費提示 :
1.選擇安全的鈣製品補鈣。
2.飲食中增加奶及奶製品。
3.曬太陽 ,增加戶外活動 ,促進鈣的吸收。
F. 腳筋疼有啥小偏方嗎
足跟痛的原因比較多,包括跖筋膜炎,跖骨融合,跟下脂肪墊不全和跟管綜合征等版
是由於長途步行,使跖權腱膜,趾短腱等在跟骨結節附著部位反復牽拉,發生無菌性炎
原有扁平足者則更易勞損.炎症久而久之逐漸纖維化,鈣化而形成跟骨骨刺
後跟和中足關節先天性纖維連結時,在上述刺激長期牽扯下,容易發生關節炎症
由於這些關節炎的存在,可發生足跟痛。
治療：
跖筋膜炎：可試穿足內翻鞋,內側足弓墊起,或足跟下墊一中間挖空的海綿墊圈,必要時可用非阿片類葯物止痛.若疼痛持續或嚴重可考慮局麻葯如激素局部注射,如果注射部位準確療效較好
跟下脂肪墊功能缺損：解熱鎮痛葯,必要時可用長效局麻葯阻滯
跟管綜合征：解熱鎮痛葯,必要時可用長效局麻葯和激素跟管內注射,也可採用經皮電刺激止痛.極個別病例可採用手術松解術
跟部滑囊炎：可選用手術治療,解熱鎮痛葯和局麻葯加激素注射
G. 跑完步後腳面腳筋疼，請問有什麼辦法可以盡快治療
病情分析：您好，根據您的描述，可能是足跟軟組織損傷引起的局部版疼痛感。應及時就醫權拍片檢查排除骨折的可能性，適當外用雲南白葯噴劑、紅花油等葯物外擦並按摩、熱敷改善症狀。也可以口服三七傷葯片、愈傷靈膠囊、活血止痛膠囊等葯物對症治療。必要時到中醫傷科就醫診治。
意見建議：及時就醫拍片排除骨折的可能性，適當葯物治療配合外用葯物和局部理療措施。平時多休息，合理膳食營養，祝您早日康復！
H. 我的腳後跟上面的筋疼有什麼辦法治療
從西醫理論來講足跟痛的病因基本分為以下三種情況：
一、跟骨骨刺：多見於老年患者，當有足跟痛時，經過拍攝X光片，可以發現跟骨結節處有大小不一的骨刺形成。但是，臨床上發現骨刺不是導致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部組織受到摩擦、勞損，產生無菌性炎症，其足跟疼痛的程度與局部炎症反應的輕重有關，而與骨刺大小無直接關系。
二、足底跖腱膜炎：足底跖腱膜是足底維持正常足弓、緩沖震盪、加強彈跳力作用的腱性組織。長時間的行走、過度的負重，都會引起跖腱膜的勞損，導致局部無菌性炎症，而出現疼痛症狀。
三、足底脂肪墊萎縮：老年人的足跟痛較為復雜，除了以上兩種可能的原因外，還有老年人本身的足底脂肪墊萎縮，其緩沖震盪、防止摩擦的作用減弱，使局部更容易受到損傷而出現疼痛。
臨床上怎樣來區分是哪種原因造成的足跟痛呢？一般來講，除了藉助於相應的輔助檢查如X光片外，主要由專業的足科醫師，經過臨床查體，基本可以明確診斷。也可以應用治療性手段來區分，例如老年人由於足底脂肪墊萎縮引起的足跟痛，當應用局部封閉治療時，是沒有療效的。
什麼方法可以有效地治療足跟痛？
1、盡量避免穿戴一些軟的、薄底的布鞋；
2、在足跟部應用厚的軟墊保護，也可以應用中空的跟痛墊來空置骨刺部位，以減輕局部摩擦、損傷。
3、經常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕局部炎症。
4、溫水泡腳，有條件時輔以理療，可以減輕局部炎症，緩解疼痛。
5、當有持續性疼痛時，應該口服一些非甾體類抗炎鎮痛葯物治療。如果疼痛劇烈，嚴重影響行走時，局部封閉治療是療效最快的治療方法。
6、目前國際上最流行的矯正鞋墊，可以緩解跖腱膜的張力，減輕勞損，減輕局部炎症，而使疼痛緩解。這種足墊外觀上有一定隆起，放在腳下，主要起到提高，支持足內側縱弓作用；同時可以穩定足橫弓；由於與足底吻合，與足底貼附性好，就可以很好地起到足部力量均勻分布的作用；又有韌性，可以起到緩沖減震作用；改善下肢負重力線，使下肢受力更加均勻、對稱，對預防足跟痛，扁平足，前足痛性胼體及早期膝，腰背疼痛的人可起到很好治療作用。這種治療方法在歐美非常流行，並且認為是目前最好的行之有效的方法。
I. 腳筋疼怎麼辦
但凡腳筋疼，無非（1）勞累所至，（2）跌打損傷所至，（3）筋脈不通所至版，權（4）風寒濕熱所至。這些都屬於常見病多發病，不用著急，相信是可以慢慢治好的。措施：（1）好好休息，消除疲勞；（2）可採用舒筋活血方法，先用熱水（或者熱毛巾）泡（敷）腳（患處），然後用雲南白葯膏敷貼患處，一般情況一周後可以見效；（3）如果配合按摩，效果會更好些。你就試試看吧！