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強迫症最好治療方法

發布時間:2021-02-16 17:29:19

Ⅰ 強迫症最好最快的治療方法

強迫症治療上要考慮葯物治療和心理治療
一、首選的葯物有:SSRI類的葯物(5-HT再攝取抑制專劑):①氟伏沙明;②帕屬羅西汀;③氟西汀;④舍曲林。這4種葯物是一線葯物,臨床實踐證明這4種葯物療效比較好。
二、適合強迫症的心理治療有:行為療法、認知療法、森田療法等等。
1、轉移注意力是強迫症的治療的一個重要方法,一旦強迫症狀要出現的時候,就要將注意力迅速從強迫症狀轉移到其他事情上,馬上離開這個動機,去做其他事來取代這個強迫症狀,比如可以選擇自己喜歡的一些活動,像運動、散步、聽音樂、打籃球等等。這種有意識地轉移哪怕只有幾分鍾,也是一次成功的強迫症的治療方法。
2、厭惡療法:最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦慮情緒或想法就用力彈一下,要感到疼痛才行,一段時間後症狀就可以緩解和解除。
3、森田療法,就是不把身體的症狀放在心裡,身體的不舒服,都是錯誤的信息,你不理會這些不舒服,你的症狀就會慢慢減輕。

Ⅱ 強迫症最佳治療方法

你沒看過明鏡心態學的文章吧?你看看這文章再結合森田療法,你會發現非常有幫助的!裡面主要是告訴你怎麼找到真正健康的心,怎麼學會觀察自己!

Ⅲ 強迫症最有效的行為治療方法是

滿灌法
簡單地說,就是一下子讓你接觸到最害怕的東西,比如說你有強迫性的潔癖,請你坐在一個房間里,放鬆,輕輕閉上雙眼,讓你的雙手塗上各種液體,而且努力的形容你的手有多臟,這時你要盡量地忍耐,當你睜開眼,發現手並非你想像的那麼臟,對思想會是一個打擊,即不能忍受只是想像出來的。若確實很臟,你洗手的沖動會大大增強,這時旁邊的人將禁止你洗手,你會很痛苦,但要努力堅持住,隨著練習次數的增加,焦慮會逐漸消退,但此法適合意志力較強的人進行。該療法持續時間的長短主要依據是否讓兒童青少年消除焦慮和回復寧靜為准,因此,採用這種方法的治療時間要比較長一些,大約在2小時左右。
系統脫敏法先學會放鬆的方法,然後由易到難列出強迫性行為的次數和激怒情境,再對每種情境下的強迫行為逐漸進行放鬆脫敏,就洗手癖而言,應一步步地減少洗手時間,增加贓物的刺激量,依次執行下去。
認知學習法榜樣學習技術也經常被運用於強迫症的治療中,主要有參與示範和被動示範,其中參與示範運用最多。和系統脫敏一樣,實施參與示範也需要建立刺激等級。從最低等級到最高等級,治療者逐漸示範暴露在相應的情景中,然後再由患者自己去逐漸面對這個情境,知道能夠完全獨立面對為止。被動示範也是讓患者觀察治療者從低到高地接觸各種情境,所不同的只是不讓患者介入情境。此外,這兩種治療都採用反應阻止法。譬如,在治療強迫性潔癖的時候,治療者可以藉助於某種協議來阻止兒童的所有洗手行為。從國外現有的資料來看,一般認為參與示範比被動示範的治療效果更好一些。此外,示範學習經常可以與暴露療法結合起來加以使用,效果會更好。

Ⅳ 目前治療強迫症,最好的葯物和方法是什麼

心理治療:系抄統脫敏
葯物治療:使用比較多的主要為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSTIs),包括氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭等,及三環類抗抑鬱葯氯米帕明,必要時臨床上也使用心得安及苯二氮卓類葯物輔助緩解患者焦慮情緒,改善失眠。對於難治性強迫症常聯合應用利培酮、喹硫平、奧氮平、阿立哌唑等作為增效劑提高療效。

Ⅳ 治療強迫症好方法有哪些

如果有嚴重強迫症除了去正規醫院看心理醫生,醫生會根據病情用葯,也可以自我專調節。自我治療屬強迫症的方法有以下幾種:
1、轉移注意力是強迫症的治療的一個重要方法,一旦強迫症狀要出現的時候,就要將注意力迅速從強迫症狀轉移到其他事情上,馬上離開這個動機,去做其他事來取代這個強迫症狀,比如可以選擇自己喜歡的一些活動,像運動、散步、聽音樂、打籃球等等。這種有意識地轉移哪怕只有幾分鍾,也是一次成功的強迫症的治療方法。
2、厭惡療法:最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦慮情緒或想法就用力彈一下,要感到疼痛才行,一段時間後症狀就可以緩解和解除。
3、森田療法,就是不把身體的症狀放在心裡,身體的不舒服,都是錯誤的信息,只要不理會這些不舒服,症狀就會慢慢減輕。

Ⅵ 強迫症最好用什麼辦法治療

強迫症最好用暴露療法治療。

暴露療法是把患者逐漸暴露於各種無論是想像的還是現實內的焦慮情境中容,效果都很好。暴露持續時間的長短主要依據是否讓兒童青少年消除焦慮和回復寧靜為准,因此,採用這種方法的治療時間要比較長一些,大約在2小時左右。

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