❶ 治濕熱有什麼辦法
您好！暑多挾濕，暑季除氣候炎熱外，且常多雨而潮濕，熱蒸濕動，使空版氣中的濕度增加，故暑病權邪為病，常兼挾濕邪以侵犯人體。濕為陰邪，易阻滯氣機，損傷陽氣，濕為長夏之主氣，夏秋之交，陽氣下降，水氣上升騰，故為一年四季兼挾最盛的季節。濕性重濁，其性類水，性喜燥而惡濕，留於體內常先困脾，而使脾陽不振運化無權。濕性粘滯是指濕病症狀多粘滯而不爽，如排出物及分泌物多滯澀不暢。濕熱為病多纏綿難愈，病程較長或反復發作。濕性趨下，易襲陰位，濕邪為病多見下部的症狀，如水腫多以下肢較為明顯。如婦科帶下。淋濁，泄痢等病證。多由濕熱邪下注所致。濕挾熱而上行口腔裡面見白色的小點點熱毒盛出現口腔潰瘍證，飲食難咽下。根據濕性和熱性的特性採用有溫中化濕法，清熱化濕法，健脾化濕法等方法。
❷ 濕熱體質怎麼治療
濕熱治療一般要分濕重還是熱重。濕重的以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等；熱重以清熱為主，可選用連朴飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的中葯，如濕疹、疔皰加野菊花、紫花地丁、苦參、白鮮皮等；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、蓄等。 此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。
編輯本段飲食調養少甜少酒，少辣少油，飲食清淡，戒除煙酒
飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（濕熱之性最大）。少吃肥甘厚味。飲食清淡祛濕。特別要戒除煙酒。多食祛濕的食物。多喝水。
多食祛濕的食物：綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶等。
不宜吃的食物：甜食、甘甜飲料（如可樂，雪碧等）、辛辣刺激的食物如（辣椒、八角、蔥等）、酒、肥甘厚味（如肥魚大肉）。[2]
編輯本段養生方法飲食宜與忌：
宜：飲食以清淡為原則，可多食甘寒、甘平的食物：
適宜吃的水果：西瓜、荸薺；
適宜吃的菜類：空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、絲瓜、葫蘆、冬瓜、藕；
適宜吃的水產品：海蜇；
適宜吃的豆類：綠豆、赤小豆
忌：少食甘酸滋膩之品及火鍋、烹炸、燒烤等辛濕助熱的食物：
不適宜吃的菜類：韭菜、生薑、芫荽
不適宜吃的調味品：辣椒、胡椒、花椒
不適宜吃的飲品：酒、蜂蜜
不適宜吃的糖類：飴糖
不適宜吃的肉類：羊肉、狗肉、鱔魚[1]
編輯本段生活起居日常起居要求
居住環境宜乾燥，通風，保持充足而有規律的睡眠。
日常注意事項
避免居住在低窪潮濕的地方。不要熬夜、過於勞累。盛夏暑濕較重的季節，減少戶外活動時間。應戒煙酒。[1]
編輯本段體育鍛煉可做的運動
適合做大強度、大運動量的鍛煉，如中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等。
運動注意項
夏天由於氣溫高、濕度大，最好選擇在清晨或傍晚較涼爽的時候鍛煉。
濕熱體質的情志調理
濕熱體質的人應克制過激的情緒。合理安排自己的工作、學習，培養廣泛的興趣愛好。
❸ 濕熱的宜忌及治療方法有哪些
【飲食宜忌】
(1)宜食食物
宜食貝類､海帶､紫菜､田雞､薏米粥､蠶豆､香椿､蕨兒菜內､南瓜､黃豆､綠豆､薺菜､金針菜､東瓜､冬瓜子等容清熱利濕的食物｡
(2)忌食食物
忌食吃辛辣､油炸､油膩的食物｡如燒烤類､麻辣燙､大蒜､辣椒､荔枝､榴槤､荔枝､橘子､菠蘿､桂圓､石榴､肉類､酒類等｡
【食療葯膳】
(1)豆花煎雞蛋
[原料]扁豆花30克
❹ 濕熱是怎麼回事可以治嗎
濕熱的治療,當祛邪以消除病源，通過清熱、解毒、利濕、溫化，給邪以出路。由於濕邪郁滯於中、下二焦，故濕邪的去路在於通利小便。百濟新特葯房提醒故祛濕利小便是治療濕熱的重要方法。
❺ 身體有濕熱如何治療
陰虛火旺。濕熱粘滯，祛除不易，方法就是滋陰降火利水滲濕。可以用茯苓薏米冬瓜等利水滲濕之物煮粥熬飯日日食之，另以玉竹麥冬等代茶飲日日啜飲而滋陰降火。
❻ 體內濕熱的症狀和治療方法
濕熱及症狀
一年中，除春夏秋冬四季外，中醫還有「長夏」一說，即夏末初秋、眼下高溫酷暑季節這段時間。
高溫酷熱後，接連陰雨綿綿，人體極易感受外來濕邪的侵襲，出現渾身無力、舌苔濁膩、脾胃不合、食慾下降、心煩焦躁、頭身困重、口渴惡心等，中醫稱此為「夏日傷寒」或濕熱病。
所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。
所謂熱，則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合並入侵人體，或因濕久留不除而化熱。
溫病的一種，表面發熱、頭痛、尿黃而短、身重而痛、苔黃膩。易引發黃疸、膀胱炎、痢疾等病症。
濕熱是濕邪化熱內蘊會煩熱，口苦，胸痞，黃疸，小便短赤，濕疹，要清熱燥濕，利水，利膽，可多吃細米，白蘿卜，馬蹄，白菜這些清熱利水的食物。
濕熱的一般表現為：肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰；在關節筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，惡心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數；其他如肝膽濕熱表現為肝區脹痛，口苫食慾差，或身目發黃，或發熱伯冷交替，脈弦數；膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁；大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急後重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。
濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連朴飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的葯，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮；關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等；陰囊濕疹、睾丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。
此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內停或濕從外入，這是預防濕熱的關鍵。
❼ 濕熱最好的治療辦法
如果濕熱,是人的脾胃問題,除了中葯調理去濕外,平時可以用食療的方法,每天用山葯薏米煮粥,長期堅持會有非常顯著的效果,是葯三分毒,食療的方法既安全又有效!平時的飲食也要非常注意,可以多吃一些去濕的蔬菜,如冬瓜,多吃五穀雜糧,別吃得太肥膩,肉類也要適當,容易生濕,有時間煲一些去濕的湯水!如果要用中葯調理,也要上醫院,讓醫生把脈後根據你的病情開葯方,每個人的體質不一樣,所以一定不要隨便服葯,別拿自己的身體開玩笑!!
❽ 濕熱體質應該如何治療
所謂「熱」，那是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合並入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因「陽熱體質」而使濕「從陽化熱」，因此，濕與熱同時存在是很常見的。 濕熱體質一般表現為：肢體沉重，發熱多在午後明顯，並不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數，這類患者皮膚極易過敏，常見過敏性皮炎、濕疹、蕁麻疹和汗泡疹。 關於濕熱性體質，「清適敏」在醫學論文里提出了 「清潔血液」的治療理念。中醫認為：「血運不通百病生，氣血不清則皮毛萎」。在日常生活中，我們飲食、環境、空氣都受到了污染，我的生活空間充滿的污染源，從而導致飲食不潔、肥甘厚味，生濕生痰，影響了人體水谷精微的輸布和運化，導致血運不暢，形成「血液污染」，現代醫學稱之為「血液中毒」。 一旦血液里的毒素過多（血液中毒），不幹凈的血液則會觸發人體的身我免疫系統，促使自我加大排毒能力；當皮膚代謝系統不能適應這種反應時，皮膚免疫系統就是出現過激反應，從而導致皮膚過敏、風疹、蕁麻疹和濕疹。（現代醫學稱之為變態反應性疾病）。 在人體五臟中，「肝、脾、腎」三臟主導著人體「疏通渲瀉、生血化濕、利水滲濕」的功能。 「肝」主渲瀉，「肝氣郁結」則面色晦暗、斑毒於形、瘡痍滋生。 「脾」為氣血生化之源，脾主統血，若脾氣不調，則「脾虛濕蘊」，皮膚則呈現瘙癢無度、身上長濕疹、浸淫生瘡、日久蔓延。 「腎」主水，腎司水液代謝，腎水失調則皮膚粗糙暗沉。 清適敏中葯方劑以「中醫清法」為精髓，並結合了《黃帝內經》中「孩兒面、生肌散和清血方葯」的組方精要，通過「健脾化濕、疏肝理氣、利水滲濕」的方法「清潔血液」，使肌體回歸純凈的狀態，創造了中醫治療皮膚病的奇跡。
❾ 濕熱的調理方法
什麼是濕熱體質
所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認為脾有「運化水濕」的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，則脾就不能正常運化而使「水濕內停」；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常因阻脾胃使濕從內生，所以兩者是既獨立又關聯的。
所謂熱，則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合並入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因「陽熱體質」而使濕「從陽化熱」，因此，濕與熱同時存在是很常見的。
什麼是濕熱體質？濕熱體質的基本表現、判定濕熱體質的基本方法：
（1）你面部或鼻部有油膩感或者油亮發光嗎？（是）
（2）你臉上容易生座瘡或皮膚容易生瘡癤嗎？（是）
（3）你感到口苦或嘴裡有苦味嗎？（是）
（4）你大便有粘滯不爽，有解不盡的感覺嗎？（是）
（5）你小便時尿道有發熱感、尿色濃（深）嗎？（是）
（6）你帶下色黃（白帶顏色發黃）嗎？（限女性回答）（是）
（7）你的陰囊潮濕嗎？（限男性回答）（是）
注意：如果絕大多數項目答案與標准答案相同或者非常接近，則可判定為此體質。
濕熱體質的表現
濕熱的一般表現為：肢體沉重，面部發黃、發暗、油膩。舌紅苔黃。舌質紅，舌苔黃厚。唇紅齒黃、牙齦紅、口唇紅。皮膚易生痤瘡，發紅、膿皰。口乾、口臭、口苦、汗味大、體味大。大便燥結或粘滯不爽，臭穢難聞。小便黃赤、顏色很深。白帶多，色黃，外陰經常瘙癢。容易心煩急躁。易患瘡癤、黃疸、石淋、熱淋等病。對夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環境較難適應。
總體特徵：濕熱內蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特徵。
形體特徵：形體中等或偏瘦。
常見表現：面垢油光，易生痤瘡，口苦口乾，身重睏倦，大便黏滯不暢或燥結，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質偏紅，苔黃膩，脈滑數。
心理特徵：容易心煩急躁。
發病傾向：易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。
對外界環境適應能力：對夏末秋初濕熱 氣候，濕重或氣溫偏高環境較難適應。
濕熱體質的調理
濕熱的調理治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的以化濕為主，調養原則為燥濕清熱，飲食清淡。不宜暴飲暴食。在飲食上盡量做到不嗜煙酒，不吃辛辣油炸的食物，盡量少吃一些大熱大補的食物，多吃富含膳食纖維的果蔬能有助保持大小便通暢，防止濕熱郁積。
避免居住在低窪潮濕的地方，居住環境宜乾燥，通風。盛夏暑濕較重的季節，要減少戶外活動的時間。不要熬夜或過於勞累，必須保持充足而有規律的睡眠
❿ 虛火和濕熱怎麼治療
1、治療原則採用清熱化濕，理氣和中：主方清中湯。方中黃連、梔子清熱化濕，半夏、茯苓、白豆蔻健脾祛濕，陳皮、甘草理氣和胃。熱盛便秘者，加銀花、蒲公英、大黃、枳實;氣滯腹脹者，加厚朴、大腹皮。
2、辛開清解法：若濕熱並重，腹痛痞滿，嘔吐不納，舌白或黃，渴不引飲，大便泄瀉，小便不利，或赤而短，舌苔黃滑者，治療原則清熱與燥濕並行，宜辛開清解法，豆豉宣郁透熱。蘆根清熱生津。諸葯配伍，為燥濕清熱之良方。
3、中葯治療濕熱：濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散;熱重以清熱為主，可選用連朴飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的葯，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮;關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等;陰囊濕疹、睾丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等;血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。
4、葯膳治療濕熱：嶺南特色的湯水，很多時候是拿來當葯用的。除了本身的鮮甜味道之外，燉了至少三個半小時的湯水中充滿了對人體有益的成分。因此春季調理，燉湯必不可少。這里舉了幾種針對抗流感和祛濕進行調理的燉湯，有心的讀者也可以進行舉一反三的搭配。魚腥草具有特別的抗流感菌的作用，與豬肺一起燉湯，可以清熱、清肺，還有止咳的效果。
5、健脾葯材：花旗參補氣，雲苓和白術都祛濕，此湯的作用除了補氣和祛濕，還有健脾的作用。