① 中度抑鬱症的最佳治療辦法
你好，請你先具體的描述一下患者抑鬱症的症狀表現。對於精神科疾病中的抑鬱發作，主要內是以葯物容控制病情為主，如果病情較嚴重的情況下，可以輔助進行電休克治療。建議需要去精神科門診進行咨詢，根據具體症狀，選擇治療措施。
② 得中度抑鬱症怎麼治療
中度抑鬱症的治療：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用葯，抑鬱症的回治療有心答理咨詢如認知療法、森田療法。葯物治療要在醫生指導下用葯。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
③ 中度抑鬱症的自我治療方法有哪些
認知療法。（多看到事物積極、有利的一面。）
行為療法。（糾正不良習慣，培養有益愛好，多戶外活動、運動，多與人交流。）
精神分析療法。
目標療法。（給自己定一個小目標，使生活有方向，有意義，也是很重要的。）
各療法，可以結合起來運用。
建議看看心理醫生！檢查、測試、咨詢一下。
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另外，遵照以下14項規則，抑鬱的症狀便會很快消失。
（1）必須遵守生活秩序。
與人約會要准時到達，飲食休閑要按部就班，以此從穩定規律的生活中領會自身的情趣。
（2）留意自己的外觀。
身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃干凈。
（3）即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。
（4）不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度。
（5）主動吸收新知識，依照「活到老學到老」的格言，盡可能去接受新的知識。
（6）建立挑戰意識，學會主動解決矛盾，並相信自己會成功。
（7）即使是小事，也要採取合乎情理的行動。
即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。
（8）對待他人的態度要因人而異。
具有抑鬱心理的人，對外界每個人的反應態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應該盡快糾正。
（9）拓寬自己的情趣范圍。
（10）不要將自己的生活和他人的生活相比較。
如果你時常把自己的生活和他人做比較，表示你已經有了潛在的抑鬱，應該注意克服。
（11）最好將日常生活中美好的事、物，記錄下來。
（12）不要掩飾自己的失敗。
（13）必須嘗試以前沒有做過的事，積極開辟新的生活園地，使生活充實、豐富。
（14）與精力旺盛又充滿希望的人交往。
——以上14條文字，選自圖書《別讓抑鬱症打敗你》
④ 中度抑鬱的自我治療有哪些方法
一、中度抑鬱症的治療要保持充足的睡眠。睡眠是擁有良好心情的重要因素，只要能睡好覺，版就能在很權大程度上預防憂鬱症，如果有失眠困擾，應及時設法解決。
二、學會自我稱贊。我們每個人都應該學會自我欣賞，肯定自己的優點、長處，坦然對待不良刺激，以保持情緒的穩定，這樣才能擁有良好的心境。
三、中度抑鬱症的治療要肯定自己，樹立自信。抑鬱症患者要及時的肯定自己，認為自己也可以。最好每天在睡覺之前，回想一下自己這一天的進步和所創造出來的成就，然後把它們記到筆記本上，或是寫成日誌，長此以往，等到以後再看的時候，就會發現自己每天都在進步，感覺生活豐富多彩。
四、不宜整日持續工作。適當的休息片刻，喝杯茶放鬆心情，另外每日加班不宜超過兩小時，否則會導致慢性疲勞，日子一長就容易患上憂鬱症。
⑤ 中度抑鬱症怎樣進行治療
抑鬱症的治療：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用葯，抑鬱症的治療有心理咨詢版如認知療權法、森田療法。葯物治療要在醫生指導下用葯。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。