❶ 焦慮症的治療方法
第一，你的「病情」介紹得有點模糊：「今年外出打工歸家發病」。是外回出打工時發病答？還是回家之後發病？還是打了一段時間工，回家就發病了？這段時間有沒有遇到什麼不順心的事？家裡有沒有發生什麼特別的事？
第二，你的「症狀」介紹得太簡略了點，「打110自首」是有自罪感，「哭泣」是抑鬱症狀，而「胡言亂語」的具體內容是些什麼？這些，綜合起來看，可能是抑鬱症，而不是你自己在尋找治療方法的是「焦慮症」。
第三，無論是抑鬱還是焦慮，其發病原因都可能是很復雜的，至於其調養和治療，都是情緒控制和調節，其具體方法也很多啊。
❷ 患有焦慮症是什麼原因導致的，有什麼治療方法
出現焦慮疾病希望大家可以針對情況及時針對性看診，為此，生活中是什內么原因導致容這一疾病的出現呢？
1、期望過高：
高學歷是需要付出物質和時間成本的，高學歷者往往因為自己的投入太大，而對產出有過高的期望。事實上，對用人單位來說，考核標准只有一個，就是否適合這個職位，而不是曾經付出多少。現實與夢想的差距，容易讓人心理失衡。
2、缺少挫折經歷：
高學歷者往往有較高的智商，很會讀書，在其求學的過程中往往都比較順利。而社會與學校畢竟是有區別的，挫折在所難免。因為以前一帆風順慣了，突然遭遇點小打擊就會不知所措，產生焦慮。
3、癔症：
癔症的情感發作易與驚恐發作相混淆，前者具有濃厚情感色彩，哭笑無常，情緒多變;後者以強烈而不能自控的焦慮、緊張為主要特徵。
4、抑鬱症：
常伴有焦慮。抑鬱症以情緒低落、興趣索然，自我感覺不良、自我評價低，能力降低及消極觀念等為主;焦慮症則以預感到未來不幸或實際不存在的威脅將至而緊張、恐懼。
❸ 焦慮症最有效的治療方法是什麼
焦慮症的治療可採用常規葯物治療心理治療和許多其他方法，常規方法和其他方法相結合合常有效。心理治療和心理分折的目的均在於找出可能導致焦慮症的矛盾沖突和其它應激因素。行為改進--一種重點在於改變行為方式的療法--如同重點在於改變思維方式的認知治療一樣，可以幫助患有更好地應付焦慮。
葯物治療對減輕焦慮的症狀有益，常和其它方法同時應用。最重要的抗焦慮葯為苯二氮旻類，包括勞拉西泮、安定、阿普唑侖和氯硝西泮。缺點為有時可導致睏倦、易激、頭暈和依賴。雖然如此，近些年來它們已廣泛取代了巴比妥酸鹽。巴比妥酸鹽不僅明確有成癮的危險，而且對有自殺傾向的患者是一個威脅。另一類抗焦慮葯是J螺環酮，其副作用比苯二氮旻類小，但肝腎疾患者禁用。妊娠或、哺乳期患者在使用前應向醫生咨詢。 輔助治療 許多其它的方法治療可以減輕焦慮症狀：沉思、鍛煉(特別是有氧運動)和放鬆休息最有效。然而其效果因人而異。例如，有軀體症狀--如胃痛或多汗的患者--採用鍛煉效果更佳。而有精神症狀的患者則沉思或其它精神放鬆的方法更有效。 中醫和中草葯治療運用多種草葯對整個機體進行調整並消除緊張情緒。 輕柔按摩可以幫助幾乎所有人放鬆。 指壓治療 據說指壓許多穴位有助於鎮靜機體和平靜思維。可請教職業指壓醫師。對特殊部位進行指壓的有效性取決於焦慮的潛在原因。 針灸治療 每周進行的針刺療法同樣需針對焦慮的原因，對病人可能有益。請向具有治療精神病患者較有經驗的針刺醫師請教。 芳香療法 芳香療法被認為對治療焦慮很有效。可試用熏衣草油、蒜莉或藍菊，在織物上滴上1-2滴，然後吸入或將這些油放入蒸氣吸入器或蒸氣浴缸中。也可以塗一滴在太陽穴處。 身心醫學 多種精神/軀體治療和措施可以減輕焦慮。關鍵在於尋找一種或兩種你較喜愛的方式並堅持不懈。這些有益的思考和放鬆方法包括進行性肌肉放鬆、自然練習、放鬆反應、先驗思考(TM)和東方鍛煉方法如瑜珈、太極和氣功。思考和放鬆鍛煉應每日1次或每日2次，以取得最佳效果。 由於焦慮多伴有呼吸變淺，因此深呼吸練習非常有益，當進行深慢呼吸時不可能產生焦慮。試用下列瑜珈呼吸方式：仰卧於一舒適地方，用鼻緩慢吸氣，利用膈肌使空氣吸入肺內同時使腹部隆起(將手放於臍下方以確認腹部被膈肌推起)。腹部隆起後，繼續盡可能深吸氣。當呼氣時，作相反動作，當緩慢完全呼出氣時，收縮腹部。重復上述過程數次。 治療性接觸(不包括直接接觸)。對卧床患者和伴有慢性疾病或損傷而對直接接觸過分敏感的病人特別有益除了可減輕焦慮外，治療性接觸還可以減輕疼痛。向醫院詢問有關護士的姓名。 腦電圖主物反饋，用於再訓練思維方式，對那些同時有軀體和精神症狀的患者有幫助。在治療師的一系列治療過程中，病人觀看自己的腦電圖的波形並逐漸學會控制波形。醫師預計經過十二次練習後，病人可以在沒有治療師或臨界測儀器的情況下控制自己的精神活動。 催眠療法推薦用於特殊的恐懼症如飛行恐懼、舞台恐懼或考試和體育競賽恐懼症。對廣泛性焦慮症亦有幫助。兒童和青少年學習自我催眠較成年人快得多，可能是因為他們更習慣於發揮他們的想像力。催眠狀態並不是在催眠師控制下進行的一種施巫術或邪惡的過程；相反，它是一種集中注意力的過程。所有的催眠都是自我進行催眠，催眠師僅僅 是教你如何運用技巧以達到最佳效果。與生物反饋療法合作常可加強催眠療法的作用。 家庭治療 每日鍛煉是治療焦慮症狀最有效的方法之一。如果鍛煉對你有效，則進行快走或參加你喜愛的運動。 補充鎂劑有益，特別當你有肌肉痙攣時。劑量不要超時300毫克，每日3次。過多鎂可導致腹瀉。 戒酒、減少或停止糖和咖啡因的攝入。 調整消耗體能的計劃，採納最必要的鍛煉項目，並盡可能避免參加你不能感到放鬆的活動。 如果你存在度通氣，將氣呼入一個紙袋，然後吸入紙袋內的空氣。這樣將增加你吸入氣中的二氧化碳含量，可以減少過度通氣。從紙袋中吸氣可以緩解暈頭或刺痛感
❹ 關於焦慮症的治療方法有哪些
焦慮症是一種精神疾病，如同其他精神疾病的治療，主要包括葯物治療、物理治療、心理治療等多種治療方法。鄭州精神病專家提醒大家焦慮症是一種比較難治的精神疾病，一方面是療效不是很好，另一方面是很容易復發，綜合療法相比單純療法來說，療效有很大的改觀。下面是關於焦慮症的治療方法的詳細介紹。 焦慮症的治療方法 常見的治療焦慮症的方法有哪些？很多焦慮症患者在治療焦慮症時，對焦慮症的症狀不夠了解，治療時比較籠統，導致了焦慮症難治癒的結果，下面看看鄭州精神病醫院專家介紹焦慮症的治療方法：
1、葯物治療：對於焦慮症狀不是很嚴重，對生活學習工作影響不大的患者，可以不用考慮葯物治療。不過比較嚴重的還是葯物治療的，主要服用新一代的抗抑鬱葯物。治療的關鍵在於葯物的選擇，西葯對症狀控制快但副作用相對也是比較大的。中葯療效穩定，需要的時間相對較長一些，療程一般可能2年以上，不然復發的可能很大。
2、物理治療：對於焦慮症，比較常見的物理療法有：生物反饋、經顱微電流刺激療法等。純物理療法一般沒有葯物的毒副作用，且沒有依賴性，但是起不到控制症狀的療效，充其量只能作為葯物治療的輔助手段。
3、心理治療：心理治療又稱精神治療，通過改變病人的認知、情緒、意志和行為，來達到消除症狀、治癒疾病的目的；同時它還可以起到預防的作用。在心理醫師的指導下，患者充分認識到焦慮症產生的原因和背景，學會轉移或化解精神壓力。目前對於焦慮症的治療主要是以心理治療為主，也可以適當配合葯物進行綜合治療。
4、自我治療：有些神經性焦慮是由於患者對某些情緒體驗或慾望進行壓抑，壓抑到無意中去了，但它仍潛伏於無意識中，因此便產生了病症。發病時你只知道痛苦焦慮，而不知其因。這時，你必須進行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發泄，發泄後症狀一般可消失。焦慮症的症狀有哪些？常見的臨床表現是什麼？
1、軀體不適症狀常為早期症狀。在疾病進展期通常伴有多種軀體症狀：心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛，心跳和呼吸次數加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，簡單的日常家務工作變得困難不堪，無法勝任，如此症狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮。還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，而且頗為嚴重和頑固。
2、自主神經系統反應性過強。焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。
4、出現莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。病理性焦慮情緒持續性或發作性時，有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受（「瀕死感」）。
❺ 我的焦慮原因和過程 無須葯物怎麼治療
你好，從你的描述來看，你產生焦慮的原因在於以前所經歷的一些負性生活事件讓你變得回自卑:家庭條件的答突然變差和身愛的女友的離開,在這些事情的打擊之下,讓你變得頹廢,慢慢不敢面對同學.
對於你這樣的情況，要徹底的解決你的問題不在於焦慮這一問題本身,而在於如何幫助你從那些不良的事件給你留下的心理陰影走出來，這才是關鍵，因為這是你產生焦慮的主要原因。你說你曾經住過院到現在也是反反復復的持續了3-4年了,現在生活條件又好了,也有新女朋友了，可是一直都擺脫不了焦慮的痛苦.住院治療焦慮症,一般是採用葯物治療，葯物治療焦慮症確實能夠讓我們不再感到那麼痛苦,因為我們不再感到那麼焦慮了，但是事實上,我們一旦停止服用葯物一段時間後，焦慮症狀有可能復發,所以可能就是你住院治療過但卻反反復復持續3\4年時間的原因。
其實像你這樣的焦慮症狀,,完全可以不用葯物治療就可以解決你的問題的,因為你這樣的焦慮是由負性事件引起的，只需要幫助你進行認知上的重構,幫助你把那些引起你產生焦慮的負性事件賦予以新的認知,並幫助你重建自信心,我們的焦慮症狀或許就可以解決了。
❻ 重慶焦慮症主要的因素以及治療方法
你好，軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮症的唯一原因，但是回，在某些罕見的情況答下，病人的焦慮症狀可以由軀體因素而引發，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。而且，許多研究者試圖發現，是不是焦慮症患者的中樞神經系統，特別是某些神經遞質，是引發焦慮症的罪魁禍首。
❼ 焦慮症的治療方法主要有哪些
可參考專來業臨床心理自助認識源調適啟蒙書藉:走出焦慮風暴，從系統實用面向框視強迫症焦慮症恐懼症世界，最核心分享了十五計調適強迫焦慮的實用性策略，加強內心深刻認識調適與領悟，強迫對立思維沖突自然而然地緩和下來，我們有體驗強迫焦慮的心路，就一定有走出強迫焦慮的智慧，真誠祝願你早日走出來。