㈠ 距骨骨折後的恢復
葯酒大部分的功效是活血，而你們平時的軟組織損傷時多為
閉合性軟組織損傷
Ø 急性閉合性軟組織損傷是而由於某一刻的受力或非生理性運用而導致的局部軟組織損傷，皮膚及粘膜保持完整，，傷處與外界沒有相通。
Ø 處理原則：
ü 早期：傷後24—48小時內，局部組織缺血，急性無菌性反應劇烈，大量組織滲出水腫為主要病理改變。處理原則主要是制動、止血、防腫、鎮痛和緩解炎症反應。損傷後即刻採用制動、冷敷、加壓包紮和抬高患肢等一系列處理。嚴禁嚴傷處按摩和熱療。
ü 中期：損傷24—48後，出血停止，急性炎症消退，局部淤血，肉芽組織正在形成，組織正在修復。此期可持續1—2周。處理原則是改善局部血液循環，促進組織的新陳代謝。可採用熱療、按摩、葯物及傳統中醫葯方法等多種方法交替進行，同時安排小運動量的功能康復練習。
ü 後期：損傷基本恢復，腫脹、壓痛等局部徵象已經基本消失，但局部肉芽組織攣縮形成的瘢痕組織的強度和彈性均低於正常組織水平，組織粘連仍然存在，再生的新組織也仍未達到正常組織的物理特性水平。處理原則是增強肌肉力量，恢復關節活動度，松解粘連。通常以功能鍛煉為主，治療可採用理療、按摩及其他中醫葯方法。
外用葯酒，主要用於運動系統的損傷治療。使用時，先將葯酒塗擦患處，然後在患處及其周圍反復按、揉、撫摩，並配合捏壓、彈撥、捋順、旋轉等輔助手法，以提高療效。
塗擦時以溫擦為宜，這樣有利於葯酒滲透到皮下組織，發揮葯物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩時間每次約15—20分鍾，每日1次或隔日1次，一般每5次為一療程。
外用葯酒時應注意：
1.外用葯酒多數為活血化瘀、行血止痛類葯物，因而切忌內服，以免引起中毒反應；
2.按摩手法宜先輕後重，臨近結束時再逐漸減輕；
3.軟組織損傷在2天內出現局部出血、紅腫，如果在患處用力按摩，會使症狀加重，故不宜使用；
4.用葯酒按摩握拿組織時，注意不要直接按擦骨凸部，以免損傷骨面的軟組織和骨膜組織而加重病情；5.葯酒按摩方法不宜用於新鮮的骨折、關節脫位、表皮破損，對心、肝、肺、腎有嚴重疾患者也應禁止用該法治療；
6.對有骨腫瘤、骨結核、軟組織化膿性感染等，只可在疼痛較重處作表面塗抹，不要推拉重壓，以免病灶擴散。
小腿由脛骨和腓骨組成，在前而粗者為脛骨，在後而細者為腓骨，腳的足弓頂部有一塊骨頭叫距骨。踝關節就是由脛骨、腓骨下端夾騎於距骨之上形成的，俗稱「腳脖子」。脛骨下端向內突出的部分被稱為內踝，腓骨下端向外突出的部分被稱為外踝。踝關節囊前後較松，兩側較緊。踝關節的四周有韌帶加強，內側有三角韌帶，外側有三個獨立的韌帶。由於外側的韌帶較內側的韌帶弱，加上內踝較短，所以易發生足內翻(腳心朝內側)而損傷外側副韌帶。踝關節背屈時，距骨無活動餘地，但在跖屈(提起腳跟)時，距骨可向兩側輕微活動，所以踝關節往往在跖屈位發生內翻位扭傷。
青少年踝關節扭傷的發生率較高，因為學生參加體育活動較多。若活動前准備不充分，活動時易發生扭傷；姑娘們穿著高跟鞋走在高低不平的路上，或下台階時思想不集中，易發生跖屈內翻，這時外側副韌帶突然過度牽拉，可引起踝部扭傷。踝部扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂；重者則完全斷裂，並有踝關節半脫位，或並發骨折脫位。踝關節扭傷後，病人外跟前下方或下方有疼痛、腫脹，急性期可有瘀斑。這時做足內翻的動作會加重疼痛，做足外翻則可無疼痛。
那麼，踝關節扭傷後應該怎麼辦呢？韌帶部分撕裂、損傷者，內翻角度增加，伴有劇痛。急性期24小時內可將踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷於患處，每次10-20分鍾，6小時一次，可收縮血管，消腫止痛。24小時之後則需熱敷，以促使局部血液循環加快，組織間隙的滲出液盡快吸收，從而減輕疼痛。如果韌帶損傷較重，疼痛劇烈，可用4厘米寬的三條膠布敷貼踝部，自小腿內側下1/3處，三條膠條互相重疊，重疊部位的寬度約為每條膠布的一半，再圍繞小腿貼三團膠布，起固定作用，但要防止粘貼過緊，阻礙血行。外用綳帶包紮，固定2-3周。韌帶完全斷裂者，足內翻角度明顯增加，半脫位時，足處於極度內翻位，這時可在外踝下摸到空隙。此類損傷需請醫生手法復位後，用管形石膏固定傷足於90度位和外翻位4-6周。反復扭傷者多由於早期處理不當而發生關節脫位。關節脫位患者可穿包幫鞋保護踝部，並將鞋外側加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足內翻。此外，處於青春期的中學生盡量不要穿高跟鞋，平時不要追跑打鬧，體育活動前要做好充分的准備，以預防踝關節扭傷。
踝關節扭傷怎麼辦?
㈡ 距骨骨折康復後如何進行功能鍛煉
ml看呢地方可能說的是第三方
㈢ 距骨康復鍛煉現在能慢慢走了，什麼時候可以開車
想吃想了解脆皮烤肉的＋ [V][X]： (c)(p)(k)(r)(1)(6)(1)(8)
㈣ 距骨，裸骨骨折怎樣康復
距骨頸部骨折沒有移位的，用中葯接骨葯外敷以後，疼痛腫脹症狀消除以後，石膏內固定6周。距骨頭骨折向背容側移位可手法整復以後，中葯接骨葯外敷以後，石膏固定。口服骨傷葯配合治療。距骨體骨折可為粉碎或折斷兩塊，上下兩關節面多有損傷，且常合並有脫位，可行手法復位及跟骨牽引治療，同時接骨葯外敷。
㈤ 右距骨撕脫性骨折如何進行康復訓練
小骨折，不需要特別鍛煉，現在多活動關節，能行走後很快和受傷前一樣了
㈥ 距骨骨折怎樣能康復
看你的介紹，說明你的骨折已癒合了，活動應該沒有問題，不會有壞死的可能，不用擔心大版量運動權會壞死。踝關節活動不靈活是因為長期固定的結果。你可以將腳泡在熱水裡（水高要沒過踝關節）在水中活動，天長日久完全可以恢復正常的活動幅度。祝你早日康復！
㈦ 我跟骨，距骨骨折，怎麼康復鍛煉
距骨骨折如果移位大需要手術治療，一個月左右才能鍛煉踝關節活動，但是不能負重
㈧ 距骨粉碎性骨折康復怎麼鍛煉
沒有下不銹鋼吧
我可不認可骨科醫生所說，要一年半載來治療，或者幾年時間來恢復。補回什麼，用什麼葯。說答來一大堆，葯一大堆，就如同感冒，去一趟就一大堆，有這個必要？
三天時間，給我三天時間，骨折問題我來解決，這不是吹牛不力的活。三天自動接骨，我這葯方是先正位後接骨，同時去瘀散血，消腫去痛。不用打石膏，不用住院。
本人親自敲斷自己的手來驗證，服葯三天自動接骨完好，活動自如。
㈨ 距骨壞死怎麼治療
建議：你好，距骨壞死,缺血性壞死較多見.距骨是全身骨骼中唯一無肌肉起止版附著的骨骼權,在踝關節遭受嚴重損傷時,可使距骨的血供遭到完全破壞而發生缺血性壞死，這種情況建議早期處理距骨缺血性壞死,對其功能恢復有很重要的作用 中醫治療距骨壞死具有安全,有效,低毒等優勢,其單味葯及復方的葯理作用具有多效性,同時存在多個有效成分或部位,而通過辨證論治原則組成的復方,其各個組成部分相互之間產生化學反應又具有新物質及新功能,使得復方形成比單味葯更優越的整體調節功能,從而更有力地糾正機體的各種不平衡狀態,為有效地治療復雜疾病奠定了基礎. 採用的原位移植療法,通過內服中葯,神經觸激,靶位定向超導,內外微循環,外貼膏葯等,祝早日康復
㈩ 請問距骨壞死 保守治療怎麼治療
治療距骨壞死一般採用中醫中葯保守治療，不建議手術治療，手術治療因弊端太多，而不被眾多患者所接受！ 採用中醫治療距骨壞死具有安全、有效、低毒等優勢，其單味葯及復方的葯理作用具有多效性，同時存在多個有效成分或部位，而通過辨證論治原則組成的復方，其各個組成部分相互之間產生化學反應又具有新物質及新功能，使得復方形成比單味葯更優越的整體調節功能，從而更有力地糾正機體的各種不平衡狀態，為有效地治療復雜疾病奠定了基礎。 要想取得中醫治療距骨壞死的好效果，需從兩方面分析： 一方面為醫者，對患者病情要辨證或辨病分析正確，選期適當，施治准確；向患者交待注意事項清楚。使其理解方葯作用等；樹立患者的長期性思想准備，對治療充滿信心。 第二方面為患者，應真實地按醫生指導，密切配合治療，不要隱瞞病情或失實。如醫生囑用拐杖，患者對此認識不足，不堅持使用或怕"難為情"而拒絕用拐，以至股骨頭急劇發生壞死和塌陷。又如囑禁酒，患者由於社交活動等不能自控忌酒，而使病情不穩定。根據病情醫囑須要活動鍛煉的，也必須循序漸進堅持做肌肉關節活動鍛煉，以提高療效。 一般患者通過口服中葯、外敷膏葯配合功能鍛煉等一系列綜合治療措施進行治療，是可以恢復的很好的！