① 解決便秘的最快的有效方法
解決便秘最快的方法就是吃含有瀉葯的便秘葯，當天吃了很快就能排便。但是不提倡這種方法，此方法有依賴性，服用時管用，不用時不管用。要想徹底告別便秘，建議用對腸胃無刺激、不含瀉葯成分的產品（比如說腸益生，呵呵，個人服用過），同事配合飲食、良好睡眠、適量鍛煉，徹底告別便秘。
② 治療便秘最快的方法
飯後可以增加運動，平時多揉揉小肚子促進腸道蠕動。平時多吃一些香蕉，火龍果之類幫助腸道蠕動的，建議你用秘暢果凍，秘暢果凍的主要成分就是益生菌和膳食纖維的，是幫助你增強腸道蠕動幫助你排便的，建議你試試
③ 治療女性長期便秘的最好方法是什麼
喝酸奶+運動，多喝水，多走路
④ 治療便秘什麼方法最最快
指導意見：
您好，建議你養成定時排便的習慣， 平時多喝水， 多吃香蕉，不吃辛辣和油炸食物， 在服用通便靈膠囊， 就可以緩解便秘，祝你快樂。
⑤ 我的便秘很嚴重 治療的最快的方法是什麼
你好！便秘是由於人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排出，長期便秘可引起冠心病、高血壓、哮喘、乏力、口苦、易怒等症狀。給你推薦兩個簡單有效的便秘飲食療法：
1、香蕉（1－2根），塗上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然後喝溫開水（200－300毫升）。
2、雞蛋（1隻），打入牛奶（250克）中，煮熟後加入蜂蜜適量，每日早晨服用1次。
希望我的回答能幫助到你，祝你早日恢復健康！
⑥ 解決便秘最快的方法有什麼
1）每天早晨起床後飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水,可以增加消化道水分,有利於排便.
2）要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯後或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.
3）平時要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
4）堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利於保持大便通暢
5）便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.