acl康復中心

⑴ ACL重建康復問題

不要再強行彎曲，維持住目前100度的角度，等疼痛症狀緩解後再前進，一定記得要鍛煉完了要充分冷敷 武漢市第四醫院-骨外科-張青松主治醫師 查看原帖>>

⑵ 關於膝關節前交叉韌帶斷裂的問題

打了6星期石膏?做的是關節鏡手術嗎?
您母親的腿彎不了是與術後固定6周有關系,6周沒版動,那麼膝關節周圍組織粘連權,才會出現彎不了的情況.
目前來說,您母親自己在家練肯定很難恢復,最好到當地有術後康復的醫院或康復中心去做功能鍛煉.練習方法一般就是每天做膝關節周圍的肌肉練習和關節活動度的練習,現在才開始練雖說晚點但還是可以恢復到正常的,不過過程應該會很痛苦.
現在做完ACL斷裂關節鏡下重建術的病人,術後支具固定,術後3天就可以做那些練習.術後兩周基本可以去拐正常行走.
可以做粘連松解手術,但做過之後還得這樣練,過程也是痛苦的.

⑶ 前交叉韌帶重建術後康復問題

您好！ACL術後如果想您現在這樣痛苦，千萬不要再用力推拿了，會導致更多的骨化或鈣化。應該進專行麻醉下推拿，推屬拿之前應該評估您的ACL重建的位置好不好，如果是ACL重建的位置不好，推拿也沒有用。如果ACL重建的位置好，可以進行推拿，推拿後最好進行「股神經管置管」，這樣每次練習練習前10分鍾推一點麻葯，練習時就不疼了，也不較勁了，練得就快了。如果當地解決不了，可以到北醫三院康復科看門診，將我的網上回答列印給他們看。請他們幫忙。
北京大學第三醫院-運動醫學科-余家闊主任醫師

⑷ 一年前前交叉韌帶（acl）重建，恢復不是很好，天津附近哪家醫院可以是打麻葯給撅腿的

雪花，我也想麻推，我想下次十月份復查的時候醫生怎麼說，我彎腿實在是太痛苦了，進展也不大

⑸ ACL損傷的可治療期是多長時間

治療的時間越短越好，理論上是2年內都有恢復，不過還是要看個人的，最佳康復期是頭三個月，然後是頭6個月，半年以後到2年恢復的就慢，或者沒恢復啦！

⑹ 廈門有靠譜的運動康復中心嗎

答案是：廈門島內的體育中心有幾家這樣的機構。以開好多年了，建議你去看看。

白鷺洲公園附近也有不少這樣的機構。

⑺ ACL重建術後的恢復

康復訓練
1術後向患者及家屬講明功能鍛煉的目的、方法，制定功能康復鍛煉計劃。術後24h後，即可指導病人進行股四頭肌的等長收縮鍛煉，並進行踝關節的背伸屈運動，足趾的屈伸運動，同時做好心理護理，鼓勵患者主動練習，每日鍛煉10～15次，每次5 min，以不感到疲勞和疼痛為宜。
2 ①術後第3d起，白天將石膏托解除，練習股四頭肌收縮，患肢平放於床上，主動使股四頭肌完全收縮並停頓5s，然後完全放鬆，再停頓5s，這樣一收縮一放鬆過程算1次，按此方法進行。循序漸進，剛開始20次/組，20組/d，第4d起增加至30組/d，以後每3d增加10組，直至50組/d為止。如病情允許，還可以做髕骨被動活動，即一日兩次可持髕骨向左右兩側推動幾次，以防止髕骨關節粘連，囑患者做起時自己推動髕骨。利用CPM機進行膝關節活動，膝關節活動范圍在30～60°被動鍛煉，起始角度從30°開始，每天增加10°，每日2次，每次2h，每天鼓勵患者與CPM機交替進行主動功能鍛煉，每次練後局部冷敷，以減輕局部炎性反應，減輕疼痛。一般在3周內達到90°，3周內避免負重。本組有1例患者，因對疼痛較敏感,3周後屈膝達60°，給予心理疏導後，延長1周CPM機進行被動鍛煉，第4周可達90°。本組患者中行半月板部分切除、側副韌帶修復，則需石膏固定6周後。②進行直腿抬高訓練，2周後在保證膝關節伸直的前提下抬高下肢，維持5～10 s。再放下。10～20遍/次，4次/d，根據肌力情況逐漸增加抬起角度和和維持時間，可以在仰卧、俯卧和側卧下進行該項訓練，但應避免健側卧位的直腿抬高及髖外展，以免加劇股內、外側肌的失衡。負重訓練承擔重量是膝關節的重要功能。待腫脹消退以後就可以逐漸開始負重訓練。術後第3d即可扶雙拐下地行走，從拇趾著地開始，逐漸負重。如果不伴有半月板和關節內其他結構的損傷，對完全負重並無具體的時間要求，只要患者能夠進行負重行走，就可鼓勵其早期訓練，以盡快恢復運動。一般從3～4周開始用雙拐依據耐受情況部分負重，逐漸至完全負重，3～8周後棄拐負重步行。
3 在患者鍛煉過程中應經常觀察、督促、檢查功能康復計劃實施情況，及時解決鍛煉過程中出現的問題，對其進步給予肯定和鼓勵，以增強其功能鍛煉的毅力和信心。
4 出院指導：出院前，為患者制定具體的康復計劃並使之遵循。康復鍛煉必須持之以恆，只有堅持不懈的鍛煉才能保證關節功能恢復的效果，但須注意勞逸結合，防止過度負重，坐位時以較高的沙發、椅凳為宜，以防膝關節過度屈曲，加重關節表面壓力。出院時須帶活動型關節支具保護膝關節3個月，半年內免體育運動，1年後可恢復運動。

⑻ 前交叉韌帶重建術後康復訓練時沙袋半綁在哪

您好！ACL術後如果想您現在這樣痛苦，千萬不要再用力推拿了，會導致更多回的骨化或答鈣化。應該進行麻醉下推拿，推拿之前應該評估您的ACL重建的位置好不好，如果是ACL重建的位置不好，推拿也沒有用。如果ACL重建的位置好，可以進行推拿，推拿後最好

⑼ 前交叉韌帶斷裂問題

我06年做的手術 我一開始 是打籃球扭了沒注意 保守治療一段時間 以為好了
就繼續打籃球專 沒過多長時間又扭屬了 去醫院照核磁 顯示 左膝前十字交叉韌帶 斷裂 建議手術 而且這個病還伴隨著 半月板 損傷或者撕裂 所以 手術是必須的
醫院一般是 給你腿內固定鈦合金釘 一年後取釘子 術後 卧床1-2周 開始康復 康復是不能小看的 康復的過程很艱辛 很苦 相當考驗人的忍耐力 但是為了自己以後還能打籃球 不落下後遺症 拼了 好好康復 一年內 別打球了 要注意自己日常一些細小動作 鞋子 盡量穿軟一些的
我是過來人 康復因人而異 而且 你有一段時間要像嬰兒一樣 從新學走路 這個階段 別太勉強自己 要適度 而且要用到雙拐
如果你要准備手術 康復必備的東西 雙拐 最好先選好了 別到時候不合適 自己用這不舒服
還有一個護具 做手術時醫生會通知你家裡人出錢買的 這個不用准備
我的手術是在 積水潭醫院 運動損傷課做的 有一個姓馮的大夫 醫術很好 而且對患者很負責
祝你早日康復