盆底康復中心可以修復骨盆嗎

『壹』 產後骨盆修復與盆底肌修復的區別是什麼

具體的產後盆骨修復以及產後盆底肌修復的進行，是可以通過多種方式的，其版中比較簡便易行權的方式就是孕媽自己在家進行盆底修復操，這種方法需要孕媽持之以恆，長時間堅持，效果才明顯。現在比較流行的產後盆底康復是生物電反饋盆底康復，是通過盆底康復儀給予孕媽生物電流，修復盆底肌肉、韌帶的同時教會孕媽收縮盆底肌的動作後，孕媽在家可以使用陰道啞鈴鍛煉盆底肌肉以達到盆底康復的效果。

『貳』 盆底肌修復和骨盆修復有什麼區別嗎產後康復有沒有必要做

盆底肌位於盆骨底部，如果出現問題，會導致漏尿、脫垂、膨出等情況，可以使用大悅盆底修復儀進行恢復，還是蠻好用的

『叄』 女人盆底修復和骨盆修復，有什麼不同之處呢

一、骨盆Vs盆底肌

骨盆修復與盆底肌修復是一樣的嗎？好多媽媽們都有這個疑慮，產後42天康復檢查後醫生可能會建議你做盆底肌或者骨盆修復。

我們首先了解下什麼是骨盆和盆底肌。

什麼是骨盆？

骨盆pelvis由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨及其韌帶連結而成。

在孕期，為了讓胎兒順利分娩，身體會分泌激素，它會讓骨盆恥骨聯合變得鬆弛，韌帶和肌肉都變得鬆弛，有助於分娩時骨縫的打開，所以無論是剖腹產還是順產，孕晚期胎兒已經降入骨盆內，這時恥骨聯合已經打開了。

分晚後女性的骨盆會鬆弛，會給身體帶來明顯的變化。骨盆下口變寬，這會讓臀部扁平；髖關節向內側歪斜，臀部變寬；骨盆變得松垮，腰部彎曲嚴重；膝蓋以下的腿部扭曲，變成0型腿；變形的骨盆讓腹肌變得松垮，骨骼變得疏鬆。

四、如何進行修復

產後修復結合儀器設備、手法、中醫理療、產品、家居方案

五位一體的修復！根據產後媽媽具體的身體變化情況做的針對性修復！安全效果又好的修復，20萬產後媽媽的選擇！

總結：

產後6個月是黃金修復期，效果最理想。修復要趁早！

『肆』 是做骨盆修復好還是盆底肌修復好

你最好兩個都修復，骨盆是負責穩定下半身的骨盆如果有問題會導致體態變形，腰疼一系列的問題，盆底肌主要是幫助呼吸排尿，性生活等等……骨盆底無力會導致漏尿等好多原因，這兩個都不能有事的。

『伍』 產後有必要去中心去做盆骨修復嗎靠運動能恢復嗎

如果可以自己收縮盆底肌沒必要非要去醫院做盆底肌修復，盆底肌鍛煉的過程和健身一樣，關鍵是自己堅持鍛煉，不是去醫院做康復的那一次。可以通過凱格爾運動進行盆底肌鍛煉，我下了個輔助鍛煉的軟體叫G動，有視頻指導什麼的，你可以試試

『陸』 到底是產後做骨盆修復還是盆底修復

不論是順產還是剖腹產的女性，產後都需要做盆底康復。因為懷孕時，在孕激素的作用下，盆版底也會變得權鬆弛，隨著胎兒的慢慢長大，胎位下移，盆底也會受到越來越多的擠壓。分娩後，隨著胎兒的娩出，部分韌帶松裂，「彈簧床」彈性變差，無法將器官固定在正常位置，從而出現功能障礙。所以，所有的產後媽媽都需要做盆底功能評估。

『柒』 什麼是盆底肌康復鍛煉什麼是骨盆修復兩者是一回事嗎

我們說的「盆底康復」中的盆底，通俗來說，指的就是骨盆的底部。由盆底肌肉群、結締組織、神經、血管等重要的結構共同構成了復雜的盆底支持系統，它們相互作用和支持，承托並保持子宮、膀胱、直腸等盆腔臟器處於正常位置。而盆底肌肉群，顧名思義，就是指盆底的肌肉，它是由多層肌肉組合而成的。而「盆底肌」，則指的是盆底最內層肌肉，由肛提肌（恥骨直腸肌、恥骨尾骨肌、髂尾肌）和尾骨肌組成的。其中，肛提肌是盆底最重要的支持結構，尾骨肌則負責協助肛提肌封閉骨盆底，承托盆內臟器和固定骶、尾骨位置。

骨盆修復：常見的骨盆修復使用的是骨盆修復儀和骨盆帶，它是通過外部施加的力使骨盆收縮，縮小骨縫，是一種通過物理方法矯正骨盆的方式。而我們一直所提倡的「盆底康復」，其實強調的是一種整體治療盆底功能障礙性疾病的方法，利用電刺激、生物反饋、磁刺激等手段，改善盆底功能，同時早期預防盆底疾病。這與骨盆修復，是完全不同的概念。

對產後媽媽而言，盆底康復是非常有必要的，此外由於孕期激素的變化使得骨盆的結構也受到一定的影響，因此生完孩子後，骨盆修復和盆底康復都是應該要做的！

G動就可以進行產後寶媽的盆底肌康復鍛煉，寶媽們可以嘗試一下，因為女性產後在G動鍛煉盆底肌它能改善產後的子宮脫垂，提高女性的性感知力，治療便秘、尿失禁，還能延遲性慾衰退，讓私處更緊致。所以產後的寶媽們為了自己的身體健康，要注意鍛煉。

『捌』 生完孩子，是要做盆地康復還是骨盆修復

常見的骨盆修復使用的是骨盆修復儀和骨盆帶，它是通過外部施加的力使骨盆收縮版，縮小骨縫權，是一種通過物理方法矯正骨盆的方式。

而我們一直所提倡的「盆底康復」，其實強調的是一種整體治療盆底功能障礙性疾病的方法，利用電刺激、生物反饋、磁刺激等手段，改善盆底功能，同時早期預防盆底疾病。這與骨盆修復，是完全不同的概念。

對產後媽媽而言，盆底康復是非常有必要的，此外由於孕期激素的變化使得骨盆的結構也受到一定的影響，因此生完孩子後，骨盆修復和盆底康復都是應該要做的。

產後盆底肌的恢復可以在G動進行，G動是專門鍛煉女性盆底肌的，產後寶媽一定要注意產後的恢復，要進行產後盆底肌的鍛煉。G動就可以鍛煉女性產後的盆底肌，女性產後在G動鍛煉盆底肌它能改善產後的子宮脫垂，提高女性的性感知力，治療便秘、尿失禁，還能延遲性慾衰退，讓私處更緊致。所以產後的寶媽們為了自己的身體健康，要注意鍛煉。

『玖』 產後做盆底恢復有用嗎產後做骨盆修復有用嗎

答：有用。
一：為什麼要做骨盆修復
在孕期，為了讓胎兒順利分娩，身體會分泌激素，它會讓骨盆恥骨聯合變得鬆弛，韌帶和肌肉都變得鬆弛，有助於分娩時骨縫的打開，有的媽媽會說，我是剖腹產，沒開骨縫，其實孕晚期胎兒已經降入骨盆內，這時恥骨聯合已經打開了。
分晚後女性的骨盆會鬆弛，會給身體帶來明顯的變化。骨盆下口變寬，這會讓臀部扁平；髖關節向內側歪斜，臀部變寬；骨盆變得松垮，腰部彎曲嚴重；膝蓋以下的腿部扭曲，變成0型腿；變形的骨盆讓腹肌變得松垮，骨骼變得疏鬆。
二：恥骨聯合長期分離會造成
1、盆底肌
孕期盆底肌就承受了很大的壓力，本來就很松馳，如果這時承托盆底肌的骨盆沒有閉合，勢必造成盆底肌更加松馳，它象網兜一樣托住我們盆腔里的子宮、卵巢、附件、陰道、膀胱、直腸等臟器，盆底肌松馳，勢必會造成陰道松馳、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌松馳，這也就是好多媽媽產後容易漏尿、夾不住尿的原因。即使過幾個月不漏了，到四十多歲的時候還是會在大笑、咳嗽時漏尿，厲害的還有尿失禁的，這都是產後沒有做骨盆修復的原因。

2、婦科
骨盆沒閉合，很容易再次受涼，侵入濕寒，引起婦科炎症反復發作，如陰道炎、盆腔炎（盆腔容易變大，細菌更容易繁殖）盆腔積液等，這也就是為什麼女人在生產後很容易得婦科炎症，反反復復，治癒不了的根本原因。

3、影響夫妻生活
骨盆收緊三公分，陰道緊致一公分，所以做骨盆修復還有助於提高性生活的敏感度，有利於為家庭幸福，不光能身體健康了，還收獲了我們的家庭夫妻性生活和諧。

4、影響健康
骨盆位於我們人體的正中間，起著承上啟下的重要作用。恥骨聯合不閉合，在張開的狀態下，很容易引起錯位（很多的不良姿勢，如翹二郎腿、扭腰等），稍稍錯位就會引起腰疼、腿疼，嚴重的長期錯位，還會引起脊柱側彎，還有的媽媽產後幾年內一直容易崴腳，都是因為沒有做骨盆修復。還有骨盆變寬造成屁股塌陷，小腹突出，子宮歸不了位，內臟也歸不了位。
三、骨盆變形的7個信號
寶媽們學會自我測試，自我判斷，以便及時矯正恢復

1.腰痛，尤其是站立和身體前傾時即出現
2.恥骨疼痛、臀部疼痛。
3.腰腹部贅肉滋生，身材走樣。
4.四肢浮腫嚴重，出現「發胖」狀。
5.腰部以下兩邊有不對稱情況。
6.腰部後方下面兩側非常厚硬， 兩邊的腰是否一前一後，或一高一低。
7.測量膝蓋到地板的距離，右側高於左側表示右側骨盆朝右上歪斜，反之則朝左上歪。
三：骨盆如何修復

目前，國內骨盆修復的方法主要有推拿按摩，修復體操，儀器，骨盆矯正帶等。另外在生活中，寶媽們要做到：
1：管理好體重，因為過度肥胖將增加骨盆底負擔與產後恢復的困難。
2：多做盆底肌肉運動提肛運動、凱格爾運動等，這是幫助骨盆恢復的最佳方式。
3：多吃補鈣補腎食物平時多吃蝦、牡蠣等富含鈣的食物，同時在醫生指導下服用補鈣、補肝腎的滋補品。
4：減少上下樓梯及走斜坡路的活動。需要走路時一定注意放慢速度，步子也不可邁得太大，避免加重損傷。使用雙手提東西，避免身體受力不均。
5：保持正確坐姿平時盡量腰部挺直，膝蓋自然彎曲，保持雙腳著地，因為這是保持盆骨正常位置的最好習慣。
6：少穿高跟鞋因為高跟鞋會給踝骨和膝蓋增加負擔，使腿和骨盆的肌肉容易疲勞。
7：不蹺二郎腿這個動作會使骨盆和髖關節由於長期受壓，容易酸疼，時間長了骨盆在不知不覺中就歪斜了，可能出現骨骼病變或肌肉勞損。
8：床墊軟硬適度
太軟或者太硬的床對人體較重的骨盆部位則會產生壓迫，這兩種狀況都會引起骨盆歪斜。在仰卧時身體曲線與床墊可以完全嵌合，由頭面部、胸廓、骨盆一起為人體脊柱提供水平支撐力。