番禺區武警總醫院康復理療科

① 運動過後肚子很冰冷是怎麼回事

主要原因是皮下血管分布情況不同，肌肉、脂肪分布情況不同。體內熱量主要是通過血液流動帶到皮膚表面，而皮膚再通過汗液揮發降低溫度，就達到降溫的目的。大量運動後，多餘的熱量主要來自心肺與肌肉活動。

通俗地說是跑步時會從自身會流出很多的汗液，這些汗液是運動後所排出的熱量，熱量遇空氣蒸發時會涼，所以您會感覺肚子有冷感，不僅僅是肚子，您的腰部及所有出汗的地方都有冷感，只是肚子比效敏感。

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運動後呼哧帶喘，體內各個臟器處於興奮中，腹壓也較高，此時，有條件的就做做腹部針灸，沒條件的揉揉肚子就能解決問題了。以肚臍為圓心，慢慢向周圍擴展輕輕按壓，20次為一組，兩三組就行。

有一些人在跑步後抱怨肚子疼、腿抽筋等，其實說到底還是乳酸的問題。

武警總醫院中西醫結合康復理療科夏紅傑稱，乳酸排不出去就會導致肌肉酸痛，此時通過按摩腹部，促進了血液迴流內臟，可帶來更多的營養物質，尤其是肝臟的血液循環加快後，可加速對各種代謝廢物的處理，也能在最短的時間內將積在肌肉表面的乳酸帶走，加快身體恢復。

按摩腹部配合散步、拉伸等小強度活動，促進四肢的血液迴流，把代謝廢物帶到內臟進行處理，效果會更好。

參考資料來源：人民網--運動之後揉揉肚子加快身體恢復

② 康復科是什麼

康復科是現在二級以上醫院都必須設立的一個醫技科室，分住院部和治療中心，住院專部主要接診病屬情比較穩定需要康復治療的病人，而康復治療中心則是實施康復的部門，主要接診中風，截癱，骨折及骨關節疾病，周圍神經損傷，頸椎腰腿痛等等疾病的康復，當然具體的病種也因醫院而不同

③ 閨蜜是種怎樣的存在

閨蜜是種怎樣的存在
男異性閨蜜著同訴求論男聽異性閨蜜都立馬提高警惕異性閨蜜底情世界味良葯深藏未露定炸彈看看理醫何解讀男點思男說--武警總醫院西醫康復理療科副主任醫師家二級理咨詢師郝晉東認男於紅顏知情屬於第四類情種比情少些、比友情些情讓男性更層情呵護■ 滿足征服欲:雄性氣質十足男性根著極強征服慾望異性追求屬於性份異性自貼呵護極滿足男性徵服慾望虛榮■ 需要傾訴:現代社男處於高壓工作事業必須沖鋒陷陣家庭流砥柱男鋼鐵俠鐵漢柔腸萬種遇坎坷順總需要傾訴妻總嘮叨紅顏知便佳傾訴象■ 浪漫情懷:馬斯洛需求層理論析類追求總向遞進像享受體貼關懷男想要追求點浪漫些家庭精神放鬆需要找尋紅顏知補償於男說紅顏知總遇求旦覓知千般萬般紅顏知禍水知與禍水步遙步走錯知禍水亡理專家點評:何平衡、知兩者關系需要三種境界所謂伊水知知近咫尺水距離才安倚門首卻青梅嗅誘惑誘惑持住份誘惑畫風景才美粉紅色情妨與知二游變三行知變共同朋友三關系穩定程度更靠說--作性武警總醫院理門診主治醫師家二級理咨詢師史宇深刻道秘密:逛街充司機導購搬家變身力士傷化身知姐姐遇險升級貼身保鏢痛快沙包變形金剛集所使用價值身男閨蜜■ 獨立表現:男閨蜜誕某種意義說性身份位提高自古待嫁閣規矩性直禁錮象由於現代社性位逐漸提升再自定位男性附屬願意通努力實現經濟獨立伴隨性經濟獨立精神獨立男閨蜜流行彰顯現代社兩性關系發微妙變化種進步男閨蜜純潔友誼玩曖昧估計自才說清道明項調查顯示58%性表示男閨蜜產逾越朋友情關系鐵哥許都強調男閨蜜男閨蜜永遠變男朋友許廂情願想肯甘情願某隨待命男應該所企圖吧■ 男友做閨蜜:調查表明七男性認跟閨蜜間存曖昧關系做男閨蜜曲線救策升級做男朋友才願望目男作閨蜜男作哥關系才算平衡惜男往往服服帖帖哥鞍前馬效勞男閨蜜稱謂總覺少些光明磊落些欲說休曖昧理專家點評:並非所男閨蜜都非想純粹男朋友關系維持種關系辦讓雙另半都加入進兩穩定家庭四建立親密友情兩間親密關系廣泛化所隱秘角落都坦盪磊落另外親密關系層:比已婚性待男閨蜜確需要注意握寸壓力傾訴象首選家、避免與異性朋友期交往畢竟才情平重要PS:管丈夫、妻、異性閨蜜男總著千絲萬縷交集相處習解程異性閨蜜現構架男關系新紐帶許異性閨蜜我打扇窗讓我更真切看清更默契包容相處相

④ 武警番禺醫院的介紹

醫院簡介武警番禺來醫源院（武警廣東總隊醫院番禺分院）位於廣州市番禺區大石街105國道東聯村路段498號。始建於1994年6月。2001年被評定為廣東省和廣州市社會工傷保險指定醫療機構。2004年3月加入番禺區城鎮職工基本醫療保險定點醫療機構。2004年5月被廣州市委、市政府評為「軍警民共建先進單位」。2007年12月成為廣州醫學院附屬武警醫院番禺分院。2008年1月加入番禺區新型農村合作醫療定點醫院。

⑤ 男閨蜜是一種怎樣的存在

神一樣

⑥ 關節鏡手術後六個月大腿變細了怎麼鍛煉能恢復

運動時間長，會導致肌糖原的大量消耗，並且這種狀況會持續到運動結束後的一段時間。因此，在運動後補充精製谷類，則可以加速體能恢復。

運動之後肌肉比較緊張活躍，所以緩解肌肉酸疼，熱敷是不少人推薦的方法，但天氣炎熱，再來上一塊熱乎乎的毛巾確實熱上加熱；

一些歐美運動員的冰浴或許可以借鑒，和熱敷的效果相同，只是在原理上有所差別，運動後散散汗，用冰箱里拿出的冷毛巾敷在酸痛部位就可以緩解恢復體能了。

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一、相關報道：

說個例子，在倫敦奧運會預賽期間，韓國女排運動員在賽後不是去壓腿伸胳膊，而是走進針灸室，接受腹部針灸。上海曙光醫院針灸科朱國苗的解釋是，腰是人體中軸線，覆蓋在腰部周圍的腹部肌肉是人體的核心肌群，基本上任何運動都要用到。

運動後呼哧帶喘，體內各個臟器處於興奮中，腹壓也較高，此時，有條件的就做做腹部針灸，沒條件的揉揉肚子就能解決問題了。

方法很簡單，以肚臍為圓心，慢慢向周圍擴展輕輕按壓，20次為一組，兩三組就行。

還有一些人在跑步後抱怨肚子疼、腿抽筋等，其實說到底還是乳酸的問題。武警總醫院中西醫結合康復理療科夏紅傑稱，乳酸排不出去就會導致肌肉酸痛，此時通過按摩腹部，促進了血液迴流內臟；

可帶來更多的營養物質，尤其是肝臟的血液循環加快後，可加速對各種代謝廢物的處理，也能在最短的時間內將積在肌肉表面的乳酸帶走，加快身體恢復。

不過，按摩腹部也存在一個問題，因為腹部的血液豐富了，那麼四肢的血液相對就會少(人的血液總量是一定的)，從血液量來說，這樣做可能不利於四肢的恢復。

北京科學健身專家講師團講師陳志剛補充，此時如果配合散步、拉伸等小強度活動，促進四肢的血液迴流，把代謝廢物帶到內臟進行處理，效果會更好。

二、運動後恢復體力的飲料：

喝一杯巧克力牛奶，比運動功能飲料更有益肌肉恢復。

美國康涅狄格大學運動科學家威廉·倫恩博士及其研究小組對8名身體狀況良好的男性跑步選手進行調查分析。參試者保持均衡飲食兩周，每周結束時進行45分鍾快跑。每次快跑之後，參試者飲用16盎司（約合468毫升）脫脂巧克力牛奶或熱量相同的運動功能飲料。

研究人員對參試者的肌肉活檢結果顯示，運動後飲用巧克力牛奶的人，骨骼肌蛋白質合成明顯增加。

與飲用運動功能飲料相比，飲用巧克力牛奶30~60分鍾後，參試者肌肉中的糖原（「肌肉染料」）濃度明顯更高。這表明，巧克力牛奶可以幫助運動後的肌肉更好地重建。

倫恩博士表示，低脂巧克力牛奶中的碳水化合物和蛋白質組合可以「恰到好處地」為疲憊的肌肉增添能量，盡管研究只涉及男性，相信女性也能從巧克力牛奶中獲得大致相同的鍛煉收益。

⑦ 夏小中醫院康復理療科理療項目多嗎

下角中醫院康復理療理療項目非常多。各種各樣的季節特別多聊你聊各種各樣的疾病。

⑧ 醫院康復理療科企業文化怎麼做

忸一

⑨ 廣州番禺武警醫院怎樣呢

不好，首先哪家醫院的護士員工的態度那是沒得說的，好像我們患者欠了他們專幾百萬不還是的，其次就是屬亂收費，不管你是去幹嘛，去到哪裡先給你掛個號，先收幾塊錢的掛號費，不管你問什麼問題首先那裡都是先掛號，掛完號自己去問醫生，醫生給的結果本來他們都知道的就是不告訴你，先收錢才是她們想要的，還有就是他們那裡的收費比別的醫院貴了好多，最後值得一提的就是它們醫院的院內環境衛生還好。