A. 腳踝扭傷兩年如何康復
只能好好養著,吃些含鈣的
B. 腳踝傷病求康復
軟組織傷病就是這樣,不容易好,不要著急,如果很嚴重要先靜養,膏葯,雲南白葯等可以專促進傷屬勢好得快,你覺得可以走動,並且疼痛感不是很明顯,可以適當做一些康復運動,如快走等,切忌不可心急,慢慢來,不要一下子就做劇烈運動。
C. 外踝踝骨骨折,術後兩個月,踝關節角度恢復不是很好,我是不是應該去康復中心進行系統的康復訓練
病情分析:
您覺得恢復之後角度不是很好,只要注意到醫院做個x線看看
指導意見:
建議您的情況是要到醫院復查一下,這樣的情況主要就是恢復鍛煉
D. 腳踝扭傷怎樣進行康復訓練
你好
踝關節扭傷是運動損傷中發生率最高的,發生的原因大多是身體失去重心,落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時出現。扭傷時,局部會發生關節腫脹、疼痛,嚴重時甚至造成骨折。
一、處理時,先用彈性綳帶將踝關節固定,於傷處外敷冰塊,在用綳帶固定冰袋和踝關節。
二、固定幾分鍾後(約3-5分鍾),可先取下綳帶,此時受傷部位腫脹尚不明顯,肌肉痙攣也較輕,可先進行簡單的檢查。
三、檢查的目的主要是確定有無骨折或脫臼的可能,韌帶損傷的程度,以決定下一步之治療方法。
四、檢查方法:
(1)注意疼痛、壓痛點的位置,腫脹的程度,關節是否畸形。
(2)內翻及外翻試驗:將踝關節內翻,檢查外側韌帶損傷程度(足內翻時,踝關節外側活動范圍是否變大或松動)。再將踝關節外翻以檢查內側韌帶損傷程度。
(3)前抽屜試驗:一手握住踝關節上端向後推,同時另一手握住足跟向前拉,檢查是否活動范圍變大(和未受傷一側比較)。
(4)如只是輕度扭傷,可繼續冰敷並施以壓迫性包紮,抬高患肢。如屬較嚴重之扭傷,則應送醫治療。
五、在踝關節復健治療方面: 踝關節受傷到完全康復共分為七個不同的階段:
第一階段:從受傷到腫脹不再增加為止
第二階段:從腫脹不再增加至正常走路不痛為止。
第三階段:從正常走路不痛至腫脹完全消失為止。
第四階段:從腫脹完全消失至75%得踝關節各方向活動度都不痛為止。
第五階段:從75%得踝關節各方向活動度都不痛至恢復75??的肌力為止。
第六階段:從恢復75%的肌力至所有各方向的踝關節活動度都完全不痛為止。
第七階段:從所有各方向的踝關節活動度都完全不痛至恢復100%的肌力為止。
下面我就簡要概括幾點扭傷處理及恢復要點:
(1)扭傷當場如有條件應立即冰敷,視情況輕重送醫院或回家自行處理;
(2)如果沒有來得及冰敷,如果嚴重的,當日或第二天肯定會出現水腫,建議採用中葯敷葯的方式治療並抬高受傷腿。
(3)在沒有明顯消腫前盡量不要讓受傷腳著地,有條件就保持受傷腳抬高(一般高於心臟)。同時輔助以理療,那種紅外烤燈就可以了,烤完以後馬上可以敷上中葯,這樣更利於葯效的吸收,有助於散淤。 (4)視消腫情況,兩三周後可以輔以拐杖觸地行走,如果腳沒有明顯浮腫感覺,說明腳的末梢神經已經恢復了,此時可以採用上文提到的冷熱水療法幫助恢復,個人感覺這個方法效果不錯!直至可以不用拐杖單獨行走。
希望以上信息對你有所幫助,祝你健康!!!
E. 跪求腳踝傷病康復
我不是專業醫生,但是介紹你去順德大良的京華骨科醫院。。。
F. 我腳踝骨折半年,現在開始康復訓練,是不是沒救了具體應該怎麼煉沒經驗啊
腳踝骨折半年,時間比較長了,康復鍛煉有點晚了,但是並不是沒有救,具體鍛煉方法,你需要帶上片子,找康復醫生詳細檢查後給出康復方案。
G. 我是一名46歲女,腳踝內翻去南京那個醫院冶好
建議三甲醫院,不要去打廣告的就可以
H. 南京哪家醫院可以做腳踝骨折正骨術好
南京哪家醫院可租腳科骨折手術?劉科,到私立了德邦醫院,它是專科醫院比較好