縣級盆底康復中心

㈠ 盆底肌康復治療一次要多長時間

你好，很高興為你解答：
盆底肌康復訓練需要幾個療程，因為每個人身體狀況是不一樣的內，所以需要進行的康容復治療次數也是有明顯的區別。最普遍的治療方法是一次30-60分鍾，一般連續進行十次治療。然後觀察治療效果，如果身體恢復的特別好，已經達到恢復標准，就不需要再進行治療了。如果是在進行治療之後，效果不是很理想，可以再進行一個周期的治療。所以，本身盆底肌恢復不好，它也沒有明顯的臨床症狀，通過盆底肌康復治療，僅僅是一種恢復性的訓練，每個人的身體狀況不一樣，對於治療的敏感程度不一樣，所以每個人的恢復狀況和速度是有明顯區別的，只能在後期定期的進行復查，來確定治療方案。
望採納！(≧∇≦)

㈡ 什麼是盆底康復治療盆底康復治療該怎麼做

盆底康復治療，可以用盆底康復治療儀治療，這種儀器通過不同的頻率和強度刺激盆地肌肉和神經，可以治療盆底神經肌肉損傷，恢復盆底功能。除此之外您還可以通過瑜伽、游泳等鍛煉來促進盆底肌的恢復。

㈢ 做盆底康復哪個醫院好一點

給大家科普一下哈，這個生完小孩不管是順產還是刨宮產都會對女性的回盆底造成損傷。懷答孕10個月，媽媽們所承受的腹壓增大，胎兒分娩時，胎兒頭部壓迫陰道壁時間太長，可導致缺氧、缺血導致盆底的肌肉筋膜、相關的支持結構及支持子宮各個韌帶都受到拉扯受損或壞死。子宮脫垂都是產後正常現象，但是麻麻們要重視起來，因為隨著你年齡的增長，肌肉是流失狀態。是需要大量的鍛煉才能維持。子宮脫垂就會更加嚴重。我以前也是這種情況，後來經朋友介紹在湖南長沙的湘雅博愛康復醫院做的盆底康復，效果還可以，費用也在可接受范圍內（他們是三甲醫院，收費應該是正規的），樓主要是在湖南或者附近省份有條件的可以過來試試。

㈣ 盆底康復治療有用嗎

有條件的，不差錢的，就做一個吧，我們那時生小孩，沒有醫生講有這個可以做，就算那時講了有，估計我也不會做，因為沒有體會，現在我37歲，兒子今年12了，子宮往陰道外突，跑步，跳繩，搬重物和咳嗽就會滲尿出來，挺恨自己的，自己知道是收縮力不行，但不知道咋治，前幾天說去取環，去檢查了醫生才講了有這個治療，等這個月例假結束了去治，但不知道去哪治好，北大，還是中海，還在猶豫中。。。。。。女人，總要得有了這毛病時才應對，可真的晚了，建議姐妹們有條件就做吧！我不想說恢復到沒生小孩前，只要以後不加重就好了，希望這么多年後治有用！

㈤ 盆底康復一般包括哪些項目

步驟/方法：1第一個方法是雙腿並攏慢慢抬起，與地面成三十度，停專留一會兒再往上抬，與屬地面成六十度，再停留一會兒向上抬和地面成九十度。每次做二到四組，速度越慢效果越好。這個動作可以鍛煉下腹部肌肉。
2第二個方法是像貓一樣伸懶腰，趴在地上，在呼吸中舒展脊柱。雙手雙膝四點著地，大腿、手臂均與地面垂直，吸氣背部下沉，下巴上揚，臀部向上抬起，呼氣拱起背部，使下巴和胸部靠近。能改善脊柱和脊柱神經的血液流動。
3還有一個方法是椅子式膝蓋和雙腳並緊(或自然分開)，向下半蹲，就像你要坐在椅子上一樣的。把你的雙臂舉過頭頂，手掌相對。保持這個姿勢，做三個深呼吸。這個姿勢能強化身體功能，打開骨盆，還有助於順利分娩。
注意事項：以上為大家介紹的瑜伽動作以此來幫助大家盆底康復，同時，孕婦要注意在運動過程中不應出現彎腰、屏氣、腹部受壓等動作，因為這些動作容易傷害胎兒。練習一些有針對性的動作，可以打開骨盆，有利於順利分娩。

㈥ 盆底肌康復治療一次要多長時間

在醫院的治療一般是一小時，一療程一般是十次。根據情況不同還有回專家要練習的動作，一般分屬五個不同難度，最容易的通過後進入下一難度，直至最後一個難度都能控制自如後就完成治療了。總的練習時間根據病情及個人練習時長決定。

㈦ 盆底康復是什麼

作為「女性最重要的三大肌肉群」之一，盆底肌對女性內臟支撐、懷孕生育、廢版物排泄和兩性幸權福起著關鍵的作用。
它像「彈簧床」一樣承托和支撐著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，並具有多項生理功能：控制排尿、控制排便、維持陰道緊縮度，還密切關系著女性健康和「性」福。
坑娘之旅——從「頭」開始
十月懷胎，一顆小種子慢慢長大，你的盆底也會產生翻天覆地的變化。
寶寶一出生，肚子也如同被放氣的氣球，陰道作為寶寶來到這個世界的第一道「大門」，變得鬆弛似乎是理所當然。
很多媽媽都不認為盆底肌鬆弛是個多大的事兒，但你知道嗎？
無論是剖宮產還是順產，大部分女性都會在產後遭遇因盆底肌鬆弛而導致的各種尷尬事兒，如小腹墜脹、尿頻、漏尿、陰道鬆弛、子宮脫垂等症狀。如果受損的盆底肌不及時得到恢復，這類症狀會愈發嚴重，加大治療難度。
敲 重點
無論順產還是剖宮產，對盆底肌的損傷都是一樣的。因為妊娠過程本就是胎兒不斷壓迫盆底肌的過程，肌肉長時間受到壓迫而得不到放鬆，無論哪種方式生產，盆底肌肉的彈性都會大大降低。
當然了，有人問，那我一輩子不生孩子，我的盆底肌該沒問題了吧？
呵呵，「盆底功能障礙」了解下。這可是個磨人的小妖精！

㈧ 遂寧的盆底康復中心都正規嗎

您好，現在遂寧很多公立醫院都已經開設盆底康復中心了，據我了解現有遂寧市中心醫院、船山區婦幼保健院都已經設立盆底康復中心，您可以前往咨詢。謝謝

㈨ 盆底肌康復治療在醫院做比較好還是在月子中心做比較好

松崗盆底康復門診，集篩查、診斷、治療盆底功能為一體的診治中心，為松崗廣大婦女提供專業治療，保證女性生殖健康。