北京天康戒毒心理康復中心

A. 北京天康戒毒消潔電話消科長我工作太累、心情煩躁、一天累得話都不想

三年戒段期都沒過，你能工作嗎？

B. 北京戒毒所燈謎會都有誰參加

2018年3月2日，在度過了歡樂祥和的春節假期之後，北京天康戒毒康復所民警、康復人員及家屬迎來了的暖意融融的元宵佳節，共同舉辦「元宵燈謎祈福會」。民警與康復人員及家屬一起猜燈謎、話習俗、談戒毒、品元宵，讓他們在體驗元宵節民俗、感受傳統文化魅力的同時，進一步加深對毒品知識的了解、掌握預防復吸的科學方法。

在「祈福區」，康復人員及家屬在彩紙上用文字或圖畫的形式留下自己的祝福，與大家分享後疊成千紙鶴張貼在「祝福板」，在新年伊始，將自己對新生活的嚮往和對身邊親人、朋友的祝福抒發出來，祈福願望實現、擺脫毒癮。活動的最後一項，是康復所民警與康復人員及家屬一起包湯圓，個個歡聲笑語、人人熱情滿滿，康復人員及家屬在輕松愉快的氛圍中豐富了戒毒知識、提升了文化素養，度過了一個溫馨、愉悅、快樂的元宵佳節。康復人員老張感動的說：「今天的活動讓我對毒品的危害有了更深的了解，也讓我深深地體會到中國傳統文化的內涵。雖然今年春節和元宵我沒能回家過節，但是康復所精心准備的活動和老師們對我們的關心讓我感覺特別溫暖，這是一次最令我難忘的元宵節。」

C. 北京天康戒毒康復所戒酒嗎

找到自己的道路

我們並不認為喝酒的問題是一個瑣屑無聊的主題，因此特別希望這本小冊子能夠明確表達出我們的觀點。

嗜酒問題值得我們非常認真的關注，我們並不覺得將仍在受苦中的嗜酒者作為談笑的話題十分有趣，除非是我們純粹從對自己保持清醒有利的角度來自我調侃一番。當某人語帶挑撥地威脅要喝醉酒時，我們並不覺得有趣，這種情況就好像在玩賭俄羅斯輪盤的危險游戲。

雖然我們以嚴肅的態度看待嗜酒問題，但你也將會發現，我們經常能夠以幽默和客觀的方式，談論我們過去的經歷和自己本身的康復過程。 我們認為這是一種健康的做法，當然此舉並不致削弱我們想要獲得並保持康復的決心。

我們大部分人皆曾瀕臨喪失生命的狀態，我們都已經深深感受到此種痛苦的折磨，但我們也體會到一種內心雀躍不已的希望。

我們希望此書所傳遞給你的是鼓勵多於痛苦，如果你是一名嗜酒者，你已經知道了足夠多的痛苦和寂寞，我們衷心地期待你能夠以清醒的頭腦和穩健的心態，面對現實生活中的高低起伏，並從中獲得一些安寧和喜樂。

毫無疑問，在過清醒生活上，起初我們只是處在初始階段。隨著時間的推移，慢慢地，我們總會理解到更多能夠對我們有所裨益的方法。當你保持清醒之時，理所當然會想到一些本書尚未登載的新觀念，我們也希望如此。

我們也希望當你真的找到有關這方面問題的新想法時，願意將其傳遞出來，請和大家共同分享（將來你將會記得分享的行動對你是有所幫助的）。

我們如果能夠收集更多的經驗，更多的嗜酒者便能夠得到幫助。我們有些人在真正達到穩定的清醒之前，會大約重復再喝酒一次左右。如果你發生這種狀況，請勿感到絕望，盡量記住，就好像其它疾病一樣，酒癮問題是一項極為嚴重的疾病類型，它影響人體健康的情形跟其它疾病一樣，也可能會病情反復，但仍然是有機會康復的。

即使遭遇失敗、挫折的阻礙，如果你仍然想要恢復健康，並有意願嘗試新的方法，就仍然有康復的希望。

依照我們過去的經驗，我們深信你已經加入了我們成千上萬會員的行列，並且正在邁向通往快樂、健康的道路。

無論你沿循我們的足跡還是以你自己的方式，無論你行走在哪一條道路上，願你帶著我們最佳的祝福繼續前進。

嘗試十二個步驟

「當其它所有的方法全部都失效時」，有一位鄉下老醫生建議說「遵循前人的指示。」我們在此並不談論關於A.A.所提供，作為應付嗜酒問題的康復計劃十二個步驟，不在此處列出或解釋十二個步驟，是因為任何有興趣想要了解的人可隨處找到。然而它的起源卻是超乎尋常的。1935年，有兩個人在俄亥俄州亞克朗地區相遇。

他們兩個人都是已被視為沒有希望的酒鬼，認識他們的人似乎都將其視為可恥、丟臉的人。其中一位是華爾街炙手可熱的熱門人物，另一位是著名的醫生；但兩人都因為喝酒而幾乎喪命。

他們兩個人都試過許多「治療」同時一再反復的住院。甚至他們都很確定自己看起來已經是無可救葯。在幾乎是完全意外的情形下，倆人彼此相互認識，他們一路跌跌撞撞驚訝的發現一項事實：當他們每一個人試著互相幫助時，其結果竟能使他們保持清醒。於是他們將這個方法傳遞給另一位被拘禁於醫院病床的律師嗜酒者，並且他也決定試一試。

然後這三個人持續不斷的在他們個人的生活中，試圖幫助一位又一位的嗜酒者。盡管有時候他們想幫助的人拒絕他們的援手，但是他們依然認為這樣的努力是值得的，因為在每一個案例中，即使這位「病人」持續喝酒，但此舉還是有助於自己保持清醒。

他們在工作之餘持之以恆、努力不懈的幫助其他嗜酒者，這一個由一群前酒鬼所組成沒有名稱的小團體， 突然於1937年實現了在他們當中20個人保持清醒。也難怪他們認為出現了奇跡。他們同意應該將事情發生經過記錄下來，以便他們的經驗能夠廣泛的散布出去。

但就如同你能料想到的，對於准確整合事發經過、達成一致的共識有其實際執行的困難。直到1939年他們才得以出版全體都同意的敘述說明。

截至那時為止，他們人數大約共有100人。他們寫下他們邁向康復過程所遵循的行動計劃，然後組成了十二個步驟，同時他們認為任何只要依照我們的路線行走的人，必能達到相同的目的地。他們的人數現在已成長超過100萬人。同時他們幾乎一致同意並深信：「實際經驗證明，與其它嗜酒者一起親密合作，是最具免疫力的保障方法。

哪怕其它任何方法都無效時，這個方法卻履試不爽。」我們很多人向來以能喝善飲著稱。隨著時光的流逝，我們曾停止喝酒並且希望能夠持續保持不喝，然而唯一的結果是遲早又再度喝起酒來，並發現我們自己深陷於越來越多的麻煩之中。

但是A.A.的十二個步驟為我們指引了通往康復的道路。我們現在已不需再作任何掙扎。我們所走過的路能夠供後來者借鑒。我們許多人在親自來到這個團體之前，對於什麼是A.A.都只是模糊的概念。現在，我們思考這些關於A.A.的傳言，實際上其誤解多於事實。所以如果你未能直接接觸A.A.，我們可以想像的到你可能會存有一些錯誤、不實的印象，因為我們自己同樣也曾有過許多誤解。

令人高興的是，你不需要再被這些假象和傳言所誤導，因為你自己非常容易就可以看見和聽到真正A.A.的實際狀況。A.A.的書籍數據（參閱74頁）、附近任何A.A.的辦公室和會議（查閱當地電話號碼簿）皆為呈現事實的最佳來源，它足以讓我們許多人驚訝不已。你已不須再採信任何二手意見，因為你能夠自由的得到確切信息並自行作決定。

對A.A.能有真正公平客觀的了解，是有效運用意志力的一個很好的例子。我們都十分相信酒鬼確實擁有強大的意志力。仔細考慮我們排除萬難、不顧一切想要去喝酒的義無反顧的狀態，不難想像某些嗜酒者清晨醒過來時，全身麻木遲鈍、惡心反胃、精疲力竭、緊張激動，經歷此狀態所需要的意志力，遠非一般不喝酒的人所能承受。

一旦在那些早上起床後能夠持續一整天承擔頭昏腦脹的不適，也更進一步的證明了令人難以置信的堅強意志。

噢，是的，真正的酒鬼具備真正的意志力。我們所學習到的訣竅是將我們的意志力發揮於自己的健康之上，即敦促自己更深入的探索有關康復的概念。雖然有時看來這似乎是一項單調乏味的工作。如果你嘗試記住A.A.會員不會急於追問你，或許能夠對你有所幫助。實際上我們甚至似乎並未完全專心聆聽你的發言，但會花費較多的時間，著眼於坦率分享你跟我們之間所擁有的共同疾病的事實。就你所了解到的，我們仍處於康復的過程中，我們與你交談首先我們是從中獲益。

是的，我們想要幫助你，但只有當你發自內心的願意讓我們幫助時才可以。就如一些心理專家所認為的，酒癮疾病的特徵是自私利己、自我為中心。雖然我們很多人都已經察覺到自己有這方面的傾向，但也不是所有嗜酒者都是自我本位主義，我們在大部分時候則是相當自卑，只有當我們喝酒時，我們才覺得可以跟別人平起平坐或優於他人。

不論我們是屬於何種類型，現在我們已經了解我們自己過度的自我為中心。大部分只關心自已的感受，自已的問題，其他人對我們的反應，我們自己的過去和未來。因此設法與別人交流並幫助他們是我們康復的方法。

因為此舉可以幫助我們走出自我，透過幫助他人的方法來治療我們自己的疾病，即使在我們並不是以非常真心、誠摯的狀態下，不妨嘗試一段時間看看。

如果你真的聽進去（不只是聽聽而已）別人在說什麼，你能發覺到正在講話的這個人已經悄然無聲的進入你的腦海中，並且似乎在陳述那裡所呈現出來的景象——那種變化無常、莫名的恐懼，即將大難臨頭的蕭瑟寒冷——如果不是潛藏於你的腦海之中的真實事件和言語，你很難有如此的感受。不論是否真的發生過這種情況，在A.A.成員的陪伴下，你幾乎很肯定的有一兩次的機會開懷大笑。

同時或許你在追求清醒的生活過程中將會運用到許多方法。是否使用，則由你自行決定。無論你做何種決定，請記住，對我們而言，將這些方法加以運用，是我們邁向康復過程的重要步驟之一。

根據A.A.一些會員的經驗，濫用葯物將威脅到我們所積極努力建立和維護的清醒生活。然而有些A.A.的會員也必須服用處方葯物以治療某些嚴重的醫學病症。

過去的經驗已顯示，如果我們能夠小心謹慎地遵從下列建議，可以將這一問題的影響降至最低程度。

1．作為一名仍在康復中的酒癮患者，你將會不自覺地響應那種令人不舒服的感受，而去尋求化學葯品的解脫，並且常有服用比平時處方更多劑量的傾向。因此，當我們在日常生活中感到疼痛或有不舒服的感覺時，要盡可能尋求非葯物的解決方式。

2．請記住，對於濫用毒品、舊病復發，最佳的防護措施就是積極的參與A.A.的康復計劃。3．A.A.會員不能扮演醫師的角色。4．在葯物使用問題上，應該對你自己和你的醫師完全坦白誠實。

5．如有疑惑，請咨詢已證實具有治療酒癮疾病經驗的醫師。6．對你所咨詢的任何醫師或牙醫，坦白地說出關於你酒癮方面的問題，這樣的信賴將可得到尊重，而且對醫生而言也最有幫助。7．如果你對處方葯曾經有過副作用反應，立即通知醫師。8．如果一位私人醫生拒絕或未能辨別出酒癮患者對於鎮靜劑、神經安定劑、興奮劑特殊的敏感性，不妨考慮更換另一位醫師。

【有些酒癮患者需要接受葯物治療】

當我們意識到有再度上癮的危險傾向時，同時我們也認知酒癮患者對於其它疾病並沒有免疫能力。

我們有些人必需應付有可能導致自殺的憂鬱症；有時需要住院治療的精神分裂症、躁鬱症或其它精神上和生理上的疾病。我們當中也有癲癇、心臟病、癌症、過敏、高血壓以及許多其它嚴重的疾病。

由於許多酒癮患者出現對於葯物使用上的困難，因此有些會員採取反對立場，認為在A.A.團體當中任何人都不應當接受任何葯物治療。

盡管此種態度對有些人而言無疑是可以防範再度復發上癮的問題，但對其他人卻意謂著災難的降臨。A.A.會員和許多他們的醫師，皆曾有過描述到抑鬱症患者被其他A.A.會員告知應扔掉葯丸的情況。

但其唯一的結果便是憂鬱症復發及其隨之而來所有的困難，有時甚至導致發生自殺。我們也聽說精神分裂症患者、躁鬱症、癲癇患者和其他必須接受葯物治療的人，被其他出於好意的A.A.會員勸阻服用處方葯品，很不幸的是這些非專業人士的建議，往往導致這些受害人的情況惡化到跟以前一樣嚴重的地步。

更重要的是，他們因此感到十分內疚，因為A.A.反對使用所有葯物。如今，我們已十分清楚地知道，就好像支持或是導致任何酒癮患者變成對葯物成癮是錯誤的行為一樣，剝奪任何酒癮患者接受葯物治療以緩和或控制身體疾病、情緒問題的做法也同樣不正確。

D. 北京天康戒毒康復中心是免費的嗎

在一篇介紹這家戒毒所的報導中看到：
民警說，「戒毒人員進所前，戒毒康復所都會介紹他們去回大型醫院進行生理答脫毒，之後再到我們這兒進行康復戒毒。我們這兒不收費，吃飯、住宿全免費。但是戒毒人員入所時需繳3000元儲備金。如果戒毒人員出現重大疾病，這筆錢會交給醫院應急。如果用不到，治療結束時全額退還。」

E. 為什麼吸毒者進入北京市天康戒毒所一個月之後才能拿手

戒毒的過程，身體的癮消除，最快的就是做全麻下超快速脫癮治療！而心癮消除，就是難點了，不過這兩點，Guangzhou中醫葯大學金沙洲Yiyuan心理科都可以做到，站內消息找我吧。

F. 北京天康戒毒康復中心是免費的嗎

要想改變自己，回到從前。北京天康康復所。是我們最好的選擇。因為我也是出哪裡面戒過毒的。

G. 北京天康戒毒康復所徐艷嶺所里最適合我的還是三期六段五治療。

是錯誤的戒毒方案。應該一年一期，三期三年。就堅持運動，戶外勞動，行為養成。

H. 有自願戒毒所嗎

有自願戒毒所
自願戒毒所：
自願戒毒所是指具有戒毒治療資質的醫療機構，為自願戒毒人員提供脫毒治療、心理康復、行為矯治等多種治療措施，由衛生部門主管。
法律法規：

戒毒條例
第二章自願戒毒
第九條國家鼓勵吸毒成癮人員自行戒除毒癮。吸毒人員可以自行到戒毒醫療機構接受戒毒治療。對自願接受戒毒治療的吸毒人員，公安機關對其原吸毒行為不予處罰。
第十條戒毒醫療機構應當與自願戒毒人員或者其監護人簽訂自願戒毒協議，就戒毒方法、戒毒期限、戒毒的個人信息保密、戒毒人員應當遵守的規章制度、終止戒毒治療的情形等作出約定，並應當載明戒毒療效、戒毒治療風險。
第十一條戒毒醫療機構應當履行下列義務：
（一）對自願戒毒人員開展艾滋病等傳染病的預防、咨詢教育；
（二）對自願戒毒人員採取脫毒治療、心理康復、行為矯治等多種治療措施，並應當符合國務院衛生行政部門制定的戒毒治療規范；
（三）採用科學、規范的診療技術和方法，使用的葯物、醫院制劑、醫療器械應當符合國家有關規定；
（四）依法加強葯品管理，防止麻醉葯品、精神葯品流失濫用。
第十二條符合參加戒毒葯物維持治療條件的戒毒人員，由本人申請，並經登記，可以參加戒毒葯物維持治療。登記參加戒毒葯物維持治療的戒毒人員的信息應當及時報公安機關備案。
戒毒葯物維持治療的管理辦法，由國務院衛生行政部門會同國務院公安部門、葯品監督管理部門制定。