舒坦運動康復中心

『壹』 廈門有沒有好一點的運動康復中心

這種康復中心還是到三甲醫院附近去尋找，一般的都會有這樣的中心

『貳』 有誰知道，在運動康復培訓機構中，排名好的有哪些呢

運動康復培訓需要看你想康復什麼部位，還有到底是什麼人群做康復運動，因為康復訓練的強度和你身體的情況是有一定的聯系的

『叄』 術康運動康復中心怎麼樣，好不好的默認點評

個人來感覺術康運動治療中心是重慶最源專業的，18年健身房訓練腰受傷，先去成都看然後回重慶有同學推薦過去看腰傷，跟著一個治療師康復了2個月情況就好很多了，他們傳遞的信息就是和美國歐洲一樣的運動康復理念，帶我治療的小姐姐很專業，先評估傷病史然後再糾正動作，最後給了運動處方讓我自己進行訓練；可以說是授人以漁。和傳統的針灸按摩不一樣的，地址就在奧體10號門三樓上面。

『肆』 A T運動康復中心怎麼樣

我朋友前交叉來韌帶斷了，源在醫院做的重建手術，之後就在醫院的康復科做康復訓練。但是感覺效果不太理想，在微博上看到這家康復中心，抱著試試看的態度去了。那裡的康復師真的好專業，給他系統的檢查了之後，制定了一份非常詳細的康復方案，包括階段目標、治療方法啊什麼的。他前前後後一共去了9次左右吧，最後一次康復師又教他些了練習方法，讓他回學校後堅持自己鍛煉，還有一些防傷的練習。前幾天又打電話問了他近況啊，又叮囑了一些注意事項，真的好貼心啊。

『伍』 北京哪家醫院的運動康復最有名

北醫三院
地址：北京市海淀區花園北路49號。

積水潭醫院,
地址： 北京市西城區新街口東街3號。

這兩家比較好!

『陸』 長沙有哪些運動康復中心呢

你想問的是有運動治抄療的康復中心吧？現在康復作為國家大力扶持的科室，二甲以上醫院是必須要有的，所以大部分醫院都會設有康復科，大醫院的話就比較齊全，有運動療法大廳，作業治療師，言語治療室，理療室等等，小醫院就比較簡單，可能就是一個針灸理療室，推薦去三甲醫院的康復科，比如湘雅二醫院

『柒』 請問成都有比較好的運動康復中心嗎

成都有幾家你來可以參考，術康，運源動醫生，銳騰。看你需求，我個人比較推薦運動醫生，因為之前我是打籃球傷了半月板，直接去的運動醫生，場館很大，而且評估很細致，給我治療方案，而且耐心解答我的問題，效果也很不錯，希望對你有幫助

『捌』 韓博士醫療集團的運動康復中心怎麼樣

韓博士醫療集團有PRP技術

『玖』 去惠愈健心運動康復中心那裡做體態矯正靠不靠譜呢

靠譜的呀

『拾』 普通人參加馬拉松，需要注意什麼

對於馬拉松比賽，你真的了解嗎？普通人可以參與馬拉松賽事嗎？我們該如何科學運動呢？一起來聽聽專家怎麼說！

1. 長跑是不是跑得越長越好？

2.為什麼跑馬拉松的人乳頭會出血?

專家解答：這個可能與參賽者穿的衣服有關系，乳頭表皮很薄很敏感，如果衣服比較硬、不合適的話，跑步過程中會蹭到乳頭，就會磨破乳頭，嚴重者就會出血。應該穿舒適柔軟的、不吸汗的運動衣，這樣摩擦力會小，比較輕薄。

3.全程42.195公里是如何測量的?

專家解答：這個路程是由國家體育總局專門丈量距離的部門來測量的，有一種人工推的測量車，走過這段路程看看是多少距離，測量的是從起點到終點之間的最短距離。如果遇到前面有彎道，丈量員就會沿內側前行，這樣可以確保所測量的線路更加精確。

4.女性比男性更適合跑馬么？

專家解答：跑馬拉松並沒有性別之分，沒有研究證據證明女性更適合跑馬拉松。通常大家認為女性耐力好，但這不代表女性跑馬拉松的能力比男性強，從體力狀態來說，女性體力比男性弱，距離相同的情況下，女性是沒有優勢的。

5.馬拉松跑步會傷害膝蓋嗎？

專家解答：有時會的，建議在跑步之前做個運動損傷風險的篩查。如果在馬拉松賽後感覺到膝關節疼，可以把酸痛肌肉群牽拉一下，並且冰敷，特別是有傷痛的地方，這有助於傷害盡快恢復。然後去運動康復中心做個恢復治療，讓功能水平恢復、提高。希望運動人士有了傷病到運動康復中心進行損傷康復，以確保重回運動生活。

科普小知識：

目前北京馬拉松、上海馬拉松等熱門的大型賽事名額已經需要搖號產生。全程馬拉松（42.195公里）我國的參賽年齡限20歲以上；半程馬拉松（21.0975公里）限16歲以上。如果想為以後參加馬拉松做准備，建議你從800米、1500米開始練起，循序漸進，到5000米、1萬米，等身體逐漸適應長跑了，再跑「四分之一馬」、「半馬」、「全馬」。不能剛能跑1萬米，就立刻去挑戰馬拉松。馬拉松猝死的情況，大多數是因為本身有一些潛在的疾病沒有發現，或者是對自己身體的最大工作能力判斷有誤。所以參加馬拉松，要對自己的身體和訓練水平有個全面的認識。青少年宜在耐力發展的黃金期再開始練習，為參加時下非常熱門的馬拉松項目打好基礎。

（采訪專家：矯瑋教授，北京體育大學康復系副主任、舒坦運動康復中心首席專家、中國運動醫學會運動防護秘書長，原創文章，未經授權，請勿轉載）