某三甲醫院bmi指數現狀分析萬方數據

『壹』 bmi指數是什麼

肥胖的主要原因是攝入的熱量大於了消耗的熱量。攝入的熱量太多，簡單來說就是吃得太多了，實際所攝取的熱量需要遠遠大於了機體正常所需，於是就變成「多出來」的體重儲存下來。另外，由於現代交通工具的發展，現代職業和家務勞動量減輕，人類的活動量越來越少，消耗的少了，由此「省」下的能量也變成了「多出來」的體重。還有一些其他的因素，比如遺傳因素，身體成分，情緒性格，環境溫度等都對機體的基礎代謝有所影響，從而對體重產生影響。

減肥，用醫學的說法是肥胖的營養治療。而什麼是肥胖呢？書本上的定義是，體內的脂肪堆積過多或分布異常，體重增加，是一種多因素的慢性代謝性疾病。簡單來說就是體重過重，體脂過多。調查發現，肥胖和死亡率會有著明顯的關系，當同樣身高下，人們的體重越重，死亡率就會越高，肥胖導致死亡率增加的原因就是肥胖會增加高脂血症，糖尿病，高血壓，心腦血管疾病和某些癌症的發病的危險性。所以，把體重控制在一個理想的范圍，是維持身體健康的基本要素。

如何判斷一個人是否肥胖？
在臨床上使用BMI指數來判斷肥胖，BMI指數的計算方法是：BMI=體重（kg）÷身高²（m²），比如小明身高1.6m，體重52kg，那麼小明的BMI就是52÷1.6÷1.6≈20.3kg/㎡。那麼，小明的BMI是20.3，他胖嗎？在中國，對於肥胖的分級如下：

由表格可見，小明屬於「不胖」的范疇。BMI指數大於24的人，請趕緊減肥，不能再胖下去了。

減肥的方法有哪些？什麼情況需要到醫院進行醫學減重？
減肥的方法是因BMI而異的，當BMI（kg/㎡）在24-28之間，或者男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm，可以通過一些基礎治療方法來減重，具體包括飲食、運動、心理治療、行為干預和健康教育五個方面。而當BMI（kg/㎡）在28-35之間時，基礎治療無效，則需要前往醫院的相關科室，完善相關檢查後根據個體情況採用葯物治療，當BMI（kg/㎡）≥35，並存在危險因素時，更可以進一步採用手術的方式治療肥胖。

BMI正常代表不需要減肥嗎？
其實也未然。我們還需要測量一些會影響身體健康的危險因素，當然這需要前往醫院或者醫療機構做一個全面健康體檢。 常見的包括腰圍，身體成分分析，空腹血糖，血脂，血壓，肝腎功能，血常規等指標，然後會詢問家裡人的患病情況，有無遺傳病以及自己平時的飲食，運動習慣，從而綜合評估關於肥胖以及會不會得糖

『貳』 BMI指數用來衡量健康靠譜嗎

隨著近些年來人們對自身身體健康程度的重視，也隨之出現了許多衡量我們身體是否健康的指標，如BMI。BMI雖然與我們的身高和體重有著一定的關系，但是BMI指數用來衡量健康靠譜嗎？這是比較片面且不科學的，因為它會忽略影響人體健康的其他因素，從而導致很大的判斷誤差。

其實這並不科學，當我們毫無質疑地相信BMI這一指數靠譜時，我們早已被它的表象蒙蔽了雙眼，這很容易讓我們對自己的身體健康產生誤會。所以說要想知道我們的身體是否健康，我們不能光憑稱體重甚至只用BMI這一指標來衡量，最科學最靠譜的方法還是我們經常去醫院做一下體檢。

『叄』 關於BMI指數

你朋友的BMI指數是19.74，若是女性就正常，女性的BMI指數正常范圍是18至23.若是男性就偏瘦，因為男性BMI指數正常范圍是20至25.所以你朋友的BMI指數沒大問題，在這方面順其自然就行。

『肆』 BMI指數在多少為正常

BMI正常范圍：18.5~24

通常成年男性的體脂肪率應控內制在15%~23%，成年女性的體脂肪率應控制在20%~27%；如果男性體脂肪率超過容25%，以及女性體脂肋率超過30%，就算BMI是在正常范圍，也都代表肥胖了。

擴展延伸

BMI指數（即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

參考資料

網路

『伍』 BMI的正常范圍是多少啊

BMI在18．5至24．9時屬正常范圍，BMI大於25為超重，BMI大於30為肥胖。

肥胖的中國標准：我國專家認為，中國人雖屬於亞洲人種，體重指數的正常范圍上限應該比亞洲標准低些。有專家建議，中國人體重指數的最佳值應該是20－22，BMI大於22．6為超重，BMI大於30為肥胖。

理想體重（Kg）=(18.5～23.9)×身高的平方 (單位m)根據世界衛生組織定下的標准，亞洲人的BMI（體重指標Body Mass Index)若高於22.9便屬於過重。亞洲人和歐美人屬於不同人種，WHO的標准不是非常適合中國人的情況。

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BMI計算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=標准體重

女性：(身高cm－70)×60﹪=標准體重

標准體重正負10﹪為正常體重，標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%

由於人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，一天不同的時間內也會有一定變化，加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，應當是一個數值范圍，我們把這個數值范圍稱之為正常值，一般在標准體重±10%以內的范圍。

『陸』 BMI指數能如實反映健康狀況嗎

BMI（身體質量指數）不過是一個數字，僅憑它是無法反映新陳代謝狀況的。近幾年，越來越多的研究顯示，通過BMI來判斷健康狀況的方法有很大缺陷。對於這一問題的評述，8月22日發表在《科學》期刊上的最新研究也許是最為全面的。

不過，我們不必完全拋棄BMI。把你的體重（單位為千克）除以身高（單位為米）的平方，就能得到你的BMI指數。這個計算方法可以追溯到19世紀初，它是一位比利時統計學和社會學家發明的，至今仍然是評估大多數人身體狀況的重要參考。不過，如果BMI不適合你，你也可以採用其他的方法。

美國疾病控制中心（U.S. Center for Disease Control）的一位科學家最先報告，全國死亡率統計結果和BMI統計結果不符，BMI作為身體健康指標的缺陷因此引起了廣泛關注。凱瑟琳?弗里戈（Katherine Flegal）和她的合作者們發現，按照BMI的判斷標准，超重但不屬於肥胖症的人，整體壽命比健康人要長。

弗里戈強調，不應過度解讀她的研究結果，只要深入分析數據你就能明白她的理由。BMI將人群劃分為6組，但各組內個體差異很大，這可能會掩蓋許多問題。這個分組標準是：BMI在18.5以下為體重偏低，18.5~24.9為正常，25~29.9為超重，30~34.9為一級肥胖，35~39.9為二級肥胖，40以上為三級肥胖。

正如發表在《科學》上那篇論文所說，有的人可能BMI屬於正常范圍但代謝異常，也就是說他的身體在吸收和代謝血液中的營養物質和其他成分方面出現了問題。胰島素抵抗會增加心臟病、阿爾茨海默病和其他影響壽命的疾病的風險，研究人員也分析了其中的原因。BMI正常但酗酒並患有脂肪肝或肝硬化的人，顯然是不健康的。但是，根據2008年的一份數據分析，近四分之一BMI正常的人存在代謝異常，與此相對的是，超重組中有近一半人代謝正常。

你的身體在什麼部位儲存多餘的脂肪？這是個嚴肅的問題。例如，四肢的皮下脂肪似乎就老老實實地呆在那兒，可能還會吸收某些重金屬以保護重要的臟器，總之對健康沒有太大影響。相比之下，積聚在腹部或肝臟等重要器官附近的脂肪要凶險得多。

一些科研人員認為，我們不應該全盤拋棄BMI，只要再增加一個評價指標——腰圍就好。不過，說當然比做要容易。測量腰圍的標准方法是把軟尺圍在腰間，讓它保持水平，並且在腰的兩側與胯骨最高點持平。把腰圍、身高、體重、性別和年齡輸入某個在線體形計算器，就能得知你的身體狀況了。

其他的評價方式也並不盡善盡美，例如計算身高和腰圍的比值。這些數據怎麼可能反映你的脂肪是堆在腰間，伺機危害你的健康，還是無辜地呆在腿和手臂上？

最精確的評判方法之一不靠估算，而是通過測量人完全潛入水中時排出的水量，計算體內的脂肪含量水平。不過最好別在家裡這么干，除非你想讓浴室水漫金山，那可是阿基米德的心理陰影啊。

但即使是身體脂肪含量比例也不能完全反映問題。在《科學美國人》2013年8月的一篇文章中，喬安娜?曼森（Joanne Manson）和同事們詳細介紹了身材是否健美對代謝健康狀況的重要影響。

說來說去，問題的核心在於健康狀況取決於多種因素，例如是否抽煙、身材、日常飲食習慣、年齡、環境和伴侶等。而且，有時候即使你的生活習慣無可挑剔，你也可能身染重病。改變生活方式和行為方式，或者改善體重和身材，都能防止英年早逝，但不能完全消除風險。

『柒』 BMI指數在多少為正常呢

一般BMI的正常值在至25之間。BMI超過25為超重，30以上則屬肥胖。

體重指數BMI是衡量胖瘦的一個常用標准，計算方法是體重（千克）除以身高（米）的平方。如體重70公斤，身高1.7米，bmi=70÷（1.7×1.7)＝24。

結果顯示，BMI在30或以上時，人們死於癌症、心臟病、呼吸道疾病、腎病和糖尿病的風險會提高。但BMI過低也不好，同樣與廣泛的疾病死亡風險上升相關。

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BMI測量方法在1970年開始流行，但它未必對每個人都適用，例如一些拳擊運動員和橄欖球隊員等，這些運動員的肌肉比例遠遠高於脂肪。

運動員的肌肉比脂肪密度大，因此比脂肪重。所以，他們的BMI指數可能會超標，但實際上他們很健康。當然，這類人只佔人口的極少數，大約為1%。

隨著人們年齡增長，運動員的肌肉比例會減少，而且有可能有大量內臟脂肪，特別是一些吸煙者。

此外，BMI對孕婦也不適用。

脂肪在人體分布的位置至關重要，這一點BMI無從測量。因此，最好把BMI與其它讀數結合起來看，例如血壓、膽固醇以及家族史等來判斷一個人得糖尿病或是心臟病的風險。

『捌』 如何計算BMI指數

BMI的計算公式：

體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

BMI指數（即身體質專量指數，簡稱體質指數又稱屬體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標准。主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

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成人的BMI數值：

過輕：低於18.5

正常：18.5-23.9

過重：24-27

肥胖：28-32

非常肥胖, 高於32

由於存在誤差，所以BMI只能作為評估個人體重和健康狀況的多項標准之一。

中國肥胖問題工作組根據20世紀90年代中國人群有關數據的匯總分析報告，首次提出了適合中國成人的肥胖標准：

體重指數大於等於24為超重，大於等於28為肥胖；男性腰圍大於等於85厘米，女性腰圍大於等於80厘米為腰部肥胖標准。

參考鏈接：網路-BMI指數