1. 高血壓的非葯物治療
在生病之後，人們經常會選擇葯物治療，比如一些高血壓患者就會在生活中選擇吃一些降壓的葯物，但是是葯三分毒，長期的服用葯對人們也會造成一定的傷害，因此人們也需要考慮一些非葯物治療方法。那麼，呢?下面就讓我們看一下專家的回答是什麼吧。 情緒平穩:要慢慢培養有一個平和、寬容、大度、樂觀的心態，避免大喜、大怒、大悲、大驚等情緒的劇烈波動，可避免血壓大幅上升。?減肥:一是運動，而是不能大吃大喝，暴飲暴食，忌飽餐，尤其是晚餐要控制。因為夜晚睡覺後，飲食所產生的熱能，不能被消耗就會沉積在體內造成肥胖，血脂、血糖升高。運動鍛煉:可選擇散步、太極拳、騎自行車等方式。通過運動可提高機體自身的內在降壓物質產生起到降壓作用，還可減肥、減輕血脂、血糖的升高等好處。 清淡飲食:口味要清淡，油炸食品、肥肉、蛋黃等高脂肪食品盡量減少，但是優質蛋白如蛋清、瘦肉可適量進食。?多吃水果、蔬菜如木耳、芹菜、西紅柿、洋蔥等，但過甜的的食品、水果不能太多，要適度。作息規律:比如要有充足的睡眠，對你血壓很有好處。不能熬夜過多。戒煙、限酒。長期煙酒都會使血壓升高、血管硬化加速。戒煙酒後，血壓會有所降低。 上述內容就是對的詳細介紹，在日常生活中高血壓患者一定要注意，這些措施不但可使你的血壓有所下降，而且對其他的臟器也有很好的保護作用比如:提高免疫力、提高臟器功能、提高工作精力等。長期堅持你將會收益無窮。
2. 高血壓的非葯物治療方法有哪些
您好
合理飲食有助於降低高血壓:1.飲食宜清淡.食鹽限入量為每天5克;2.食用油以植物版油為主權,不用豬油,肥肉及蛋黃,以防止高脂血;3.少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪內,防止肥胖；4禁忌煙、酒、濃茶、咖啡，以及辛辣的刺激性食品。
3. 高血壓在非葯物治療上有哪些方法
高血壓的非葯物治療用一句話概括就是：學會健康的生活方式。可分為兩部分，
其一是直接針對高血壓危險因素的措施，主要包括限制食鹽、控制體重、限制飲酒、加強體育鍛煉、精神、心理療法等。以上措施都有不同程度的降壓效果，是降血壓治療的組成部分。
其二是控制其他心血管病危險因素的措施，包括戒煙，限制膳食中總脂肪、飽和脂肪酸和膽固醇攝入量以控制血清膽固醇。
在治療高血壓過程中必須同時使這些危險因素得到控制，才能達到預防心血管病事件的目的。由於高血壓病病因未明，針對高血壓危險因素的非葯物手段一方面如同葯物治療一樣均不能根治高血壓，另一方面它不象葯物治療可迅速降低血壓。
非葯物手段可以說既是治療措施，又是預防方法，可能是最終「根治」高血壓病的手段。因此，除了服降壓葯外，患者需要學會自己進行飲食的調整，了解如何進行運動，如何進行體重的調整;認識心理治療的重要性和方法;注重高血壓的養身之道。有些頑固性高血壓也可以通過腎動脈射頻消融治療達到降壓的目的。
4. 高血壓患者非葯物治療的措施包括哪些
所有患者，包括需要葯物治療者，任何情況下著手改善生活方式都是有益的，這些措施有：①戒煙；②減輕體重；③減少飲酒量；④減少食鹽攝入；⑤增加體力活動；⑥心理平衡。
5. 高血壓的非葯物治療可以嗎
你好，你的高血壓不是一天兩天了，你的高血壓是需要長期服用降壓專葯物控制好血壓屬的，如果不控制好血壓，長期的高血壓對全身各個器官都有損害，最主要的表現在心血管系統。但如果自己控制了血壓，高血壓對身體的影響是很小的。日常生活方面，平時低鹽低脂飲食，適當減輕體重，多鍛煉，戒煙戒酒。希望積極治療，不要把小病拖成大病。
6. 高血壓的非葯物治療有哪些
非葯物治療不能作為唯一的治療方法，只是一個協同作用。
飲食方面，要低鹽，每天少於6克，低油，每天20~30克，多食用高纖維食物，多飲水，可以食用降血脂功效的食物，如三文魚，鱈魚，魚油。多吃水果，如香蕉，小番茄，草莓。
還要避免誘因，注意保暖，寒冷會使血壓升高，防止便秘，保證足夠的睡眠，變換卧位時動作緩慢，避免劇烈運動。
此外，日常要定時檢測，控制不良情緒，調整生活節奏。
7. 高血壓的非葯物治療包括哪些內容
從體外直接疏通血管的物理療法，不用任何葯物，也不用光、電、磁、紅外線等任何醫用材料，利用動力學和流體力學的原理，來實現凈化血管和治療高血壓的目的。
8. 高血壓的非葯物療法有哪些
（1）控制體重。
（2）適當運動。應有規律地參加一些力所能及的體育運動，如跳內舞、散步、慢跑、練容氣功、打太極拳等，但應避免參加競爭性或劇烈性質的運動項目。
（3）限制食鹽。高血壓患者每日食鹽量以不超過 5g為宜，太低了患者很難接受。
（4）適當補鉀。水果、蔬菜、豆類等都是含鉀較多的食品，高血壓患者可以適當多吃一些。
（5）限酒戒煙。高血壓患者應限制飲酒，最好將飲酒量限制在每日 25g以下，或最好不飲酒，低酒精類的啤酒也應控制。流行病學調查發現，吸煙者惡性高血壓的發病率明顯增高，亦可增加冠心病與猝死的危險性，故應戒煙。
（6）適量補鈣。高血壓患者普遍顯示鈣的攝入量較少，適量補鈣或增加硬水和牛奶的飲用量，可使血壓不同程度地降低。
（7）保持情緒樂觀。
9. 填空題,高血壓病人的非葯物治療,膳食指導要求()()()()為原則,運動治療要求(),
低膽固醇、低飽和脂肪酸、少糖、低鹽為原則；運動治療，規律適度循序漸進