Ⅰ 有腰椎間盤突出用什麼治療儀比較好
學習倒著走 穿好負跟鞋
2011年05月25日科技日報 本報記者 盧素仙
■ 倒走是慢性、姿勢性腰痛和椎間盤突出的常規康復鍛煉方法,因效果良好簡便易行而備受推崇,但對於倒走的科學原理,人們的了解並不太多。
與其它運動相比,倒走的本質特徵,是人體重心向後移動,而重心是人體姿勢的決定性因素。脊柱在人體的後背側,只有重心也在後側,脊柱才會挺拔。大家可自我體驗,讓脊柱保持最挺拔的姿勢,重心一定是在腳跟的。倒走時重心向腳跟移動,脊柱趨於挺拔,身體前傾和腰椎曲度減小,既矯正了姿勢,又是鞏固性的康復鍛煉,而且是直接針對姿勢性腰痛的病因。
站立的時候也一樣,雙腳前腳掌踩一本厚書,只要讓腳跟低於腳掌,重心後移,就可以矯正姿勢。只是運用了外部的強制性力量,該方法在舞蹈形體訓練教學中,針對初學者較為常用。
這也給康復醫學帶來了啟示,鞋也具有地基功能,於是負跟矯形鞋便應運而生,簡稱「負跟鞋」,特點是鞋底前高後低。強制人體重心後移,矯正姿勢,這又與倒走鍛煉的原理完全相同,只是更安全,更容易堅持,在日常生活中正常使用,就可以起到替代倒走的作用,最初使用的幾天,腳跟會有輕微的壓痛感,說明是重心明顯後移了,這是倒走不容易達到的效果。負跟鞋最初的研究,也正是替代倒走鍛煉。
隨著人們健康意識的增強,負跟鞋品種逐漸增多。也出現了一些頗為牽強的產品,比如負跟拖鞋,雖然也是前高後低,但由於不利於行走且腳跟易滑動,容易導致前足和全身的緊張,不可能具有矯正姿勢的作用。專業的矯形鞋均不考慮拖鞋的形式,作為矯正人體重心位置、替代倒走的負跟鞋,要求更高。鑒別的方法也簡單,試驗一下該產品是否能夠輕松倒走,不利於倒走的,自然也就不具有替代倒走的作用。
負跟鞋的鞋底還需要有自外向內的保護性傾斜,避免踝關節損傷(崴腳)。正常人腳的壓力都偏向外側,所以鞋底外側磨損總比內側嚴重。負跟鞋強制重心後移至腳跟,會加劇這種壓力的外偏現象,而腳跟的跟骨又是圓形的,穩定性差,就很容易崴腳,所以鞋底外側必須適度加高,以減輕足底外側壓力,增強穩定性,避免損傷。這個安全性措施,也有利於雙腿內收,保持好的姿勢。
使用負跟鞋日常站立行走,足以替代倒走。它排除了倒走的安全性問題,也容易堅持,但容易運動過量,所以要特別控制行走速度,須緩步行走。在腰痛症狀不明顯的鞏固期,康復感覺可能也不明顯,會誤以為沒起作用,其實鞏固期的自我感覺都是這樣,不必大幅增加運動強度,矯正姿勢需要保持溫和鍛煉,能感到足跟輕微壓痛即可。鞏固期是必須的,尤其是對於椎間盤突出患者,要盡可能避免復發。這些原則與倒走鍛煉完全相同。
Ⅱ 腰椎間盤突出治療儀什麼牌子好
腰椎間盤抄突出,單純靠儀器治療很難達到很好的效果,因為椎間盤突出病變是在兩個椎間盤之間,單憑這些儀器是不可能使之復原的。
高科技的發展,無疑給人們的生活帶來了諸多便利,但同時也引發了一些問題,就例如最常見的手機過度使用。當人們長時間使用手機時,同時會保持長時間的坐立姿勢,而久坐不動容易引起腰椎疲勞,久而久之則會導致腰椎疾病出現,例如最常見的腰椎間盤突出。
腰椎治療儀作為一種輔助療法,採用電療、熱療等方式,對緩解腰痛的症狀可能有一定的幫助。
值得注意的是,腰椎治療儀並非「萬能葯」,其主要作為輔助儀器改善、緩解腰椎症狀,單憑治療儀即治癒腰椎間盤突出的可能性較小,因而完全依賴儀器治療是不可行的。
治療儀的使用效果因人而異,部分患者使用後效果良好,但不乏部分患者使用後效果不佳,因此治療儀治療腰椎間盤突出效果並不絕對,患者在腰椎間盤突出治療方法上還是應謹慎選擇。
Ⅲ 腰椎間盤突出治療儀免費領取可以相信嗎
指導意見:
目前治療腰椎間盤突出症一般保守,介入,手術.建議首先保守治療,能保守不手術版,手術是最後的治療權方法,一般保守治療建議採取按摩,牽引,針灸 ,理療,服中葯和練功等保守治療.需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重 ,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等.
Ⅳ 腰椎間盤突出治療儀哪種好的,大概的價位在多少
腰椎間盤突出症一抄般保守、介入、手術。建議首先保守治療,能保守不手術,手術是最後的治療方法,一般保守治療建議採取按摩,牽引、針灸、理療、服中葯和練功等保守治療。
意見建議:需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。
Ⅳ 腰椎間盤突出治療儀,請了解的朋友說一下,謝謝
腰間盤突出主要是由於壓迫神經所導致的纖維環破裂從而使髓核突出的。然而纖專維環破裂的主要原屬因就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的。同時應該注意以下幾點:
一:睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二:注意腰間保暖,盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍(護腰帶),加強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復 。
三:平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…),急性發作期盡量卧床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛。
Ⅵ 腰椎間盤突出用什麼治療儀最好
腰椎間盤突出症是在退行性變基礎上積累傷所致,積累傷又會加重椎間盤的退變,因此預防內的重點容在於減少積累傷。平時要有良好的坐姿,睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改變姿勢。職業工作中需要常彎腰動作者,應定時伸腰、挺胸活動,並使用寬的腰帶。
應加強腰背肌訓練,增加脊柱的內在穩定性,長期使用腰圍者,尤其需要注意腰背肌鍛煉,以防止失用性肌肉萎縮帶來不良後果。如需彎腰取物,最好採用屈髖、屈膝下蹲方式,減少對腰椎間盤後方的壓力。
Ⅶ 為什麼腰椎間盤突出症患者需要睡硬板床
是為了讓移位變形的腰椎恢復原來的生理曲度。現實中,習慣睡「硬」床的人們往回往會在上面墊答一兩層的被褥。因為,沒有人體是平面的,也沒有人可以在硬板床上一直維持一個姿勢。睡在硬板床上,我們只有不停地翻身來維持血液的順暢,腰椎病不可能好,還會嚴重影響睡眠品質。在這個矛盾的現象背後,我們其實已經察覺,健康的床墊,不在於表面的「硬、軟」,而在於充足而適當的「支撐」。誰解決了床墊的「支撐」問題,誰才能真正幫助脊椎醫生擺脫這個難言的尷尬。----川木腰椎治療儀
Ⅷ 腰椎間盤突出治療儀有用嗎
腰椎間盤突出治療儀有用的。患者可以在患處外敷活血止痛的膏葯,內服活血化瘀的葯物回,常答用的有:舒筋活絡健腰丸、壯腰補腎丸,再配合理療,如按摩或牽引等綜合治療。平時要注意睡硬板床,保持良好的生活習慣,避免長久彎腰和過度負重,飲食上多吃一些含鈣量高的食物。
Ⅸ 腰椎間盤突出出院在家休養,每天使用治療儀
治療儀可以緩解腰部抄疲勞,但是不能治療腰椎間盤突出。多注意休息可以緩解腰部疼痛。平時經常疼痛的話,可以利用理療、牽引緩解。也可以利用PLDD經皮激光減壓術配合著臭氧髓核消融術做一下微創治療。平時要有良好的坐姿,睡眠時的床不宜太軟。
Ⅹ 腰椎間盤突出治療儀
治療儀做的時候有效果,不做還是沒有效果,而且據說只是輔助治療
腰椎間盤突出
疾病,不能從根本上治療,我覺得
SDS非手術脊椎減壓技術
治療腰椎間盤突出挺不錯的。