① 中度抑鬱症需要多長時間的治療,才能完全康復
這需要看病情的嚴重程度,如果病情比較嚴重治療的時間就需要回長一些,抑鬱症的治答療:
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用葯,抑鬱症的治療有心理咨詢如認知療法、森田療法。葯物治療要在醫生指導下用葯。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片(樂友)、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導:
1、平時多聽音樂,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快。
② 中度抑鬱需要葯物治療嗎
想要康復復快一些,可以服用葯物治制療,抑鬱症的治療:
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用葯,抑鬱症的治療有心理咨詢如認知療法、森田療法。葯物治療要在醫生指導下用葯。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片(樂友)、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導:
1、平時多聽音樂,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快。
③ 中度抑鬱症需要吃葯嗎
一般中度抑鬱症是需要吃葯了,抑鬱症的治療有心理咨詢如認知療法、森田療專法。葯物屬治療要在醫生指導下用葯。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片(樂友)、百憂解或者瑞必樂。
抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
抑鬱症的自我心理疏導:
1、平時多聽音樂,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快。
④ 中度以上的抑鬱症,有多少人能夠戰勝,走出來了呢
中度抑鬱的治療最好採用中醫中葯進行治療比較好,沒有然後毒副作用,而且可以回徹底治癒.如果答長期服用抗抑鬱葯,對身體會產生一定的損傷,而抗抑鬱葯對有些臟器功能的損傷是不可逆轉的.抑鬱症屬於慢性病,中醫中葯在這方面具有非常明顯的優勢,通過中葯整體調理、系統治療、辯證施治、對症用葯,把你的氣血水平和臟器功能都調整到一個最佳狀態,所有抑鬱症的症狀都會迎刃而解.我們有五千年的中醫葯史,中醫中葯治療抑鬱症古已有之、歷史悠久,可以上溯到春秋戰國時期.古人對治抑鬱症創立了五行對治法、情志對治法等等,中醫中葯在國人心目中的地位根深蒂固.
⑤ 中度以上抑鬱症需要服葯多久才能完全康復
抑鬱症來是一種常見的精神病自,自我調養對盡早康復也至關重要。做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。 有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律,堅持體育鍛煉.減輕抑鬱症狀。另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
⑥ 有中度的抑鬱症,要吃什麼葯比較好
抑鬱症的治療:
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用葯,抑鬱症的治療有心理咨詢如認知版療法權、森田療法。葯物治療要在醫生指導下用葯。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片(樂友)、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導:
1、平時多聽音樂,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快。
⑦ 中度抑鬱症需要葯物治療么患者無過激行為,能清醒意識到情緒低落,乏力。
我認為不需要。多運動,每天3小時,找到實現自己價值的方面。發揮出自己的水平,讓別人對你刮目相看。
⑧ 聽說中度抑鬱症,焦慮症,是不是必須用葯。懂的來
有較明顯的抑鬱焦慮症狀和情緒影響到了生活,而無法能過自我調節等方式進行有效的幫助。就需要藉助外力,葯物或者心理。可以更快的幫助恢復 。
⑨ 中度以上的抑鬱症的人怎麼做到自我接納 或者是當自己很恐懼的時候應該怎麼自我調整
根除煩惱的秘訣,教了方法簡單實用,