⑴ 緩解手抖小妙招
手抖在臨床上主要見於兩種情況。第一是見於特發性震顫，臨床比較多見。特發性震顫表現的手抖，是一種姿勢性或者叫做姿位性的發抖。就是手在保持一定姿勢的時候會出現發抖，比如說手拿筷子夾菜，或者是拿杯子喝水的時候，越靠近目標，手越抖得厲害。有的時候跟情緒緊張有關系，越緊張，越著急的時候，手也會抖得厲害，這種情況可以用普萘洛爾進行治療。
第二個是見於帕金森病或者是帕金森綜合症。帕金森導致的手抖，是一種不自主的雙上肢或者單上肢的抖動，不受大腦意識所控制。安靜的時候手會發抖，活動以後手抖反而會減輕，一般跟人體的多巴胺下降有關系，臨床上可以用美多芭來進行治療。
手抖是一種臨床症狀，可建議多種疾病不通疾病引起時主要是積極治療原發病。第二是進行對於質量，如果換作考慮是帕金森病引起時，一般表現為靜止性手抖主要是應用本海索，同時要給CON巴金森病的葯治療，一般應用美多邦或者是息寧控釋片。
如果患者考慮是帕金森綜合症，大多數考慮是腦血管疾病引起，主要是積極治療腦血管疾病。手抖，嚴重時也可以應用本還鎖。患者如果是甲狀腺功能亢進時也可以出現手抖，主要是治療甲亢。如果患者有小腦的病變，比如相當萎縮和炎症，腫瘤是均可以出現手抖主要是治療小腦病變等等。
⑵ 治療手抖最好的方法
治療手抖的辦法，，要看患者的病因的不同，要看患者的病因對症治療，如患者情緒內緊張，劇痛所引起的手抖，容誘因消失後手抖即可停止，甲亢性手抖需要進行甲亢治療，多巴胺反應性，肌張力障礙引起的手抖，應該給於小劑量的美多巴治療等。
手抖治療如下：
1、生理性的手抖，主要是進行心態的調整，轉移注意力，必要時可以進行抗焦慮的治療，會得到比較好的控制；
2、病理性的手抖，如帕金森病，主要是葯物的治療，通過補充多巴胺的葯物來改善症狀。如果是肝豆狀核變性或者肝性腦病，主要是治療原發性疾病，比如肝豆狀核變性，這是一種遺傳性疾病，我們需要清除銅，用青黴胺等葯物治療以減輕手抖的症狀。具體用葯請結合臨床，以醫生面診指導為准。
⑶ 有什麼方法治療手抖
經常會看到一些人年紀輕輕手就抖的厲害，老年人手抖更是司空見慣.手抖的原版因主要是體內缺乏權礦物質鎂和鈣.一些年輕人嗜酒如命，體內礦物質和維生素均被酒精破壞殆盡，所以會發生手抖狀況.手抖很好調整。
只要補充足量的鎂鈣 VB VC就可以調整過來.VB族中的煙酸能降低膽固醇和甘油三酯，泛酸可製造抗體，VB6能緩解手足的麻痹，VB12可增進平衡感.鈣鎂合一可強力鎮靜，VC可參與體內解毒過程，胡蘿卜素能調整人體微循環。
據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。
富含鉀的食物：主要有香蕉、花椒、甜橙、甜瓜、西瓜、鮮桃、柚子、馬鈴薯、葡萄、西葫蘆等。
⑷ 年輕人手抖腎虛 用這方法,太簡單
禁煙禁酒。
節制房事。
按摩腳底腳底的湧泉穴能益精補腎
鍛煉改善。適當的體育鍛煉
保證充足睡眠。
飲食改善。肉蓯蓉、山葯、韭菜
⑸ 手抖的治療方法是什麼
手抖的治療，需要根據手抖的原因，對因治療，如果是因為帕金森病導致的雙手震顫，回可以應用美多吧這類葯答物，改善症狀治療。如果是因為年輕人過度緊張，過度焦慮導致的四肢肌肉陣發性震顫，以緩解壓力為主，避免熬夜，可部分改善手抖症狀。可以行頭顱的核磁共振檢查，明確有無顱內的病變，可以進一步明確病情，還可以行四肢的肌電圖檢查，明確四肢肌力改變情況。
⑹ 年輕人手抖是什麼原因及治療方法
病理性手抖顫：醫學上稱「震顫」，原因很多，是指手不隨意的顫動，常為永久性專的。屬
一.甲狀腺功能亢進：甲亢是由於甲狀腺分泌的甲狀腺激素過多而引起的一種疾病，以青年女性最常見，但極易誤診的疾病。心慌手抖、怕熱多汗、多食易飢、體重減輕是甲亢常見的四大症狀。除了四大症狀，甲亢患者還容易激動、精神過敏、失眠緊張、焦慮煩躁、多猜疑、注意力難以集中等精神症狀。需去外科或甲乳科做甲狀腺B超和化驗甲狀腺激素來確診。
二.頸椎病：有時也會出現手抖，但一般合並頸項部僵硬、怕涼活動受限，酸脹疼痛，手臂麻木等不適。需做頸椎MRI檢查及肌電圖檢查。
三.心肌炎：急性心肌炎或由於少年時期因流感伴發、治療不徹底形成慢性心肌炎，也會出現心慌手抖、頭暈乏力的表現，需去心內科做心電圖和化驗心肌酶譜來確診。
⑺ 手抖該怎麼生活
1、年輕人手抖該怎麼治:心理治療
減少自我關注
當你發現你在關注自己的臉是不是紅了,心是不是跳快了,關注這類問題時,神經系統的活動就會不由自主地受到激活或強化。而你減少關注它,就可以使它得到休息,其沖動強度也就自然減弱了。
放棄控制意圖
我們越是努力去控制,就越是容易發現我們的控制無效,結果就讓自己處於緊張,甚至焦慮不堪的狀態里了。而如果我們放棄控制意圖,不去理會,它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖,也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受。
培養接受態度
當我們發現自己欲手抖臉紅時,我們不要與之為敵,進行斗爭,控制,而是要學會接受它。與症狀和平共處,必定也就相安無事了。接受的態度之下,就可以以柔克剛,以智取勝了。
年輕人手抖該怎麼治
2、年輕人手抖該怎麼治:按摩方法
第一種方法叫「拿按搖抖法」
步驟
坐在椅子上,雙腿分開,短吸氣、長呼氣,達到全身放核的狀態。
接下來,雙手交替按拿頸部,按夠100次。
交替按拿肩部和上肢,往返操作10次。
最後,用一隻手托著另一隻胳膊的肘關節,進行搖抖,抖30秒後換另一隻手。
3、年輕人手抖該怎麼治:偏方治療
糯米紅棗山葯湯
糯米10克,紅棗20枚,山葯50克。將糯米、紅棗、山葯(切片)洗凈一同人鍋,加適量清水,用小火煮至湯變稠時即可食用。糯米、紅棗有補氣健牌、補腎養血的功效;山葯有補脾養胃、補肺益腎的功效。以上食物合用,對防治中樞神經系統變性所致的顫證有較好的功效。
參歸豬心湯
人參3克,當歸9克,豬心1個。豬心剖開洗凈,將人參、當歸裝入豬心,放入鍋內加適量水,用小火煮至豬心熟爛,去掉當歸,吃豬心,嚼人參飲湯。人參可改善中樞神經系統的活動功能,增強大腦的靈活性;當歸有補血活血之功效;豬心能補心益氣,同用具有寧心益智、健腦止顫之效。
年輕人手抖的原因
姿勢性震顫,所謂的姿勢性震顫又稱為意向性震顫,這種震顫從醫學上歸屬於運動性震顫,平時生活中只要身體長時間保持一定姿勢就會出現手抖等情況。還有就是長時間從事某種目的運動或保持某一姿勢時,震顫的情況同樣會出現,但只要保持靜止這一情況就能得到有效的緩解直至消失。這種情況所導致的震顫多半表現為手的抖動,但追根到底主要原因還是在大腦,皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害而導致。面對手抖是怎麼回事的問題,大腦受到損傷是主要的原因之一。
年輕人手抖該怎麼治
震顫,一般情況下靜止性震顫即肌肉在鬆弛的情況下出現肢體抖動,而在進入睡眠情況時這種情況便會很快消失,通常它只會在白天的時候出現顫抖抖症狀並且較有節律。比如帕金森,患有帕金森綜合症的患者就會出現以上這些症狀。年輕人手抖多半是疾病導致的,如帕金森綜合症、小腦腫瘤、結合臂病變、腦血管硬化等。年輕人出現手抖應及早去醫院檢查,確定病因後應對症治療。
預防手抖的方法
1、慢吸快呼
你的呼吸也會影響到身體的其他生理功能,比如血壓、心率、血液循環、體溫等。
專家認為,學會呼吸的第一步就是放鬆腹部的肌肉。當腹部肌肉放鬆之後,最重要的就是給自己足夠的時間,以恰當的方式把氣體呼出來。例如,做到吸氣的長度是呼氣長度的2倍。
2、隨音樂起舞
有節奏的運動比隨意的運動對身體更有益處,當我們的身體按照音樂節奏運動時,我們的心跳、呼吸也都能在優美的韻律中得到統一。
年輕人手抖該怎麼治
3、學會加餐
首先,要了解自己的飢餓狀態,每2~3個小時,吃一小頓飯。
其次,多食用魚類,且要選擇較小的魚類,比如野生或有機的鮭魚、新鮮的沙丁魚等。
再次,不要忘記富含纖維素的食物。豆類、堅果、水果等。
最後,每天補充復合維生素,尤其要重視維生素D的補充。
⑻ 治療手抖有哪些方法
治療手抖首來先要查明病因，如果源是年輕人出現手抖的現象，可能是心理緊張，手抖現象需要消除緊張情緒，並且經常性的鍛煉，可以消除手抖的情況，如果是特發性的手抖，必要時應用葯物調理治療。老年人出現手抖有可能是帕金森，這種情況是由於中樞退化，引起黑核紋狀體以及多巴胺系統功能下降而引起的疾病，這種情況需要採取葯物療法治療，加強功能鍛煉。