⑴ 疲勞綜合症吃什麼葯最好
放鬆自已，好好睡上一覺
⑵ 長期疲勞吃什麼葯可以根治
建復議補中益氣丸和六位地黃制丸一起服用，疲勞綜合症屬於中醫里的中氣不足、腎精虧虛癥候，治療配合益氣健脾、滋陰補腎，處方以補中益氣丸合六味地黃丸，一般一個月後患者神疲乏力、煩熱盜汗的症狀可明顯緩解，再持續調養兩個月可大幅改善，整個人感覺神清氣爽。
補中益氣丸有助建補中益氣、升陽舉陷、甘溫除熱的功能。六味地黃丸則是滋陰補腎的常用方。兩方合用，可以起達到脾腎先天後天雙補的協同作用。
⑶ 疲勞綜合症怎麼治療
身心疲勞綜合症
你總是感到疲勞，渾身尤力、吃不香睡不著，你懷疑自已得了什麼慢性病，可又找不到什麼明顯症狀，也許你該去檢查一下是否感染了慢性疲勞綜合症。這種由非洲淋巴細胞瘤病毒(EpsteinBarrVirus，EBV)引起的病症是當今社會的常見症。這種病毒也會造成單核白血球增多症(mononucleosis)。EBV是皰疹病毒的一種，而且與引起生殖器皰疹及帶狀皰疹的病毒確關連。
慢性疲勞綜合症又稱雅痞症(yuppie disease)、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性類單核白血球增多症等等，其症狀包括發燒、喉嚨痛、淋巴結腫大、極度疲勞、失去食慾、復發性上呼吸道感染、小腸不適、黃疽、焦慮、憂郁、煩躁及情緒不穩、睡眠中斷、對光及熱敏感、暫時失去記憶力、無法集中注意力、頭痛、痙攣、肌肉與關節痛。這些症狀與感冒及其他病毒感染相似，因此容易誤判。通常醫師會誤診為臆想病、憂鬱症、或精神引起的身體疾病。目前尚無對付此病毒的葯或疫苗。辨識此病並不容易，而且其症狀變化很大。患此症的
女性比男性多出3倍。同時，白色念珠菌、慢性汞中毒(來自補牙所用的汞合金填粉)、貧血、低血糖症、甲狀腺機能不足、睡眠問題等，也可能引起慢性疲勞綜合症。
成千上百的人感染此病毒。而其中許多隻是病毒的帶原者，他們自己並不知道，因為沒有任何症狀出現。一叢感染了EBV，它便一直待在體內，但大部分人會產生抗體對抗EBV病毒。
EBV具有高度傳染性。它可藉由親密接觸、接吻、共用食物、咳嗽、及性行為等途徑傳播。人體無法對EBV病毒免疫，同時，抗生素也無濟於事(因為抗生素對病毒無效)。這種病毒會使免疫系統過度反應，造成免疫力疲乏。
假如你出現上述的幾種症狀達2個月至3個月之久，同時體內的抗體數量增加，則你可能已感染了EBV病毒，尤其當其他可能的病症如內分泌疾病、愛滋病、病菌感染、貧血、寄生蟲病、及其他產生類似症狀的疾病都被排除後。
雖然EBV並不會對生命造成威脅，但它仍然是無葯可愈，而且可使免疫系統嚴重受損。病人的家屬應該清楚地認識這種疾病，而不要誤以為病人無病呻吟。
沒有人能確定慢性疲勞綜合症的病因，不過患者有兩個特徵：免疫系統受損和腎上腺功能失調。因為這個病症形成的因素不一而足，因此治療也需要多管齊下。
家庭治療措施
●盡量多休息
醫生對CFS患者所能提供的最佳建議是盡量休息以及減少壓力。因為CFS是自限性疾病，許多人能在2周內靠自身免疫力不用任何治療而康復。發果你出現憂郁或沮喪的情況，也許該找心理咨詢顧問談談。
●葯物治療
葯物治療的效果有限。醫生也許會開止痛葯幫你緩減頭痛和其他疼痛，也可能給你開抗憂郁劑，以提振心情、幫助睡眠。營養與運動是治療的要點，攝取含有葯用蕈類或蘆薈的營養補充劑也頗有療效。
●少量活動
證據顯示，溫和運動對本病頗有幫助，你可以試試瑜珈功，但注意避免運動過度。
●謹用阿司匹林
最好不用阿司匹林，因它可能引起雷氏癥候群。
營養與飲食療法
●多吃新鮮蔬萊
為了增強免疫系統的功能和加快康復，你可以選擇含50％生菜及鮮果汁的均衡飲食。它們主要包括蔬菜、水果、全麥等谷類、種子及核果、去皮的火雞肉、深海魚。這些食物提供各種補充體力及強化免疫力所需的營養。勿食貝類。
●曰綠色飲料
多喝蔬菜汁以補充維生素，如蘿卜、汁、胡蘿卜汁、青菜汁或小麥草汁等，也可服用葉綠素片。
●補充嗜酸菌
大約60％感染EBV病毒的人也同時帶有念珠菌，因此要在飲食中補充嗜酸菌。吃酸性食品，例如酸乳。
●多喝水
要喝大量的水(每天8大杯)及果汁。還需攝取纖維素，要確保腸子每天暢通。偶爾，用灌腸劑清腸洗毒。請見下卷第八章的洗毒療法。
●避免食用的食物
飲食中要剔除下列食物：油炸食物、垃圾食物、加工食品、咖啡、茶及軟性飲料、白麵粉製品。它們難於消化，只會加重身體的負擔。
●少吃多餐
為了保持一個好的血糖平衡和更高能量水平，一整天吃4—6餐小量食物，避免任何一餐吃得過飽。有人發現在早晨醒來或晚上睡覺時立即進食一小部分低脂蛋白能夠幫助提高能量水平。建議選擇好的蛋白質包括：低脂乳酪、豆腐，小扁豆和其他豆製品。
●補充營養察
① 抗壞血酸片(緩沖過的)加生物類黃酮
每日500～1000毫克。有強力的抗病毒功效。
②輔酶Q10
每日70毫克。增強免疫效力。
③蛋黃卵磷脂
依照產品標示，必須與正餐一起服用。增強體力並提升免疫力。
④ 嗜酸菌
依胴產品標示。EBV病毒與念珠菌常常一並出現。念珠菌會破壞腸內必需的良性並生菌。
⑤蛋白質分解酵素
兩餐之間及睡前空腹時使用，各2—3錠。將未消化的食物由血液中去除，並減少發炎作用。
⑥維生素A及E乳劑
維生素A 50000IU，維生素E400—800IU。—個月後，慢慢降至維他命A25000IU，維生素E400IU。強力的自由基清除者及破壞者。乳劑較快被吸收利用。此病可能影響肝功能，故不宜使用片劑形式的維生素A。
每日依照產品說明使用。用以修護組織及器官。
每日3次，各100毫克。是提升體力及促進腦部功能所必需的。使用低過敏 性的品牌。
⑨ 鎂
每天200—700毫克，可以提升肌體能量。
⑩照醋粟油膠囊
每日2粒，與正餐一起使用。它在歐洲廣受歡迎，含y—亞麻油酸及各種必需脂肪酸。
●天然葯草
可以用西洋參、牛蒡根、枸杞、蒲公英、菊花植物、金印草等製成茶，每日飲用有助於治療。可以綜合或交替飲用這些茶，每天喝4—6杯。西洋參茶對提升免疫力，恢復體力，緩解疲勞非常有效。
●保健葯膳
①雙參肉
鮮人參15克，海參150克，瘦豬肉250克，香菇30克，青豌豆、竹筍各60克，味精、精鹽、香油各適量。將海參發好，切塊；香菇洗凈，切絲；瘦豬肉洗凈，切小塊；竹筍切片。將以上4料與人參、青豌豆一齊放沙鍋內，加清水適量燉煮，以瘦豬肉熟爛止，加入味精、精鹽、香油即可。每日1—2次，每次適量，每周2劑。
功效大補氣血，強壯身體，消除疲勞。適用於久病體虛不復，或年老體衰，精神萎靡，身體疲倦等症。
②三稔煲薺菜
三稔4—5枚，薺菜500克，精鹽適量。將三稔切開，薺菜洗凈，同煎湯，不加油，加精鹽調味。1次飲服。
功效清熱，止渴，除煩，抗疲勞，利小便。適用於頭痛發熱，咳嗽，口乾舌燥，口鼻氣熱，大便秘結，小便短黃等症。日常活動後肌肉酸痛，服之町透汗解肌，祛除疲勞，恢復精力。
③ 天門冬菱卜湯
天門冬15克，蘿卜 300克，火腿150克，蔥花5克，精鹽3克，味精、胡椒粉各1克，雞湯500毫升。將天門冬切成2毫米—3毫米厚的片，用水約2杯，以中火煎至1杯量時，用布過濾，留汁備用。火腿切成長條形薄片；蘿卜切絲。鍋內放雞湯500毫升，將火腿肉先下鍋煮，煮沸後將蘿卜絲放入，並將煎好的天門冬葯汁加入，蓋鍋煮沸後，加精鹽調味，再略煮片刻即可。食前加蔥花、胡椒粉、味精調味。佐餐食。
功效止咳祛痰，消食輕身，抗疲勞。常食能增強呼吸系統功能，增強精力，消除疲勞。
④枸汁滋補飲
鮮枸杞葉100克，蘋果200克，胡蘿卜 150克，蜂蜜15克，冷開水150毫升。將鮮枸杞葉、蘋果、胡蘿卜洗凈。蘋果去皮、核、將鮮枸杞葉切碎，蘋果、胡蘿卜切片，同放人攪汁機內，加冷開水製成汁，加人蜂蜜調勻即可。每日1劑，可長期飲服。
功效強身壯陽，美顏，抗疲勞。枸杞葉味甘性平，能補腎益精，清熱明口止渴。在工作過於勞累及運動過量時飲用，能消除睏倦疲勞，恢復元氣，增強體力。
其它療法
●按摩腎臟
為了使單核細胞增多症相關性疲勞減緩，可以每天按摩腎臟，放鬆拳頭按摩下背部3-5分鍾。溫水浸過您的背部時是做這一工作的最佳時機。
●指壓治療
按壓列缺穴可以增強免疫力及肺功能。這一點局限在前臂橈側，腕部皺痕上兩橫指寬，緊緊壓住並持續1分鍾，然後在另一側胳膊上重復一次。
按壓氣海可以增加機體能量儲備，這一點在臍下三橫指，恥骨中間。用你的食指逐漸深壓，直至有抵抗感。並持續1分鍾。
為減輕肌肉疼痛，可以用右手的拇指按壓左手指合谷1分鍾。它局限於左手拇指和食指之間，然後在右手上重復。如果懷孕了就不要應用。
按壓足三里可以增強免疫力和增加全身活力。這一點可以在髕骨下4指寬骨外側發現，你以通過屈足有一塊肌肉隆起來核實該點。用拇指按壓一分鍾。
●身心治療
精神緊張可以使慢性疲勞綜合症的相關疲勞更加嚴重，還可以使你的免疫系統更加虛弱，這樣你從疾病中康復會更加困難。各種放鬆技術如：默念，生物反饋以及指導下想像對減輕這種精神壓力均有利。
●危險訊號
單核細胞增多症的早期症狀與流感相似，包括：
*嚴重的疲勞。
*頭痛，咽痛，有時還十分嚴重。
*發燒後的畏寒，肌肉疼痛。
一兩天後還可能發生的症狀：
*淋巴結腫大，特別是頸部、腋窩和腹股溝。
*左上腹部腫塊(來自擴大的脾臟)。
●醫學小常識
慢性疲勞綜合症的診斷標准
慢性疲勞綜合症是最難診斷的疾病之一。美國疾病防治中心(cDC)在1998年，針對慢性疲勞綜合症訂出一個正式的定義與標准，這些「規定」相當廣泛而且明確。
這種病症的兩大標準是，倦怠感至少持續6個月，活動量減少50％，而且沒有罹患任何會造成倦怠的疾病。此外，你必須在11項症狀中具有8項，或是具有6項，再加上CDC條列的三個跡象中的兩個。以下是這些症狀與跡象：
症 狀
1．輕微發燒
2．淋巴結疼痛
3．時常頭痛
4．肌肉無力
5．肌肉疼痛
6．時常喉嚨痛
7．睡不好
8．遊走性關節痛
9．運動後長時間疲累
10．有以下神經性或心理問題：腦筋混沌、健忘、容易煩躁、易怒、憂郁、對強光敏感、無法集中精神。
11．這些症狀在突然間開始。
跡 象
1．輕微發燒
2．淋巴結一摸就痛
3．非滲出性咽炎
⑷ 疲勞綜合症吃什麼葯
你好，建議你在睡前稍吃一點催眠食物，更容易入睡。現推薦幾種僅供參考：
1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。
2. 核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3. 桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。中醫治療心脾兩虛、失眠等夢的方劑「歸脾丸」就有桂圓肉。
4. 蓮子：蓮子有養心安神的作用，心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
5. 食醋：勞累難眠時，可取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。
失眠者皆有夜晚睡不著而白天卻感到精神不振的體會。這樣不但影響工作、學習和生活，而且還會引發其他疾病，很不利於健康。因此，失眠者切不可依賴於安眠葯物，而應加強自我調理。 首先，要了解自身的睡眠周期。每個人都有自己的特定的睡眠周期，選擇最合適的睡眠時間及方式，以養成規律性的生理時鍾。 其次，每天做中等量的運動，但勿在晚上做。適度的運動可以緩和交感神經系統，是改善睡眠障礙的良方。 再次，選擇合適的晚餐食物。晚餐應多吃清淡的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助於安眠。 除此之外，如果有條件，每晚臨睡前洗個熱水澡，以幫助自己建立規律的睡眠周期。按摩也可以促進睡眠。失眠者可躺在床上，放鬆身體。 隨著生活節奏的加快及生活壓力的加大，失眠患者越來越多，採用綜合療法治療失眠有一定的療效，現介紹幾種如下：
1. 保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鍾，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
2. 飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。
3. 葯粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。
4. 填臍療法：取酸棗仁，研為細末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換。
5. 敷足療法：取硃砂，加漿糊適量調勻，置於傷濕止痛膏上，貼敷於腳心湧泉穴上，包紮固定，每晚1次。
6. 足浴療法：磁石，菊花、黃芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15－30分鍾，每晚1次。
⑸ 男27歲 過度疲勞吃什麼 請問有疲勞綜合症吃什麼葯好
疲勞綜合症會是憂鬱症嗎
性別：女
年齡：34
病情描述:疲勞綜合症會是憂鬱症嗎曾經的治療及用葯情況:我一直是當憂鬱症治療，但是效果不太好
發病時間：一年以上
⑹ 什麼葯物可治療慢性疲勞綜合症
慢性疲勞綜合症
你總是感到疲勞，渾身尤力、吃不香睡不著，你懷疑自已得了什麼慢性病，可又找不到什麼明顯症狀，也許你該去檢查一下是否感染了慢性疲勞綜合症。這種由非洲淋巴細胞瘤病毒(EpsteinBarrVirus，EBV)引起的病症是當今社會的常見症。這種病毒也會造成單核白血球增多症(mononucleosis)。EBV是皰疹病毒的一種，而且與引起生殖器皰疹及帶狀皰疹的病毒確關連。
慢性疲勞綜合症又稱雅痞症(yuppie disease)、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性類單核白血球增多症等等，其症狀包括發燒、喉嚨痛、淋巴結腫大、極度疲勞、失去食慾、復發性上呼吸道感染、小腸不適、黃疽、焦慮、憂郁、煩躁及情緒不穩、睡眠中斷、對光及熱敏感、暫時失去記憶力、無法集中注意力、頭痛、痙攣、肌肉與關節痛。這些症狀與感冒及其他病毒感染相似，因此容易誤判。通常醫師會誤診為臆想病、憂鬱症、或精神引起的身體疾病。目前尚無對付此病毒的葯或疫苗。辨識此病並不容易，而且其症狀變化很大。患此症的
女性比男性多出3倍。同時，白色念珠菌、慢性汞中毒(來自補牙所用的汞合金填粉)、貧血、低血糖症、甲狀腺機能不足、睡眠問題等，也可能引起慢性疲勞綜合症。
成千上百的人感染此病毒。而其中許多隻是病毒的帶原者，他們自己並不知道，因為沒有任何症狀出現。一叢感染了EBV，它便一直待在體內，但大部分人會產生抗體對抗EBV病毒。
EBV具有高度傳染性。它可藉由親密接觸、接吻、共用食物、咳嗽、及性行為等途徑傳播。人體無法對EBV病毒免疫，同時，抗生素也無濟於事(因為抗生素對病毒無效)。這種病毒會使免疫系統過度反應，造成免疫力疲乏。
假如你出現上述的幾種症狀達2個月至3個月之久，同時體內的抗體數量增加，則你可能已感染了EBV病毒，尤其當其他可能的病症如內分泌疾病、愛滋病、病菌感染、貧血、寄生蟲病、及其他產生類似症狀的疾病都被排除後。
雖然EBV並不會對生命造成威脅，但它仍然是無葯可愈，而且可使免疫系統嚴重受損。病人的家屬應該清楚地認識這種疾病，而不要誤以為病人無病呻吟。
沒有人能確定慢性疲勞綜合症的病因，不過患者有兩個特徵：免疫系統受損和腎上腺功能失調。因為這個病症形成的因素不一而足，因此治療也需要多管齊下。
家庭治療措施
●盡量多休息
醫生對CFS患者所能提供的最佳建議是盡量休息以及減少壓力。因為CFS是自限性疾病，許多人能在2周內靠自身免疫力不用任何治療而康復。發果你出現憂郁或沮喪的情況，也許該找心理咨詢顧問談談。
●葯物治療
葯物治療的效果有限。醫生也許會開止痛葯幫你緩減頭痛和其他疼痛，也可能給你開抗憂郁劑，以提振心情、幫助睡眠。營養與運動是治療的要點，攝取含有葯用蕈類或蘆薈的營養補充劑也頗有療效。
●少量活動
證據顯示，溫和運動對本病頗有幫助，你可以試試瑜珈功，但注意避免運動過度。
●謹用阿司匹林
最好不用阿司匹林，因它可能引起雷氏癥候群。
營養與飲食療法
●多吃新鮮蔬萊
為了增強免疫系統的功能和加快康復，你可以選擇含50％生菜及鮮果汁的均衡飲食。它們主要包括蔬菜、水果、全麥等谷類、種子及核果、去皮的火雞肉、深海魚。這些食物提供各種補充體力及強化免疫力所需的營養。勿食貝類。
●曰綠色飲料
多喝蔬菜汁以補充維生素，如蘿卜、汁、胡蘿卜汁、青菜汁或小麥草汁等，也可服用葉綠素片。
●補充嗜酸菌
大約60％感染EBV病毒的人也同時帶有念珠菌，因此要在飲食中補充嗜酸菌。吃酸性食品，例如酸乳。
●多喝水
要喝大量的水(每天8大杯)及果汁。還需攝取纖維素，要確保腸子每天暢通。偶爾，用灌腸劑清腸洗毒。請見下卷第八章的洗毒療法。
●避免食用的食物
飲食中要剔除下列食物：油炸食物、垃圾食物、加工食品、咖啡、茶及軟性飲料、白麵粉製品。它們難於消化，只會加重身體的負擔。
●少吃多餐
為了保持一個好的血糖平衡和更高能量水平，一整天吃4—6餐小量食物，避免任何一餐吃得過飽。有人發現在早晨醒來或晚上睡覺時立即進食一小部分低脂蛋白能夠幫助提高能量水平。建議選擇好的蛋白質包括：低脂乳酪、豆腐，小扁豆和其他豆製品。
●補充營養察
① 抗壞血酸片(緩沖過的)加生物類黃酮
每日500～1000毫克。有強力的抗病毒功效。
②輔酶Q10
每日70毫克。增強免疫效力。
③蛋黃卵磷脂
依照產品標示，必須與正餐一起服用。增強體力並提升免疫力。
④ 嗜酸菌
依胴產品標示。EBV病毒與念珠菌常常一並出現。念珠菌會破壞腸內必需的良性並生菌。
⑤蛋白質分解酵素
兩餐之間及睡前空腹時使用，各2—3錠。將未消化的食物由血液中去除，並減少發炎作用。
⑥維生素A及E乳劑
維生素A 50000IU，維生素E400—800IU。—個月後，慢慢降至維他命A25000IU，維生素E400IU。強力的自由基清除者及破壞者。乳劑較快被吸收利用。此病可能影響肝功能，故不宜使用片劑形式的維生素A。
每日依照產品說明使用。用以修護組織及器官。
每日3次，各100毫克。是提升體力及促進腦部功能所必需的。使用低過敏 性的品牌。
⑨ 鎂
每天200—700毫克，可以提升肌體能量。
⑩照醋粟油膠囊
每日2粒，與正餐一起使用。它在歐洲廣受歡迎，含y—亞麻油酸及各種必需脂肪酸。
●天然葯草
可以用西洋參、牛蒡根、枸杞、蒲公英、菊花植物、金印草等製成茶，每日飲用有助於治療。可以綜合或交替飲用這些茶，每天喝4—6杯。西洋參茶對提升免疫力，恢復體力，緩解疲勞非常有效。
●保健葯膳
①雙參肉
鮮人參15克，海參150克，瘦豬肉250克，香菇30克，青豌豆、竹筍各60克，味精、精鹽、香油各適量。將海參發好，切塊；香菇洗凈，切絲；瘦豬肉洗凈，切小塊；竹筍切片。將以上4料與人參、青豌豆一齊放沙鍋內，加清水適量燉煮，以瘦豬肉熟爛止，加入味精、精鹽、香油即可。每日1—2次，每次適量，每周2劑。
功效大補氣血，強壯身體，消除疲勞。適用於久病體虛不復，或年老體衰，精神萎靡，身體疲倦等症。
②三稔煲薺菜
三稔4—5枚，薺菜500克，精鹽適量。將三稔切開，薺菜洗凈，同煎湯，不加油，加精鹽調味。1次飲服。
功效清熱，止渴，除煩，抗疲勞，利小便。適用於頭痛發熱，咳嗽，口乾舌燥，口鼻氣熱，大便秘結，小便短黃等症。日常活動後肌肉酸痛，服之町透汗解肌，祛除疲勞，恢復精力。
③ 天門冬菱卜湯
天門冬15克，蘿卜 300克，火腿150克，蔥花5克，精鹽3克，味精、胡椒粉各1克，雞湯500毫升。將天門冬切成2毫米—3毫米厚的片，用水約2杯，以中火煎至1杯量時，用布過濾，留汁備用。火腿切成長條形薄片；蘿卜切絲。鍋內放雞湯500毫升，將火腿肉先下鍋煮，煮沸後將蘿卜絲放入，並將煎好的天門冬葯汁加入，蓋鍋煮沸後，加精鹽調味，再略煮片刻即可。食前加蔥花、胡椒粉、味精調味。佐餐食。
功效止咳祛痰，消食輕身，抗疲勞。常食能增強呼吸系統功能，增強精力，消除疲勞。
④枸汁滋補飲
鮮枸杞葉100克，蘋果200克，胡蘿卜 150克，蜂蜜15克，冷開水150毫升。將鮮枸杞葉、蘋果、胡蘿卜洗凈。蘋果去皮、核、將鮮枸杞葉切碎，蘋果、胡蘿卜切片，同放人攪汁機內，加冷開水製成汁，加人蜂蜜調勻即可。每日1劑，可長期飲服。
功效強身壯陽，美顏，抗疲勞。枸杞葉味甘性平，能補腎益精，清熱明口止渴。在工作過於勞累及運動過量時飲用，能消除睏倦疲勞，恢復元氣，增強體力。
其它療法
●按摩腎臟
為了使單核細胞增多症相關性疲勞減緩，可以每天按摩腎臟，放鬆拳頭按摩下背部3-5分鍾。溫水浸過您的背部時是做這一工作的最佳時機。
●指壓治療
按壓列缺穴可以增強免疫力及肺功能。這一點局限在前臂橈側，腕部皺痕上兩橫指寬，緊緊壓住並持續1分鍾，然後在另一側胳膊上重復一次。
按壓氣海可以增加機體能量儲備，這一點在臍下三橫指，恥骨中間。用你的食指逐漸深壓，直至有抵抗感。並持續1分鍾。
為減輕肌肉疼痛，可以用右手的拇指按壓左手指合谷1分鍾。它局限於左手拇指和食指之間，然後在右手上重復。如果懷孕了就不要應用。
按壓足三里可以增強免疫力和增加全身活力。這一點可以在髕骨下4指寬骨外側發現，你以通過屈足有一塊肌肉隆起來核實該點。用拇指按壓一分鍾。
●身心治療
精神緊張可以使慢性疲勞綜合症的相關疲勞更加嚴重，還可以使你的免疫系統更加虛弱，這樣你從疾病中康復會更加困難。各種放鬆技術如：默念，生物反饋以及指導下想像對減輕這種精神壓力均有利。
●危險訊號
單核細胞增多症的早期症狀與流感相似，包括：
*嚴重的疲勞。
*頭痛，咽痛，有時還十分嚴重。
*發燒後的畏寒，肌肉疼痛。
一兩天後還可能發生的症狀：
*淋巴結腫大，特別是頸部、腋窩和腹股溝。
*左上腹部腫塊(來自擴大的脾臟)。
●醫學小常識
慢性疲勞綜合症的診斷標准
慢性疲勞綜合症是最難診斷的疾病之一。美國疾病防治中心(cDC)在1998年，針對慢性疲勞綜合症訂出一個正式的定義與標准，這些「規定」相當廣泛而且明確。
這種病症的兩大標準是，倦怠感至少持續6個月，活動量減少50％，而且沒有罹患任何會造成倦怠的疾病。此外，你必須在11項症狀中具有8項，或是具有6項，再加上CDC條列的三個跡象中的兩個。以下是這些症狀與跡象：
症 狀
1．輕微發燒
2．淋巴結疼痛
3．時常頭痛
4．肌肉無力
5．肌肉疼痛
6．時常喉嚨痛
7．睡不好
8．遊走性關節痛
9．運動後長時間疲累
10．有以下神經性或心理問題：腦筋混沌、健忘、容易煩躁、易怒、憂郁、對強光敏感、無法集中精神。
11．這些症狀在突然間開始。
跡 象
1．輕微發燒
2．淋巴結一摸就痛
3．非滲出性咽炎
⑺ 疲勞綜合症該如何治療
司法官說過撒個謊死法海上繁花
⑻ 慢性疲勞綜合症怎麼治
慢性疲勞綜合症又稱雅痞症(yuppie disease)、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性類單核白血球增多症等等，其症狀包括發燒、喉嚨痛、淋巴結腫大、極度疲勞、失去食慾、復發性上呼吸道感染、小腸不適、黃疽、焦慮、憂郁、煩躁及情緒不穩、睡眠中斷、對光及熱敏感、暫時失去記憶力、無法集中注意力、頭痛、痙攣、肌肉與關節痛。這些症狀與感冒及其他病毒感染相似，因此容易誤判。通常醫師會誤診為臆想病、憂鬱症、或精神引起的身體疾病。目前尚無對付此病毒的葯或疫苗。辨識此病並不容易，而且其症狀變化很大。患此症的
女性比男性多出3倍。同時，白色念珠菌、慢性汞中毒(來自補牙所用的汞合金填粉)、貧血、低血糖症、甲狀腺機能不足、睡眠問題等，也可能引起慢性疲勞綜合症。
成千上百的人感染此病毒。而其中許多隻是病毒的帶原者，他們自己並不知道，因為沒有任何症狀出現。一叢感染了EBV，它便一直待在體內，但大部分人會產生抗體對抗EBV病毒。
EBV具有高度傳染性。它可藉由親密接觸、接吻、共用食物、咳嗽、及性行為等途徑傳播。人體無法對EBV病毒免疫，同時，抗生素也無濟於事(因為抗生素對病毒無效)。這種病毒會使免疫系統過度反應，造成免疫力疲乏。
假如你出現上述的幾種症狀達2個月至3個月之久，同時體內的抗體數量增加，則你可能已感染了EBV病毒，尤其當其他可能的病症如內分泌疾病、愛滋病、病菌感染、貧血、寄生蟲病、及其他產生類似症狀的疾病都被排除後。
雖然EBV並不會對生命造成威脅，但它仍然是無葯可愈，而且可使免疫系統嚴重受損。病人的家屬應該清楚地認識這種疾病，而不要誤以為病人無病呻吟。
沒有人能確定慢性疲勞綜合症的病因，不過患者有兩個特徵：免疫系統受損和腎上腺功能失調。因為這個病症形成的因素不一而足，因此治療也需要多管齊下。
家庭治療措施
●盡量多休息
醫生對CFS患者所能提供的最佳建議是盡量休息以及減少壓力。因為CFS是自限性疾病，許多人能在2周內靠自身免疫力不用任何治療而康復。發果你出現憂郁或沮喪的情況，也許該找心理咨詢顧問談談。
●葯物治療
葯物治療的效果有限。醫生也許會開止痛葯幫你緩減頭痛和其他疼痛，也可能給你開抗憂郁劑，以提振心情、幫助睡眠。營養與運動是治療的要點，攝取含有葯用蕈類或蘆薈的營養補充劑也頗有療效。
●少量活動
證據顯示，溫和運動對本病頗有幫助，你可以試試瑜珈功，但注意避免運動過度。
●謹用阿司匹林
最好不用阿司匹林，因它可能引起雷氏癥候群。
營養與飲食療法
●多吃新鮮蔬萊
為了增強免疫系統的功能和加快康復，你可以選擇含50％生菜及鮮果汁的均衡飲食。它們主要包括蔬菜、水果、全麥等谷類、種子及核果、去皮的火雞肉、深海魚。這些食物提供各種補充體力及強化免疫力所需的營養。勿食貝類。
●曰綠色飲料
多喝蔬菜汁以補充維生素，如蘿卜、汁、胡蘿卜汁、青菜汁或小麥草汁等，也可服用葉綠素片。
●補充嗜酸菌
大約60％感染EBV病毒的人也同時帶有念珠菌，因此要在飲食中補充嗜酸菌。吃酸性食品，例如酸乳。
●多喝水
要喝大量的水(每天8大杯)及果汁。還需攝取纖維素，要確保腸子每天暢通。偶爾，用灌腸劑清腸洗毒。請見下卷第八章的洗毒療法。
●避免食用的食物
飲食中要剔除下列食物：油炸食物、垃圾食物、加工食品、咖啡、茶及軟性飲料、白麵粉製品。它們難於消化，只會加重身體的負擔。
●少吃多餐
為了保持一個好的血糖平衡和更高能量水平，一整天吃4—6餐小量食物，避免任何一餐吃得過飽。有人發現在早晨醒來或晚上睡覺時立即進食一小部分低脂蛋白能夠幫助提高能量水平。建議選擇好的蛋白質包括：低脂乳酪、豆腐，小扁豆和其他豆製品。
●補充營養察
① 抗壞血酸片(緩沖過的)加生物類黃酮
每日500～1000毫克。有強力的抗病毒功效。
②輔酶Q10
每日70毫克。增強免疫效力。
③蛋黃卵磷脂
依照產品標示，必須與正餐一起服用。增強體力並提升免疫力。
④ 嗜酸菌
依胴產品標示。EBV病毒與念珠菌常常一並出現。念珠菌會破壞腸內必需的良性並生菌。
⑤蛋白質分解酵素
兩餐之間及睡前空腹時使用，各2—3錠。將未消化的食物由血液中去除，並減少發炎作用。
⑥維生素A及E乳劑
維生素A 50000IU，維生素E400—800IU。—個月後，慢慢降至維他命A25000IU，維生素E400IU。強力的自由基清除者及破壞者。乳劑較快被吸收利用。此病可能影響肝功能，故不宜使用片劑形式的維生素A。
每日依照產品說明使用。用以修護組織及器官。
每日3次，各100毫克。是提升體力及促進腦部功能所必需的。使用低過敏 性的品牌。
⑨ 鎂
每天200—700毫克，可以提升肌體能量。
⑩照醋粟油膠囊
每日2粒，與正餐一起使用。它在歐洲廣受歡迎，含y—亞麻油酸及各種必需脂肪酸。
●天然葯草
可以用西洋參、牛蒡根、枸杞、蒲公英、菊花植物、金印草等製成茶，每日飲用有助於治療。可以綜合或交替飲用這些茶，每天喝4—6杯。西洋參茶對提升免疫力，恢復體力，緩解疲勞非常有效。
●保健葯膳
①雙參肉
鮮人參15克，海參150克，瘦豬肉250克，香菇30克，青豌豆、竹筍各60克，味精、精鹽、香油各適量。將海參發好，切塊；香菇洗凈，切絲；瘦豬肉洗凈，切小塊；竹筍切片。將以上4料與人參、青豌豆一齊放沙鍋內，加清水適量燉煮，以瘦豬肉熟爛止，加入味精、精鹽、香油即可。每日1—2次，每次適量，每周2劑。
功效大補氣血，強壯身體，消除疲勞。適用於久病體虛不復，或年老體衰，精神萎靡，身體疲倦等症。
②三稔煲薺菜
三稔4—5枚，薺菜500克，精鹽適量。將三稔切開，薺菜洗凈，同煎湯，不加油，加精鹽調味。1次飲服。
功效清熱，止渴，除煩，抗疲勞，利小便。適用於頭痛發熱，咳嗽，口乾舌燥，口鼻氣熱，大便秘結，小便短黃等症。日常活動後肌肉酸痛，服之町透汗解肌，祛除疲勞，恢復精力。
③ 天門冬菱卜湯
天門冬15克，蘿卜 300克，火腿150克，蔥花5克，精鹽3克，味精、胡椒粉各1克，雞湯500毫升。將天門冬切成2毫米—3毫米厚的片，用水約2杯，以中火煎至1杯量時，用布過濾，留汁備用。火腿切成長條形薄片；蘿卜切絲。鍋內放雞湯500毫升，將火腿肉先下鍋煮，煮沸後將蘿卜絲放入，並將煎好的天門冬葯汁加入，蓋鍋煮沸後，加精鹽調味，再略煮片刻即可。食前加蔥花、胡椒粉、味精調味。佐餐食。
功效止咳祛痰，消食輕身，抗疲勞。常食能增強呼吸系統功能，增強精力，消除疲勞。
④枸汁滋補飲
鮮枸杞葉100克，蘋果200克，胡蘿卜 150克，蜂蜜15克，冷開水150毫升。將鮮枸杞葉、蘋果、胡蘿卜洗凈。蘋果去皮、核、將鮮枸杞葉切碎，蘋果、胡蘿卜切片，同放人攪汁機內，加冷開水製成汁，加人蜂蜜調勻即可。每日1劑，可長期飲服。
功效強身壯陽，美顏，抗疲勞。枸杞葉味甘性平，能補腎益精，清熱明口止渴。在工作過於勞累及運動過量時飲用，能消除睏倦疲勞，恢復元氣，增強體力。
其它療法
●按摩腎臟
為了使單核細胞增多症相關性疲勞減緩，可以每天按摩腎臟，放鬆拳頭按摩下背部3-5分鍾。溫水浸過您的背部時是做這一工作的最佳時機。
●指壓治療
按壓列缺穴可以增強免疫力及肺功能。這一點局限在前臂橈側，腕部皺痕上兩橫指寬，緊緊壓住並持續1分鍾，然後在另一側胳膊上重復一次。
按壓氣海可以增加機體能量儲備，這一點在臍下三橫指，恥骨中間。用你的食指逐漸深壓，直至有抵抗感。並持續1分鍾。
為減輕肌肉疼痛，可以用右手的拇指按壓左手指合谷1分鍾。它局限於左手拇指和食指之間，然後在右手上重復。如果懷孕了就不要應用。
按壓足三里可以增強免疫力和增加全身活力。這一點可以在髕骨下4指寬骨外側發現，你以通過屈足有一塊肌肉隆起來核實該點。用拇指按壓一分鍾。
●身心治療
精神緊張可以使慢性疲勞綜合症的相關疲勞更加嚴重，還可以使你的免疫系統更加虛弱，這樣你從疾病中康復會更加困難。各種放鬆技術如：默念，生物反饋以及指導下想像對減輕這種精神壓力均有利。
●危險訊號
單核細胞增多症的早期症狀與流感相似，包括：
*嚴重的疲勞。
*頭痛，咽痛，有時還十分嚴重。
*發燒後的畏寒，肌肉疼痛。
一兩天後還可能發生的症狀：
*淋巴結腫大，特別是頸部、腋窩和腹股溝。
*左上腹部腫塊(來自擴大的脾臟)。
●醫學小常識
慢性疲勞綜合症的診斷標准
慢性疲勞綜合症是最難診斷的疾病之一。美國疾病防治中心(cDC)在1998年，針對慢性疲勞綜合症訂出一個正式的定義與標准，這些「規定」相當廣泛而且明確。
這種病症的兩大標準是，倦怠感至少持續6個月，活動量減少50％，而且沒有罹患任何會造成倦怠的疾病。此外，你必須在11項症狀中具有8項，或是具有6項，再加上CDC條列的三個跡象中的兩個。以下是這些症狀與跡象：
症 狀
1．輕微發燒
2．淋巴結疼痛
3．時常頭痛
4．肌肉無力
5．肌肉疼痛
6．時常喉嚨痛
7．睡不好
8．遊走性關節痛
9．運動後長時間疲累
10．有以下神經性或心理問題：腦筋混沌、健忘、容易煩躁、易怒、憂郁、對強光敏感、無法集中精神。
11．這些症狀在突然間開始。
跡 象
1．輕微發燒
2．淋巴結一摸就痛
3．非滲出性咽炎
⑼ 身心疲勞綜合症 怎麼治療
你好，身心疲勞綜合征治療以中醫中葯恢復為主，平時生活注意勞逸結合，出現身體疼痛時對症葯物緩解，注意補充Vc及能量物質。
⑽ 疲勞綜合症怎麼治療
首先調整好心態，正確看待社會生活事件，保持清醒的頭腦，良好的情緒，樂觀的版態度和理權智的行為；調節好生物鍾，按時起居，工作，定時定量進餐等；經常進行適當的體育鍛煉，運動可增強機體新陳代謝，促進血液循環及體內有害物質，毒素的排出；足夠的睡眠是消除疲勞最有效，最徹底的方法，保證八小時睡眠，有條件可進行半小時午休；科學飲食，合理營養，食物多樣，谷類為主，多蔬果，粗糧，少油膩，少鹽，常吃奶類，豆類，戒煙限酒。