Ⅰ 治療失眠最有效的葯
失眠如果復不嚴重,最好不吃葯,容制易有副作用,可以從日常習慣來調節
1、改變不良生活習慣。晚飯要清淡、不宜過飽;睡覺前不要喝咖啡、濃茶等刺激神經的飲料;睡前不要過量飲水,不然會頻繁的上廁所,影響睡眠。
2、營造舒適的睡眠環境。睡覺一定關燈,光線暗的環境更容易入睡,也可以帶個眼罩;適當的減少被褥,睡覺時體感偏冷比偏熱更容易入睡。
3、心理調節。對於緊張、壓力大、煩躁導致的失眠,可以進行心理調節來疏導情緒,放鬆身心。如聽鋼琴曲、找人吐槽、做一些自己喜歡的事情分散注意力等。
4、根本調節。失眠最重要的是口服眠夢香,堅持一段時間就能改善失眠,提升睡眠質量,促進深度睡眠。
Ⅱ 治療失眠常用的葯物有哪些
不談西葯,西葯治失眠有依賴性。中葯方面:老年血虛養血安神有酸棗仁,解郁安神有茯神、夜交藤、遠志、合歡皮、浮小麥,重鎮安神有龍骨、牡蠣,這些葯要根據四診組方。
Ⅲ 治療失眠常用的葯物有哪些
1、曲唑酮:來曲唑酮治療失眠比治自療抑鬱更常見。早期研究給9例病人服曲唑酮150mg/夜×3周,比較斷葯前後,發現曲唑酮不改善睡眠潛伏期或總睡眠時間,但降低覺醒性,增加慢波睡眠,改善主觀睡眠質量,提示曲唑酮至少能短期治療原發性失眠,但50mg的效果不如唑吡坦10mg 。
2、L-色氨酸:合成褪黑激素的基質,促進睡眠。美國食品葯品管理局2001年2月公布的資料表明,1989年至少有1500例服L-色氨酸者引起嗜酸性粒細胞增多症-肌痛綜合征,其中37例死亡,於是限制了在食物中添加L-色氨酸。
Ⅳ 治療失眠常用的葯物有哪些
目前臨床上用的治療失眠的西葯主要有以下幾類:第一類苯二氮卓類,比版如安定權、硝基安定、舒樂安定、氯硝安定、阿普唑侖等。第二類叫巴比妥類,如苯巴比妥、司可巴比妥等。第三類叫二苯甲烷類,如安泰樂。其他類,比如唑吡坦、三唑侖和唑比酮等。中葯治療失眠也有很多常用葯,失眠在中醫學稱之為不寐,由於外感內傷等原因,致使心、肝、膽、脾、腎等臟腑功能失調,心神不安而導致本病。中醫以辨病辯證為原則,根據寒熱虛實等徵象的不同,採用寒證用熱法進行調整治療,熱證用寒法,虛證用補法,實證疏導等方法治療,其中多數患者同時兼有寒熱錯雜,虛實兼有或者寒熱虛實夾雜的情況,則要相對復雜,必須分清核心症狀,進行綜合調理,個體化治療,或者應用相應的中成葯,如補中益氣,歸脾湯,交泰丸、天王補心丹、酸棗仁湯、逍遙丸、血府逐瘀湯、知柏地黃丸、歸附地黃丸等治療。
Ⅳ 治療失眠的葯有哪些
失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、
注意力不能集中,它的最大影響是精神方面的,嚴重一點會導致精神分裂和抑鬱症,焦慮症,植物神經功能紊亂等功能性疾病,以及各個系統疾病,如心血管系統,消化系統等等。失眠(圖1)在一晚失眠之後第二天會記性差
心理因素造成的失眠往往被人們所重視,心理因素對軀體的影響是導致人體機能失調的致病主因之一,如情緒不穩定,心情憂郁、過於興奮、生氣憤怒等應找出失眠的原因,然後根治失眠。
如果是長期失眠你可以選擇試試紅參片,我爸現在吃得就是那個,是在金象網上買的
,二十多塊錢吧也就
若只是短暫性的失眠,可採取一些葯物以外的方法:
養成有規律的生活習慣,作息定時。
定時作適量運動,以助鬆弛身心。
睡前不宜太餓或太飽,也不宜喝含咖啡因的飲品,例如咖啡、可樂或茶等。
改善睡眠的環境,要保持寧靜、舒適、光線適中、空氣清新,還要避免著涼。被單應輕而柔軟,以多壓迫身體。
放鬆心情,要控制情緒,使情緒平和,不讓焦慮和惱怒等雜念煩擾,以免肌肉緊張或大腦活動頻繁,不能入睡。要克服失眠的恐懼,但也不要勉強睡眠。可聽一些輕柔的音樂或與家人傾談,減輕心中思慮,便容易入睡。
睡前用溫水洗澡或喝一杯溫鮮奶或菜湯。
希望你以後能睡個好覺
Ⅵ 治療失眠都有那些葯品
其實治療失眠最有效的葯品就是安眠葯,不過這種葯品屬於管制葯品,必須到醫院才能夠購買,其實想要治療失眠,建議你睡前喝杯熱牛奶加蜂蜜,平時也可以多喝一些桂圓水,很有助於睡眠。
Ⅶ 治療失眠類葯物
你好 葯物對於高三的你...可不是最佳的方法哦我們團隊可以幫你提供5種物理加食療法的綜合治療法希望對你有幫助...記住哦每天都要實行...1.記住在晚上睡覺前一個小時前去喝點牛奶...在牛奶發揮有助於睡眠的一小時內做一些你覺的無聊的事情....比如看一些你覺的沒什麼意思的書籍等2用一些自己比較喜歡的音樂來助自己的睡眠療效...但音樂不能是那些比較狂熱和火爆的...找一些比較安靜又自己比較喜歡的類型..切忌在睡覺前2小內不要大量喝水...那樣會增加你上廁所的數量..從而使你睡眠質量下降.3.不要依靠葯物來支持睡眠..那樣久了會使你對葯物的依賴性加強...你不用太在意整天都在想你睡不著等事情..這樣會潛意識的形成.影響大腦在晚上不斷的思考這件事情..使你處於失眠狀態..多去你喜歡的運動..盡量調節好你的心態...形成對思維的控制..4.多吃水果.如香蕉和大棗等..都有助於睡眠的加強.還有就是如果你有女朋友..在失眠這段時間..要節制性生活的次數..性生活會是你大腦更興奮..結果你可想而知.5.最後就是要靠..你自己了哦..也肯能是你對工作壓力的負荷過大或某種事情使你無法釋懷一直處在那情節當中.無法自拔.是你大腦處於興奮等原因..找到源頭就可以根治..失眠不用害怕..要的是你敢於面對的心態 希望我們 《Soso精英》 的每一位成員都能幫助你早日治好失眠..
Ⅷ 失眠最好的治療葯物有哪些
失眠、睡眠不足是對人體健康的一種潛在威脅。
失眠的人,由於長期處於失眠專、睡眠不足狀態,嚴屬重引起感知方面變化。
對於失眠留下的並發症有很多:
1.失眠會引起神經衰弱,人精神恍惚,
嚴重的容易引起抑鬱症和神經分裂,會使人體調節機制變差。
2.女性同胞會引起內分泌失調的症狀,身體免疫變差。
3.對人的身體健康又嚴重影響。
針對失眠問題,要做到一下幾點:
① 以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜。
② 參加氣功、太極拳等強調精神力鍛煉的運動,提高神經的調節能力。
③ 生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
④ 食療方「瑞芝堂蛹蟲草」,有很好的調節神經功能方面的作用,有助於改善睡眠。
Ⅸ 治療失眠最好的葯物是什麼
這是大多數人的現象,在這個高競爭的生活環境下,不失眠就怪了。主要是版我們要知道如何調節權失眠。
每天睡前可以喝上一杯[古方茶療yi眠茶],可以有效的緩解失眠和睡不著的情況,我媽媽用的就是這。
食療方法也可以改善失眠:
(1)牛奶飲:取牛奶250毫升,睡前頓服。適用於失眠或入睡不深者。
(2)瘦肉蓮子羹:取瘦豬肉片250克,蓮子肉50克,加水共煨燉至熟,調味服食。適用於失眠、氣短乏力者。
(3)核桃芝麻散:取核桃仁、黑芝麻各50克,炒熟研末後加入白糖15克混勻即可。日服1次,每服約10克。適
用於心悸失眠、腦中作響者。
(4)百合龍骨湯:取龍骨15克,加水煎煮60分鍾後,加入百合30克煮熟,吃百合飲湯。每日1次,飲湯400毫升
。適用於失眠心煩,盜汗者。