㈠ 強迫症應該採用什麼方法治療
強迫症的治療主要分為兩大類：心理治療和葯物治療。根據相關研究發現，專專業的心理治療從屬效果上來講要優於葯物治療，而且心理治療的復發率遠遠低於葯物治療。對於較輕的強迫症病人來說，應首選心理治療，但對於嚴重的強迫症應先選擇葯物治療，在病情控制後輔助合適的心理治療，這樣才能夠達到更好的效果。
心理治療強迫症最有效的方法，當屬目前國際上最先進的正念行為療法。通過正念行為療法的治療，可以建立平等心、改變和想法的關系，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學習和生活。
㈡ 我覺得自己有輕微的強迫症,有什麼辦法克服
首先要確信世上並沒有十全十美的事物，殘缺也是一種美，此法在於減輕和放鬆精神壓力，做任何事情的時候順其自然，做完就不再想它，不再評價它了。如：擔心門沒鎖好就沒鎖好了，東西好像沒收拾干凈就臟著亂著吧。經過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒，症狀是會慢慢消除的。
對於自認為適合意志力較強的人，對強迫症進行強迫是治療強迫症的好方法。簡單的說，就是一下子接觸到最害怕的東西。比如說患有強迫性的潔癖，讓患者坐在一個房間里，放鬆，輕輕閉上雙眼。助手在患者的手上塗抹上各種液體，而且努力形容患者的手有多麼的臟。患者要盡量的忍耐，當睜開雙眼，發現手並非想像的那麼臟，對思想會是一個打擊，即不能忍受只是想像出來的；如果確實很臟，患者洗手的沖動會大大的增強，這時助手將禁止患者洗手，這時患者會很痛苦，但要努力堅持住，隨著練習次數的增加，焦慮會逐漸的消退。
解釋性心理治療為治療的手段之一。對於患者要冷靜分析本人的人格特點和發病原因，包括童年有無產生強迫症的心理創傷。如能找出原因，應樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅強的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強迫症行為和思維要循序漸進，並持之以恆，不斷總結成功的經驗，同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。
生物反饋治療、行為治療如系統脫敏療法、厭惡療法、暴露療法等，都有一定效果。
可以試用這樣的治療方法：把病人置於嚴密監護下，當病人慾進行強迫動作或思維時，家人就以談話或邀請參加某種活動的方法分散轉移其注意力，以阻止強迫動作和思維發生。同時請精神科醫生講解治療原理，給病人以鼓勵和獎品。第二階段再讓病人逐步接觸能誘發強迫的刺激，一方面阻止症狀的出現，一面使刺激逐漸升級。實踐證明，經多種治療無效的難治病人，大多數用此法能獲得好的效果。
對於強迫觀念者，當強迫觀念一出現，即用聲音干擾，效果也較滿意。
家屬對病人應有一個正確的態度，不要過分擔心，盡量避免跟病人講大道理，尤其不能追根究底。對病人提出的問題，最好按常識給予答復，說一遍即可，無需重復。
(2)葯物治療：可用三環類抗抑鬱劑及單胺氧化酶抑制劑治療。
①氯丙咪嗪：對強迫症狀有較好的療效，同時對伴隨的抑鬱症狀也有治療效果。氯丙咪嗪的治療劑量為150～300mg/日，分2次口服。開始用時劑量宜小，逐漸加量。
②氟西汀(百憂解)：對強迫症狀有較好療效，氟西汀的治療量為20～80mg/日。
③氯羥安定：對強迫症狀也有一定效果。氯羥安定的治療量為1～2mg/日。
(3)精神外科治療：對少數症狀嚴重、久治不愈的強迫症患者，可破壞患者腦的某些部位如額葉內下側、扣帶回等，對減輕強迫症狀和社會適應功能均有一定幫助，但須嚴格掌握對象。
㈢ 關於輕度強迫症的治療及護理，誰有較好，有效的方法
首先
了解清楚抄
什麼是強迫症
增加對其的認識
也許你只是有些煩躁
或者。。
強迫症又被稱為強迫性神經症，或被稱為強迫性障礙，它是一種以強迫症狀為主的神經症，其特點為有意識的自我強迫和反強迫並存，兩者強烈沖突使患者感到焦慮和痛苦。
其次
輕度強迫症需要有充足的睡眠，盡量抽出時間，讓自己在睡眠上達到一個合適的度。。
接著
適當的運動是必須的
早晨或者傍晚時分去戶外鍛煉下
登山或者健身房都可以
最後
需要經常參加團體社交活動
多跟別人去交流
心思不在老圍繞一處
慢慢的轉移注意力
最重要的是
盡量給自己空出時間來~~
希望能幫到你
㈣ 目前治療強迫症，最好的葯物和方法是什麼
心理治療：系抄統脫敏
葯物治療：使用比較多的主要為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSTIs），包括氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭等，及三環類抗抑鬱葯氯米帕明，必要時臨床上也使用心得安及苯二氮卓類葯物輔助緩解患者焦慮情緒，改善失眠。對於難治性強迫症常聯合應用利培酮、喹硫平、奧氮平、阿立哌唑等作為增效劑提高療效。
㈤ 輕度強迫症在家裡怎麼治療
強迫症的治療一般採用葯物治療和心理治療相結合，可產生良好的效果。但輕度回無需葯物治療
心理答治療心理治療的目的是，使患者對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識，對周圍環境、現實狀況有正確客觀的判斷，丟掉精神包袱以減輕不安全感；學習合理的應激方法，增強自信，以減輕其不確定感；不好高騖遠，不過分精益求精，以減輕其不完美感。同時動員其親屬同事，對患者既不姑息遷就，也不矯枉過正，幫助患者積極從事體育、文娛、社交活動，使其逐漸從沉湎於窮思竭慮的境地中解脫出來。行為治療、認知治療、精神分析治療均可用於強迫症。系統脫敏療法可逐漸減少患者重復行為的次數和時間。如在治療一名強迫性洗手患者時，規定第一周每次洗手不超過20分鍾，每天不超過5次；第二周每次不超過15分鍾，每天不超過3次；以後依次遞減。若有焦慮不安時，便全身放鬆，入靜。每次遞減洗手時間，起初患者有焦慮不安表現，除了教會患者放鬆肌肉外，還可配用地西泮和心得安以減輕焦慮。以彈擊手臂的厭惡療法治療強迫觀念，對葯物治療無效者可試用，當患者呈現某種無法克制的觀念時，即以手綳開橡皮圈彈擊自己的手臂，數十次乃至數百次，直至可抑制觀念。