⑴ 幾個小竅門輕松解決頑固性便秘
要知道如何解決頑固性便秘，那就必須知道它是由什麼引專起的，飲食屬習慣不潔，睡眠時間不足，長期郁悶，缺乏鍛煉都可能會引發頑固性便秘。知道了這些之後我們就可以有針對性地去解決它了。
經常便秘可以選擇蘆薈、大黃、番瀉葉、蘭香子或者含這些成分的通便清腸胃的茶，但是一定不能服用瀉葯類的葯物，瀉葯看上去似乎改善了便秘，其實不但沒有解決反而會對腸胃造成更大的損傷。
平時不要吃辛辣生冷油膩刺激性食物，那些食物雖然好吃但是會妨礙腸胃系統的正常運作。加重腸胃負擔。可以多吃新鮮蔬果，比如檸檬，香蕉，韭菜，空心菜等。平時要多喝水，溫熱水和淡鹽水都可以，喜歡甜食的話可以來一杯蜂蜜水。
保證充足的睡眠時間，早睡早起不熬夜，多做運動，空閑時間可以一邊跑步一邊聽音樂，運動的同時放鬆了自己的神經。多出去走走曬曬太陽，周末可以和家人朋友去爬爬山。
腸胃不好還有一種非常安全簡單的方法，可以讓早晚各一袋微生態制劑——奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖是從植物中提純，專門喂養體內的有益菌群來抑制和清除有害菌致病菌及慢性炎症物質。
⑵ 頑固便秘 那些方法是管用的
便秘是臨床常見的復雜症狀.--這個需要多攝入植物纖維（蔬菜瓜果）及水分多喝水.真的。最好在水裡加蜂蜜喝.--
⑶ 治療頑固性便秘都有什麼好方法呢給一個好的，謝謝。
樓主你好。便秘了千萬別急哦。
由於不良的飲食習慣，使食物的機械性或化學性刺激不專足，或因攝入的屬食物過少、過細，
尤其是缺少遺留大量沉渣的食物，
使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便秘。
如果經常不通你就用美國嗌歐格，效果不錯可以的嘛非常的專業的嘛，就是那個就是這個價格嘛有那麼點高。.可以試試，希望你盡快得到效果。
⑷ 頑固性便秘怎麼調理有什麼方法可以快速治療
頑固性便秘抄與胃腸動力不足明顯相關，不排除腸道慢性炎症、菌群失調等因素。西醫治療一般是予以瀉葯如：硫酸鎂、酚酞等；軟化大便的開塞露；調節腸道菌群的益生菌制劑。但僅能治標，不能徹底。而且長期使用此類葯物，容易反復發作，便秘愈加頑固。建議中醫中葯治療，能從整體上調節胃腸道功能，改善便秘，只要用葯准確合理，可望治癒。常用葯有：麻仁丸、通便靈膠囊、五仁潤腸丸、四磨湯口服液等。請參照葯物說明書結合自己的具體病情選擇使用，並同時服用多潘立酮片以增加療效。最好看老中醫辯證施治。生活調理方面：平時多喝白開水，可加入適量蜂蜜潤腸；常吃香蕉，多食蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。杏仁、核桃等質潤多脂的堅果亦有通便效果。適當鍛煉，改善工作條件（久坐、運動過少）。祝你早日康復！
⑸ 總是通便不暢，結果去醫院檢查說是頑固性便秘，那頑固性便秘治療方法是啥啊
巧解老年頑固性便秘的痼疾
經常性便秘，又稱習慣性便秘、功能性便秘，指長期的慢性功能性便秘，多發於老年人，是指每周排便少於3次，或排便經常感到困難。
老年人便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少於3次，並且排便費力，糞質硬結、量少。便秘是老年人常見的症狀，約1/3的老年人出現便秘，嚴重影響老年人的生活質量。
便秘誘發問題：有腹脹、食慾缺乏，老年人過分用力排便時，可導致冠狀動脈和腦血流的改變。由於腦血流量的降低，排便時可發生昏厥。冠狀動脈供血不足者可能發生心絞痛、心肌梗死。高血壓者可引起腦血管意外，還可引起動脈瘤或室壁瘤的破裂、心臟附壁血栓脫落、心律失常甚至發生猝死。由於結腸肌層張力低下，可發生巨結腸症。用力排便時，腹腔內壓升高可引起或加重痔瘡，強行排便時損傷肛管，可引起肛裂等其他肛周疾病。糞便嵌塞後會產生腸梗阻、糞性潰瘍、尿瀦留及大便失禁。
由於長期便秘導致膽紅素、膽固醇肝腸循環障礙，90%的便秘患者同時伴有血脂增高；由於膽紅素障礙誘發面色發黃，長期下去就會出現膽紅素氧化面色發黑。同時長期便秘也會誘發乳腺癌、直腸癌等癌症高發。
因此，治療老年性便秘是一個刻不容緩的事情，下面我們就帶你進行詳細的了解發酵型乳酸菌奶粉是如何把這個難題解決的。
患者使用臨床觀察：
輕症患者用量20g/次，2次/天，3-5天見效。
重症患者用量20g/次，2次/天，7-10天見效。
長期應用過程中早期會出現一般的輕症的腹瀉，這是胃腸道調整的一個過程，需要3-5天胃腸自行調節後完全恢復，患者會恢復便秘之前精神狀態。
發酵型乳酸菌奶粉獨特：
1、是益生菌與生鮮牛奶經過特殊的發酵工藝發酵後形成乳酸菌，菌種的有效活性更高能達到100%以上活性，保證益生菌功能有效性，因此治療便秘更有效。
2、乳酸菌是含量那是益生菌有效量，而益生菌指的是添加量，添加量是不能夠確保其活性有效性，因此很多患者使用益生菌效果不明顯甚至於沒效果的重要原因。
3、使用發酵型乳酸菌的便秘患者，不但改善便秘，調節胃腸道菌群平衡，恢復便秘前的生活狀態，同時精神狀態樣恢復很好，主要的原因就是發酵型乳酸菌奶粉另一個營養作用，使營養吸收更好因此，患者恢復的更好。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良添加劑；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
⑹ 治療頑固性便秘都有什麼好方法呢給一個好的，謝謝。
不良的生活習抄慣、睡眠不足襲、持續高度的精神緊張狀態等導致便秘。 原理便秘的方法養成良好排便習慣：每日定時上廁所，可以養成穩定的生理時鍾，並防止糞便累積變硬；如果實在解不出來，也可以嘗試保健茶，推薦美國嗌歐格, 試試這個沒有副作用,不過貴。另外，邊上廁所邊看書報、有便意時還硬憋的壞習慣也要改掉。排便時，盡可能放輕松，不要用力硬擠
⑺ 頑固性便秘有什麼好方法治療
1、吃的過於精細了（精米、精面、糕點、麵包等），水果應別削皮，蔬菜應盡量生吃。
2、從食指（靠拇指側）根部往指尖推100~300下——大腸經走向。或兩手大魚際對搓——肺經走向。
⑻ 頑固性便秘怎麼治療 有效的治療方法
你好!
便秘主抄要是肺虛，腸胃氣弱消化不良、脾困濕、肝虛火。
要均衡飲水，多吃水菓，放寬心態!
簡單自我調理方法很實用:用雙手每日堅持柔按腹部100次，十五分鍾可以，過一段時間你就會感到效果很好，不須吃葯，有恆心身體就會慢慢調理好，放心有很多人都見效，揉按六腑(腹部)是可以觸動五臟，揉按是幫助大腸移動。長期便秘患者是很少放屁，因為大腸移動熳，所以每天要多揉按六腑。
⑼ 祥康頑固便秘小偏方
你好，祥康快車中是有很多的治病的方法但是對於牛皮癬的治療還是不建議使用偏內方的，畢竟容牛皮癬是一種頑固性的皮膚疾病，偏方只是一種說法沒有安全和科學依據，到目前為止也沒有一個能夠治好牛皮癬的偏方的說法 該病屬於慢性頑固性皮膚病之一，治療棘手，但是只要正確認識，合理用葯，還是可以取得比較理想的遠期療效的。患了牛皮癬應該保持一個良好的心態，這是治療該病的關鍵，所以要精神樂觀，充分正確認識該病，然後再考慮如何治療，該病根治是不可能的，切忌不要相信可以根治，但是合理的用葯，還是可以有效減少和降低其復發幾率的。另一方面採用中葯調理治療適當用點外用葯物，以期有效控制該病，減少和降低復發幾率
⑽ 頑固性便秘怎麼治療 誰提供些方法呢
曾經我也這樣，我來說兩句吧。便秘是指排便不順利的狀態，包括糞便排出不暢和糞內便不幹亦難排出的兩種容情況。一般每周排便少於2~3次即可稱為便秘。常人的排便習慣差別很大，這與個體差異，生活習慣尤其是飲食習慣有關。一般情況下，正常人每天排便1~2次，有的2~3天1次，但大多數人為每天排便一次。便秘別急哦，其實很多情況都會導致便秘的呢，,比如吃的食物比較乾燥,喝的水較少.還有進食量較小等等。方法解決,這是一個習慣養成的問題,建議您每天早晨或每天固定的時間去如廁,即使解不下來也不要著急,養成習慣，持之以恆,喝水,多吃水果,裡面的纖維很有助於身體排便的通暢。告訴你一些改善便秘小秘訣1.熟香蕉2.核桃3.柚子、葡萄柚：午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。4.地瓜飯地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。值得推薦的，感謝美國的沋潤挌，讓我擺脫了困擾，用了段時間了症狀消失了。要是在便宜點就更好了。世上無難事，只要你堅持，會好的。
希望能解決您的問題。